rss
adó 1 százalék gyermekvédelem támogatása adóbevalláskor
  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Hogyan alakul ki a gyógyszerfüggõség?

    Minden harmadik magyar szed nyugtatót egy felmérés szerint. Azt viszont fel sem lehet mérni, hogy közülük hányan válnak függõvé. Hogy korunk problémáira megoldást jelentenek-e ezek a szerek, és hogy hogyan alakul ki a gyógyszerfüggés, arról Dr. Zacher Gábor toxikológus beszélt az RTL Klub Reggeli címû mûsorában.

    Magyarországon minden harmadik ember szed nyugtatót, antidepresszánst vagy fájdalomcsillapítót. Ez a szám eleve riasztó, de ami a legfõbb gond, hogy az emberek jellemzõen nem orvoshoz fordulnak a problémájukkal, hanem például barátokra, szomszédokra hallgatnak, tõlük kapnak elõször kipróbálásra különbözõ szereket – mondta el Dr. Zacher Gábor toxikológus az RTL Klub Reggeli címû mûsorában.

  • Amit az ekcémáról tudni kell

    Csecsemő- és kisgyermekkorban valóban gyakoribb a betegség megjelenése, ekkor atopiás dermatitisznek nevezzük. Ekcéma azonban felnőttkorban is kialakulhat.

  • Mobil fogklinika indul körútra Angliába

    Felfújható rendelõvel és magasan fejlett technológiával ellátott, magyar fogorvosok által üzemeltetett mobil fogklinika kezd angliai körutat.

    Azonban a magyar orvosi stáb helybe viszi az ellátást: a csoport egy 25 ezer font (7,5 millió forint) költséggel kialakított, a legkorszerûbb gyógyászati berendezésekkel ellátott nagyméretû, felfújható PVC-sátorral angliai és skóciai körútra indul, érintve Glasgow-t, Londont, Liverpoolt, Manchestert, Newcastle-t, Lincolnt és Stockportot.

  • Gyermekkori lúdtalp

    Visszatérõ vagy elhúzódó alsó végtagi enyhe izomfájdalmat, ízületi fájdalmat okozhatnak a láb statikai egyensúlyának megbomlásával járó állapotok, mint például a nagyfokú lúdtalp, vagy a gyakori, befelé dõlõ bokaízület.

  • Az új szemléletû betegtámogató program elsõ állomása a Budai Irgalmasrendi Kórház

    Egy új szemléletû betegtámogató programot elsõ állomásaként a Budai Irgalmasrendi Kórház Reumatológiai Osztályán nyílik meg egy terápiás centrum, ahol kellemes körülmények között, szakértõ segítséggel folynak majd a biológiai infúziós kezelések.

    Az úgynevezett BIOSPHERA szobát a Schering-Plough Hungary alakítja ki, itt kaphatják meg a reumatológiai gyulladásos kórképekben szenvedõk a biológiai terápiát. Az infúziós szobának saját fogadó- és adminisztrációs tere van, kezelõhelyiséggel, vizsgálóval.

  • Új sebészeti eljárás teszi természetesebbé a mûvégtag mozgatását

    Washington - Új sebészeti eljárás révén természetesebbé és hatékonyabbá válhat a mûvégtagok mozgatása.

    Újabban a felsõ végtag protéziseit már a testmozgás által irányítják: a váll által végzett mozdulatok egy kábelen keresztül jutnak el a könyökhöz, csuklóhoz vagy kézfejhez. Ám ez a metódus egyszerre csupán egy ízület mozgatását teszi lehetõvé, ráadásul nagyon sok gyakorlást igényel, hogy a beteg megtanulja kontrollálni új végtagját.

  • Fekete áfonya - gyógynövény

    Fekete áfonya - gyógynövényA második világháború idején a pilóták vették észre, hogy amikor fekete áfonyát ettek, javult az éjszakai tájékozódó képességük. Ennek alapján kezdték el tudományosan kutatni a fekete áfonya hatásait, s ma már számos látászavar kezelésére használják. A feketeáfonya-bokor gyümölcsét ugyan már a történelem előtti idők óta nagy élvezettel fogyasztották, az orvostudomány azonban először csak a XVI. században említi. Többek között a C-vitamin hiánya miatt fellépő skorbutra, a húgyúti fertőzésekre vagy a vesekőre is használták.

