rss
bohócdoktor vizit szja 1%

  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Egyre magasabb a gyermekkorban elõforduló szívbetegségek száma

    Az elhízott tinédzserek körében elõforduló korai szívbetegségek száma is megugrott az elmúlt években, melynek kialakulásáért a gyermekkori magas vérnyomás okolható leginkább.

    Az orvosok szerint a gyermekkori elhízás következtében kialakult magas vérnyomás áll a jelenség hátterében, mely egyben növeli a stroke és szívinfarktus kialakulásának kockázatát is. Emellett hozzájárul ahhoz, hogy már a korai felnõttévekben komoly érrendszeri megbetegedésekkel kell számolniuk az említett gyermekeknek.

  • Az ázsiaiaknál is növeli a rák veszélyét az elhízás

    Nagyobb eséllyel halnak meg rákbetegségben azok az ázsiaiak, akik túlsúlyosak vagy elhízottak - derült ki egy átfogó kutatásból.

  • Több tucat "ápoló" dolgozott illegálisan

    Közel 70 személyt vett õrizetbe az olasz rendõrség azzal a váddal, hogy hamis végzettséget igazoló okmányokkal illegálisan dolgoztak ápolóként - esetenként mûtõkben is.

    A csalás négy állítólagos elkövetõje közül kettõt szintén letartóztattak. A gyanúsítottak vélhetõen 8-10 000 eurót fizettek a hamis okmányokért egy dél-calabriai bûnözõi körnek. Ernesto di Gregorio rendõrezredes elmondta, hogy a személyek "bármiféle képesítés nélkül, esetenként 1975. óta" dolgoztak ápolóként.

  • A túl korai idegennyelv-nyelvtanulás növelheti a dadogás kockázatát?

    A túl korai idegennyelv-nyelvtanulás jelentõsen megnövelheti a gyerekeknél kialakuló dadogás kockázatát - figyelmeztet egy aktuális brit tanulmány.

    Azoknak a szülõknek, akik - merõ jó szándékból - legapróbb gyermekeik nyelvtanulását forszírozzák, számolniuk kell annak a kockázatával is, hogy szemük fénye a túl koraira idõzített második nyelv miatt dadogni fog. A megdöbbentõ megállapítás olyan gyermekek esetében lehet érvényes, akik a második elsajátítandó nyelvvel öt évesnél fiatalabb korukban találkoznak - vélik brit pszichológusok.

  • Pletykálni jó?

    Milánó - A pletykálás jót tesz az egészségnek: javítja a kedélyt, levezeti a frusztrációt, növeli az önbecsülést és erõsíti a társadalmi kapcsolatokat.

    Az olasz OK Salute címû szakmagazin legutóbbi számában több oldalt szentel ennek az õsi hagyománynak, hangsúlyozva, hogy a jólértesültség volt az egyik húzó elem a primitív ember fejlõdésében.

  • A depressziós gyerek édesebb italt kíván

    A depresszióra hajlamos kisgyerekek édesebb italokat szeretnek, mint jókedvû, elégedett társaik - tapasztalta az a pszichobiológus munkacsoport, amely vizsgálati eredményeit az Addiction szakfolyóiratban tette közzé.

  • Kórházba szállították miután lenyakalt egy üveg vodkát a repülõtéren

    A 64 éves férfit kórházba szállították és életveszélyes alkoholmérgezéssel kezelték, miután megivott egy liter vodkát, ahelyett hogy átadta volna a repülõtér biztonsági személyzetének. A férfit – akinek neve mindezidáig nem került nyilvánosságra – Németországban, a nürnbergi repülõtéren állították meg a biztonsági tisztek, azzal, hogy vagy dobja ki az italt, vagy fizesse meg a kézipoggyász árúvá minõsítését.

  • Az aromaterápia hosszú ideig tartó alkalmazása káros lehet az egészségre

    Egy új tajvani tanulmány szerint az aromaterápia - amely rövidtávon igen sok jótékony hatással bír - káros is lehet, ha túl hosszú idõn át alkalmazzuk.

  • Orvosoknak tilos a dohányzás a Fülöp-szigeteken

    Orvosoknak a Fülöp-szigeteken tilos a dohányzás - közölte a helyi orvosi kamara, amely azért döntött a korlátozás mellett, mert szerinte az egészségügyi dolgozóknak ezen a téren is jó példával kell szolgálniuk.

  • Csökken a rák okozta halálozási arány az Egyesült Államokban

    Csökken a rák okozta halálozási arány az Egyesült Államokban, különösen a vastagbélrák és a tüdõrák esetében mutatkozik nagy javulás.

  • Boldogsággal a szívbajok ellen

    A dohányzás elkerülése, a megfelelõ étkezés és a mozgás mellett a megelégedettség is segít a szívroham megelõzésében - közölte csütörtökön az European Heart Journal címû szakfolyóirat online kiadása.

  • Szervátültetés után nem kell gyógyszer?

    Kiel - A szervátültetésen átesett betegek egy új eljárás eredményeként remélhetik, hogy egyáltalán nem kell - vagy csak nagyon kis mennyiségben - kilökõdésgátló gyógyszereket szedniük életük végéig. A forradalmian újszerû laboratóriumi technikát és annak elsõ eredményeit ismertetõ két tanulmányt a Transplant International közölte.

  • Nyilvánosságra hozták az 1000 Genom projekt elsõ szakaszának eredményeit

    Egy nyilvános adatbázisban tették közzé az 1000 Genom projekt elnevezésû tudományos program elsõ szakaszának eredményeit, amelyek a humán genetikai állomány minden eddiginél átfogóbb és részletesebb elemzését adják.

  • Hétvégi ingyenes méhnyakrák szûrési lehetõség Zuglóban

    Hétvégi szûrõvizsgálatot vezet be a XIV. kerület a megelõzés érdekében, a 12-13 éves zuglói lányok pedig védõoltást kapnak. A következõ fél évben minden hónap harmadik szombatján plusz méhnyakrák szûrési lehetõséggel segíti a zuglói Önkormányzat a kerület hölgyeit.

    Ezzel akarják támogatni a szûrésre járási hajlandóságot, valamint hangsúlyozni a megelõzés fontosságát és az egészség érdekében az egyéni felelõsségvállalást. A következõ fél évben minden harmadik szombaton méhnyakrákszûrést tartanak a Zuglói Egészségügyi Szolgálat szakrendelõjében.