Természetes módon a fejfájás ellen
A fejfájás szinte minden ember életében visszatérő jelenség, melyet sokféleképp enyhíthetünk.
-
A fejfájás szinte minden ember életében visszatérő jelenség, melyet sokféleképp enyhíthetünk.
-
Tévhitek a reggelivel kapcsolatban
A reggeli étkezést sajnos rendszeresen elhanyagoljuk, csupán valami gyors harapnivaló után nézünk egy pohár tea vagy kávé mellé.
-
Töltsük fel a szervezetünket vitaminokkal
Szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz többek között a megfelelő vitaminszint is hozzájárul. -
Bizonyos ételek segítenek csökkenteni a stresszt
Ha idegesek, feszültek vagyunk, akkor az sem mindegy mit eszünk, vannak ételek, melyek nyomtatják az idegeinket! -
Zöld tea az öregedés ellen
A zöld tea rendszeres fogyasztásával lassíthatjuk az öregedést, jó hatással van szervezetünkre.
-
A csicsóka nagyon egészséges, számos pozitív hatással bír
A csicsóka elsősorban igen egészséges növény, másodsorban rendkívül finom, harmadsorban olcsó, végül pedig igen sokoldalúan használható a konyhában. -
Így őrizhetjük meg bőrünk üdeségét
A kor előrehaladtával életmódunk egyre inkább nyomot hagy külsőnkön is. Az apróbb ráncok, a szárazabb bőr mind az idő múlásának figyelmeztető jelei.
Szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz többek között a megfelelő vitaminszint is hozzájárul.
Ha idegesek, feszültek vagyunk, akkor az sem mindegy mit eszünk, vannak ételek, melyek nyomtatják az idegeinket!
A csicsóka elsősorban igen egészséges növény, másodsorban rendkívül finom, harmadsorban olcsó, végül pedig igen sokoldalúan használható a konyhában. 
A kor előrehaladtával életmódunk egyre inkább nyomot hagy külsőnkön is. Az apróbb ráncok, a szárazabb bőr mind az idő múlásának figyelmeztető jelei.-
A körömvirág jó gyulladáscsökkentő, sebgyógyító
Aranyérre, visszértágulatra, fekélyre, ekcémára, égési sérülésre, leégés ellen, fagyási sérülésre, pattanásra, koszmóra, ajaksömörre, szemölcsre is jó a körömvirág krém! -
Kivi: nagy mennyiségű tápanyag és kevés kalória
A kivi gyümölcs nagy mennyiségű tápanyagot, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz. -
A lime-ot nem csak koktélokhoz érdemes használni
A lime-ot sokan csak a citrom egzotikus kistestvérének tekintik, amit általában csak koktélokhoz használunk.
-
Ételek, melyek a szépségnek is jót tesznek
Bármennyit költünk is krémekre és egyéb ápolószerekre, nem árt, ha tudjuk, hogy bőrünk szépsége nagy mértékben függ attól is, hogyan táplálkozunk. -
Egészségesnek hitt ételek
Vannak olyan ételek, amelyekről korábban azt gondoltuk, hogy egészségesek, de ma már tudjuk, hogy mégsem: ilyen például a gyümölcsjoghurt vagy a narancslé. -
A gyömbér jótékony hatásai
A gyömbér az egyik legnagyszerűbb, legsokoldalúbb gyógyító hatású fűszernövény, mely frissen, szárítva, vagy őrölt formában is fogyasztható. -
Ezek a tavaszi tompultság okai
Tavasszal kimerültebbek vagyunk, ennek ellenére mégsem mindig tudunk éjszaka egy jót aludni.
