rss
adó 1 százalék gyermekvédelem támogatása adóbevalláskor
  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Alvási apnoéban szenvedõ férfiak merevedési gondokkal is küszködhetnek

    Egy újonnan elkészült tanulmány adatai szerint az alvási apnoéban (légzéskimaradás) szenvedõ férfiak a rendszeresen fellépõ oxigénhiány miatt gyakran merevedési gondokkal is küzdenek, ez a probléma azonban kezelhetõ.

    A Louisville Egyetem kutatói egereken végzett kísérletek során rájöttek, hogy egy hetes krónikus intermittáló hypoxia (CIH) következtében - az oxigénhiányos állapot, amely az obstruktív alvási apnoé miatt lép fel - az egerek spontán napi merevedéseinek száma közel 55 százalékkal csökken.

  • Születése után 5 órával sírt fel a csecsemõ

    A Nyugat-Indiai Mumbaiból származó Aruna Gaikwad-ot több kórház sem tudta fogadni, szülés miatt, mert nem hittek az asszonynak, miközben fájdalmai voltak, görcsei.

    Megvizsgálták, majd hazaküldték, mondván a terhesség bármelyik szakaszában elõfordulnak az ilyen jellegû görcsök, pihenj és ne emeljen nehezet.

  • A nagypapa spermiumot adományoz fiának

    Egy 72 éves brit nagypapa adományozott spermát saját fiának, hogy így unokája születhessen. A névtelenséget kérõ férfi fia és menye eddig sikertelenül próbálkozott mesterséges megtermékenyítéssel.

    A fiatal pár hónapokon át fontolgatta a döntést, mielõtt rászánták volna magukat a leendõ nagypapa bevonására. A 72 éves férfi hímivarsejtjei szerencsére életképesnek bizonyultak, ami egyáltalán nem meglepõ: sok férfi a 70-es, 80-as életéveiben is képes gyermeket nemzeni.

  • Szerepet játszik az epilepsziás roham kialakulásában a stressz

    A stressz egyes betegeknél agyi választ aktivál - állítják a Cincinnati Egyetem munkatársai.

  • Az öreg kertészek szíve is jó

    Budapest - A kert rendszeres ápolása a legkorszerûbb mûszerekkel vizsgálva is tökéletesen megfelel annak a fizikai terhelésnek, amit a szív egészségének védelme érdekében javasol az Amerikai Sportegészségügyi Kollégium. A fontos és sokakat érdeklõ vizsgálat eredményeit a HortTechnology kertészeti szakfolyóirat legutolsó száma közölte.

  • Fantasztikus lehetõségek elõtt áll a reumatológia

    Budapest - Fantasztikus lehetõségek elõtt áll a reumatológia - hangsúlyozta Poór Gyula, a Magyar Reumatológusok Egyesületének (MRE) elnöke.

    A professzor annak kapcsán nyilatkozott, hogy az egyesület megalapításának 80. évfordulója tiszteletére szerdán kétnapos nemzetközi szimpózium kezdõdik Budapesten, amelyre 10 országból, egyebek közt Norvégiából, Portugáliából, Svédországból, Izraelbõl, az Egyesült Államokból érkeznek szakemberek.

  • A nagyivás a sejtek szintjén összefügghet a rákkal

    Az alkoholfogyasztás, az öregedés és a rák közötti sejtszintû kapcsolatot tárták fel olasz kutatók a telomerek vizsgálatával.

  • A lázcsillapítás különböző módjai

    A lázcsillapítás különböző módjaiKipirult, égő arc, hidegrázás, bágyadtság, étvágytalanság, magas testhőmérséklet. A tüneteket mindenki ismeri, a lázcsillapítás hatékony módszereit kevesebben. A láz nem betegség, csak tünet. Ha lázasak vagyunk, okkal gyaníthatunk a háttérben valamilyen betegséget. A lázat leggyakrabban különböző baktériumok és vírusok okozta fertőzések váltják ki, ezek mellett azonban lázas állapot állhat elő még gyulladások vagy daganatos és allergiás betegségek velejárójaként is. A láz kiváltói között főként a nátha, az influenza, a torok-, bél- vagy gyomorfertőzések és a májgyulladás fordulnak elő.

  • Ki a hiteles személyiség?

    Gyakran minõsítünk közéleti személyiségeket vagy más ismert embereket hitelesnek. Õk azok, akiknek az értékes tulajdonságait méltányoljuk, pozitív magatartásukat, példás viselkedésüket, megnyilvánulásaikat elismerjük. Hiteles személyiséget azonban nem csak az úgynevezett nagy emberek között találunk, bármely közösségben lehetnek - többnyire vannak is - hiteles, tiszteletre méltó egyének.

  • Implantátum adagolhatja a csontritkulás elleni szert

    A csontok és porcok helyreállítását segítõ szereket implantátum segítségével juttatja be a szervezetbe egy új módszer, amelyrõl az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS) számoltak be kutatók.

  • Közelebb az idõskori vakság kialakulásának okához

    London - A fejlett világban ma az idõskori vakság leggyakoribb oka a retina foltos, makuláris elfajulása. Brit kutatók olyan génmutációt fedeztek fel, amely kapcsolatba hozható ezzel az elváltozással. Ez a betegség gyógyításához is közelebb vihet.

    A brit Lancet címû orvosi szakfolyóirat online változatában jelent meg Sarah Ennis és Andrew Lotery kutatási eredménye. A Serping1 nevû gén hat variánsáról derítették ki, hogy összefüggésbe hozhatók az idõskori makuláris degenerációval (AMD). A Southampton Egyetem munkatársai elsõ körben brit, majd amerikai pácienseket vizsgáltak.

  • A jó éjszakai alvás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát

    A jó éjszakai alvás, csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, állítják a kutatók egy vizsgálat alapján.

  • Nyolc vírus felelõs a méhnyakrákos esetek túlnyomó többségéért

    A méhnyakrákos esetek több mint 90 százalékáért világszerte nyolc típusú humán papillóma vírus (HPV) felelõs, melyek a következõ generációs vakcinák célpontjai lehetnek.

  • Korszerûbb HIV-tesztet engedélyezett az amerikai gyógyszerügyi hatóság

    Engedélyezi az Egyesült Államok élelmiszer- és gyógyszerügyi hatósága (FDA) annak a korszerû HIV-tesztnek a forgalmazását, amely a fertõzés korai szakaszában azonosítja a vírus jelenlétét.