rss
adó 1 százalék, adóbevallás adószám, 1ado, alapítvány, egyesület, adó1százalék
  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Mozgásterápiával mérsékelhetõ a gyermekek agresszivitása

    A legfrisebb kutatási eredmény szerint a testmozgás a túlsúlyos gyermekeknék is mérsékli az agressziót.

    Ha a gyerek rendszeresen mozog vagy kifejezetten sportol, kevésbé lesz tele fojtott méreggel, megszelídül, kezelhetõbbé válik, hangsúlyozzák az amerikai kutatók. Voltaképpen egészségtelen, ha egy gyerek valamilyen oknál fogva nem mozog.

  • Homoktövis - gyógynövény

    Homoktövis - gyógynövényA gyümölcs gazdag szénhidrátokban, fehérjében, aminosavakban és vitaminokban. A nálunk élő növények közül a homoktövis bogyója tartalmazza a legtöbb C-vitamint (500-900 mg/100 g). Ez a mennyiség a citrom és a narancs C-vitamin-tartalmának tízszerese. A homoktövis gyümölcse több C-vitamint tartalmaz, mint az eper, a kivi, a paradicsom, a sárgarépa, és a galagonya. Emellett egyéb vitaminok (A, B, E, F, K), ásványi anyagok (kalcium, magnézium, cink), telítetlen zsírsavak, fehérjék és aminosavak gazdagítják. A bogyóból készült vitaminkoncentrátum antioxidáns és sejtvédő hatású.

  • Mindenki számára elérhetõ új, olcsóbb nõi óvszer kerül forgalomba

    Hamarosan megkezdõdhet egy új, olcsóbb és halkabb nõi óvszer gyártása az Egyesült Államokban. A Female Health Co. új terméke engedélyt kapott az Egyesült Államok Élelmiszer és Gyógyszerengedélyezési Hivatalától (FDA), így hamarosan megkezdõdhet a gyártás és az értékesítés.

    A termék kedvezõbb ára vonzóvá teheti az óvszert a szegényebbek szemében is, ami így közvetetten az AIDS ellenes szervezetek munkáját is segítheti. Az új változat a gyártók szerint kevésbé hangos, mint elõdje volt.

  • Az izmok bõr alatti mûködését 'lesi meg' egy holland berendezés

    Amsterdam - A bõr alá "les be" egy holland fejlesztésû berendezés, amely az izmok mûködését teszi valós idõben láthatóvá; a készülék a stroke (agyi érkatasztrófa), végtag-amputáció vagy sérülés után lábadozók rehabilitációját hivatott elõsegíteni.

    A digitális képalkotó eljárás segít az orvosoknak és a fizikoterapeutáknak, hogy "bekukkantsanak" a páciensük szervezetébe, s megnézzék, hogy mely izmok jönnek mûködésbe a mozgás alatt.

  • Újabb hüvelyi gél a HIV-fertõzés megelõzésére

    Egy HIV-ellenes gyógyszer hatóanyagát tartalmazó hüvelyi gél alkalmazása csökkenteni látszik a fertõzés kockázatát HIV-negatív nõknél.

  • Túl alacsony vércukorszinttel elhamarkodott lehet a döntés

    A vér glükózszintje befolyásolja az emberek döntéshozatali folyamatát; megfontoltabban választottak egy tanulmányban azok, akiknek magasabb volt a vércukorszintje - közölték amerikai kutatók a Psychological Science címû szaklapban.

  • A pszichiátriai betegségek nagymértékben függnek az évszakoktól

    A pszichiátriai betegségek nagymértékben függnek az évszakoktólA pszichiátriai betegségek sokkal erőteljesebben függnek az évszakoktól, mint azt korábban gondolták - derítették ki amerikai kutatók internetes keresési trendeket elemezve. Egy tanulmány szerint korábban is sejthető volt, hogy az egyes pszichiátriai betegségek erőteljesen függnek az időjárástól és az évszakoktól, a legújabb kutatás szerint azonban az összefüggés jóval szorosabb annál, mint azt a szakemberek vélték. Egyértelműen megállapítható, hogy télen jobban fellángolnak a pszichiátriai betegségek, illetve romlik a betegek állapota.