-
A hagyma jótékony hatásai
A hagyma a legismertebb növények között van, hiszen számos főt, sült vagy párolt ételünk elkészítéséhez ad alapot, de nyersen is fogyasztjuk. -
Szoros összefüggésben áll a mozgás és a depresszió
A mozgásnak hosszú távon is pozitív hatása van, többek között megelőzheti a depresszió kialakulását is. -
A tartós stressz negatív hatásai
A stressz nem egyszerűen nem tesz jót, hanem számos negatív hatása van az egészségre. A legveszélyesebb a tartós stressz.
-
A reggelizés elhagyása komoly következményekkel járhat
A reggelizés nem maradhat ki a napi rutinból, ugyanis ez komoly betegségeket is okozhat.
Aranyérre, visszértágulatra, fekélyre, ekcémára, égési sérülésre, leégés ellen, fagyási sérülésre, pattanásra, koszmóra, ajaksömörre, szemölcsre is jó a körömvirág krém!
A kivi gyümölcs nagy mennyiségű tápanyagot, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz.
Bármennyit költünk is krémekre és egyéb ápolószerekre, nem árt, ha tudjuk, hogy bőrünk szépsége nagy mértékben függ attól is, hogyan táplálkozunk. 
Vannak olyan ételek, amelyekről korábban azt gondoltuk, hogy egészségesek, de ma már tudjuk, hogy mégsem: ilyen például a gyümölcsjoghurt vagy a narancslé. 
A gyömbér az egyik legnagyszerűbb, legsokoldalúbb gyógyító hatású fűszernövény, mely frissen, szárítva, vagy őrölt formában is fogyasztható.
A hagyma a legismertebb növények között van, hiszen számos főt, sült vagy párolt ételünk elkészítéséhez ad alapot, de nyersen is fogyasztjuk. 
A mozgásnak hosszú távon is pozitív hatása van, többek között megelőzheti a depresszió kialakulását is.
A reggelizés nem maradhat ki a napi rutinból, ugyanis ez komoly betegségeket is okozhat.Legfrissebb képek
Hírek
Érdekességek
Jó, ha tudod - rövid
Adó
1 százalék felajánlással sokat segít! Válasszon EGY
jó ügyet:
A legapróbb adó 1 százalék támogatása is ÉLETET ment!
A legapróbb adó 1 százalék támogatása is ÉLETET ment!
Rövid belföld
Rövid külföld
Tippek és trükkök
Legfrissebb apróhirdetések
-
-
Számos dologra felhasználható a narancshéj
Mindannyian tudjuk, hogy a narancs egészséges gyümölcs, azonban a narancshéj szinte mindig a szemetesbe kerül, pedig fel is tudnánk használni.
-
A nevetés jótékony hatásai
A tudósok nem győznek kutakodni a nevetés okai után. Nagy valószínűséggel szabályozó szerepe is van.
-
A stressz gyengíti az immunrendszert, erősítsük C-vitaminnal
A stresszes időszakok legyengítik immunrendszerünket, ezáltal sokkal nagyon veszélynek vagyunk kitéve a betegségeket illetően. -
Az immunrendszer megerősítése
Ősszel és télen a kevesebb gyümölcs miatt kevesebb vitaminhoz jutunk, pedig a szervezetünknek a hideg miatt még erősebbnek kell lennie. -
Vitaminban és ásványi anyagban gazdag táplálkozással elkerülhetőek a téli betegségek
A hideg téli napokon szervezetünk fokozott terhelésnek van kitéve, nagyobb veszélyt jelentenek az egészségügyi és lelki problémák, mint máskor.
-
Tudatos bőrápolás: mentsd a bőröd!
Rosszul választ hidratálókrémet, arcápolót a nők többsége, sokan nem is ússzák meg ép bőrrel: akár ronthatunk is bőrünk állapotán. -
Védjük a szervezetünket immunerősítő teákkal
Hideg estéken és reggeleken kitűnő frissítő vagy akár nyugtató teák közül választhatunk!
A stresszes időszakok legyengítik immunrendszerünket, ezáltal sokkal nagyon veszélynek vagyunk kitéve a betegségeket illetően.