  • A halálos heroinadagok két különbözõ vonalról érkeztek

    Két különbözõ vonalról származhatnak a heroinadagok, amelyek két fõvárosi kerületben négy ember halálát okozták – közölte a hvg.hu-val Ródler Norbert százados, a Budapesti Rendõr-fõkapitányság (BRFK) kábítószer-bûnözés elleni szolgálatának vezetõje.

    Négy nap alatt hatan haltak meg a fõvárosban heroin-túladagolásban. A kábítószeres zsargonban aranylövésnek hívott esetek száma idén már 16-ra nõtt, ami jelentõs emelkedés a tavalyi 9-hez képest – ismertette a rendõrség adatait Ródler Norbert.

  • A hormonpótlástól gyorsabban csökken az idõsödõ nõk agytömege

    Washington - A változó kor után a nõknél gyakorta alkalmazott hormonterápia úgy tûnik, felgyorsítja az agy tömegének csökkenését, állítja két friss tanulmány.

    A Neurology címû orvosi folyóirat keddi számában közölt kutatás eredménye szerint a 65 évnél idõsebb nõk körében az átlagosnál nagyobb volt az agyszövetek sorvadása hormonpótlás után.

  • Új felfedezés a siketek kezelésében

    Az érthetõ beszéd tanulása részben a beszéd szerveibõl érkezõ idegi jelek által történik - ez a felfedezés új utakat nyithat meg a siketek kezelésében, jelentették be tudósok.

    A száj és a torok izmai és érzékelõ idegsejtjei egy szó kiejtése során megjegyzik a helyzetüket és érzetüket, és az õ jelzéseik kulcsfontosságúak az agy beszédközpontjának mûködésében. David Ostry és Sazzad Nasir, a montreali McGill Egyetem kutatói egy szokatlan kísérletet folytattak le egy régi rejtély megoldására.

  • Egyre nõ az idõsek által elkövetett öngyilkosságok száma

    Németországban egyre nõ az idõsek által elkövetett öngyilkosságok száma, ám ez az eset vitát váltott ki arról, vajon kérhetnek-e segítséget a halálhoz.

    Az idõs asszony messze nincs egyedül azzal, hogy véget akart vetni nyomorúságos életének. Egyike annak az öt embernek, akik Roger Kuschtól, a Hamburg egykori igazságügyi miniszterébõl lett eutanáziatanácsadótól kaptak segítséget. Kusch nem vesz részt személyesen az öngyilkosságokban, mivel ez a német törvények szerint illegális lenne.

  • Az elsõ védõoltás gomba (Candida albicans) ellen?

    Sikeres az elsõ gomba elleni védõoltás laboratóriumi tesztelése, állítják a Louisianai Állami Egyetem Egészségtudományi Központjának és a New Orleansi Gyermekkórház kutató intézetének kutatói.

    A Candida albicans ellen kifejlesztett vakcina ígéretes eredményeket mutatott az egérkísérletek során, derül ki a Proceedings of the National Academy of Sciences online számában. A kutatók - köztük Dr. Hong Xin - úgy alakították ki az oltóanyagot, hogy a candida sejtfalának hat fehérjéje ellen hasson. Az új szert nõstény egereken próbálták ki.

  • A májkárosodás tünetei néha sokáig rejtve maradnak

    A májkárosodás tünetei néha sokáig rejtve maradnakA máj az egyik legfontosabb, életfontosságú szervünk, testünk legnagyobb „vegyi üzeme”. Feladatai szerteágazók: létfontosságú anyagokat állít elő, központi szerepet játszik a szervezet anyagcsere-folyamataiban, a zsírok feldolgozásához szükséges epét termeli, méregtelenítő funkciókat lát el. A máj által termelt epét az epehólyag raktározza. A táplálék zsírtartalma az az inger, amelynek hatására az epehólyag összehúzódik, és tartalma a patkóbélbe ürül. Az epe fontos szerepet játszik a zsírok emésztésében és felszívódásában.

  • A koleszterincsökkentõ a visszereknek is jót tesz

    Budapest - Az érelmeszesedéshez vezetõ "rossz" koleszterin vérszintjét csökkentõ sztatin tabletták szedése esetén visszérgyulladás is ritkábban fordul elõ. A fontos, új felismerést az Amerikai Szívgyógyász Kollégium kongresszusán ismertették.