Ősszel és télen a kevesebb gyümölcs miatt kevesebb vitaminhoz jutunk, pedig a szervezetünknek a hideg miatt még erősebbnek kell lennie.
Rosszul választ hidratálókrémet, arcápolót a nők többsége, sokan nem is ússzák meg ép bőrrel: akár ronthatunk is bőrünk állapotán. 
Hideg estéken és reggeleken kitűnő frissítő vagy akár nyugtató teák közül választhatunk!-
A krónikus fáradtság okai
A krónikus fáradtság szindrómát sok esetben a nem megfelelő étrend is okozhatja. -
A gyors diéták veszélyei
Bármely diétáról is legyen szó bizonyos ételeket előtérbe helyeznek, míg más tápanyagokat kizárnak az étkezésből. -
Zuhanyzás közben elkövetett hibák
Nem mindenki tud úgy zuhanyozni, hogy azzal az egészségére, a környezetére és a pénztárcájára is a lehető legjobb hatással legyen.
-
Lelki okai is lehetnek a hasfájásnak
Az emésztőrendszer és a hasűri szervek érzékeny jelzői lehetnek a pszichés állapotnak, stressznek, szorongásnak, elfojtott feszültségnek. -
A D-vitamin pótlása télen
A téli időszak beköszöntével nemcsak a napsütés lesz kevesebb, hanem ezzel együtt csökken a szervezetünkben a D-vitamin-szintje is. -
A hideg időjárás veszélyei az egészségünkre
Jó közérzetünk több tényező függvénye, és szervezetünket akkor tudjuk biztonságban, ha az időjárási viszonyokhoz alkalmazkodva rétegesen öltözködünk. -
A cékla nagyon jó hatással van a szervezetünkre
A cékla rendkívül egészséges, nagyon jó hatással van a szervezetünkre, és sokféleképpen elkészíthető.
-
Indítsuk a napot citromos vízzel!
A citromos víz szinte csodákat tesz a szervezetünkkel, így érdemes ezzel indítani a napot. -
A klasszikus karácsonyi menü még egészséges is lehet
Halászlé, rántott ponty, mákos és diós bejgli nélkül nincs karácsony. MInd egészséges étel, fogyaszthatnánk belőle többet is -
Diétás mézeskalács: Az ünnepek alatt is figyelhetünk az egészségünkre
A karácsonyi készülődés elengedhetetlen mozdulata a mézeskalács készítés. Ezek a kekszek nem csak finomak, de illatukkal karácsonyi hangulatot teremtenek.
-
A relaxációnak számos pozitív hatása van
A relaxáció pihenést, ellazulást jelent. A mindennapokban relaxáló hatású lehet egy séta, zenehallgatás, egy film megnézése.
A krónikus fáradtság szindrómát sok esetben a nem megfelelő étrend is okozhatja.
Bármely diétáról is legyen szó bizonyos ételeket előtérbe helyeznek, míg más tápanyagokat kizárnak az étkezésből. 
Az emésztőrendszer és a hasűri szervek érzékeny jelzői lehetnek a pszichés állapotnak, stressznek, szorongásnak, elfojtott feszültségnek.
A téli időszak beköszöntével nemcsak a napsütés lesz kevesebb, hanem ezzel együtt csökken a szervezetünkben a D-vitamin-szintje is.
Jó közérzetünk több tényező függvénye, és szervezetünket akkor tudjuk biztonságban, ha az időjárási viszonyokhoz alkalmazkodva rétegesen öltözködünk.
A citromos víz szinte csodákat tesz a szervezetünkkel, így érdemes ezzel indítani a napot.
Halászlé, rántott ponty, mákos és diós bejgli nélkül nincs karácsony. MInd egészséges étel, fogyaszthatnánk belőle többet is
A relaxáció pihenést, ellazulást jelent. A mindennapokban relaxáló hatású lehet egy séta, zenehallgatás, egy film megnézése. 