  • Mennyi D-vitaminra van szüksége a szervezetünknek?

    Az egészséges csontozat megtartásához rendszeres testmozgásra, megfelelõ mennyiségû kalciumra és megfelelõ mennyiségû D vitaminravan szükség, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen.

    Az egészséghez szükséges kalcium mennyiség az élet során változik. A szervezet kalcium igénye gyerekkorban és kamaszkorban a legnagyobb, amikor a csontváz gyorsan nõ. Jelentõs a kalciumigény terhesség és szoptatás alatt is.

  • Sokkoló felvételek kerültek elõ a brooklyni korházból

    Megdöbbentõ felvétel került nyílvánosságra egy brooklyni pszichiátriai intézetben. Az intézmény dolgozói ügyet sem vetettek a korház várótermében haldokló nõre.

    A 49 éves Esmin Greent a sürgõsségi ellátást biztosító osztályra szálíltották be, de felvétele után az asszony 24 órán keresztül a várószoba székében ücsörgött és hasztalanul várta, hogy ellássák, segítsenek rajta.

  • 2011-re elérhetõ lesz a beültethetõ mûszív

    A prototípus kifejlesztését vezetõ francia professzor szerint 2011-re rendelkezésre fog állni a beültethetõ mûszív, amely segíthet enyhíteni a donorszervek világszerte tapasztalható hiányát.

    Az európai kutatócsoport vezetõje, a szívátültetés-specialista Alain Carpentier azt mondta, a mesterséges szív gyártásra kész és két és fél éven belül rendelkezésre fog állni. A Carmat orvosbiológiai cég, amelyet az európai ûrkutatási és védelmi csoport, az EADS, Franciaország állami innovációs hivatala, a Truffle nevû kockázatitõke-társaság és maga Carpentier alapított, készen áll a gyártásra egy Párizs közeli helyszínen.

  • Hogyan alakul ki a gyógyszerfüggõség?

    Minden harmadik magyar szed nyugtatót egy felmérés szerint. Azt viszont fel sem lehet mérni, hogy közülük hányan válnak függõvé. Hogy korunk problémáira megoldást jelentenek-e ezek a szerek, és hogy hogyan alakul ki a gyógyszerfüggés, arról Dr. Zacher Gábor toxikológus beszélt az RTL Klub Reggeli címû mûsorában.

    Magyarországon minden harmadik ember szed nyugtatót, antidepresszánst vagy fájdalomcsillapítót. Ez a szám eleve riasztó, de ami a legfõbb gond, hogy az emberek jellemzõen nem orvoshoz fordulnak a problémájukkal, hanem például barátokra, szomszédokra hallgatnak, tõlük kapnak elõször kipróbálásra különbözõ szereket – mondta el Dr. Zacher Gábor toxikológus az RTL Klub Reggeli címû mûsorában.

  • Évrõl évre nagyobb a a levegõ szállópor-koncentrációja

    A kétütemû motorral mûködõ jármûvek közlekedésének önkéntes visszafogását, a szén- és olajtüzelésû fûtõberendezések használatának korlátozását, a szilárd- és olajtüzelésû erõmûvektõl pedig 25 százalékkal kisebb szennyezõanyag kibocsátást kér a fõváros vezetése a levegõ szállópor-koncentrációja miatt - nyilatkozta a Városháza kommunikációs igazgatója.

    Nyáry Krisztián elmondta, hogy a Teleki téren két egymást követõ napon is meghaladta a tájékoztatási küszöbértéket a szállópor-koncentrációja. Emiatt szmogriadót még nem kell elrendelni, de az avarégetés Budapest egész területén tilos.

  • Agyi képalkotóval korábban felfedezhetõ a poszttraumás stressz

    London - Az agy képalkotó berendezéssel történt letapogatásakor olyan aktivitási mintázatot találtak amerikai és kanadai kutatók, amelyek jelzik a poszttraumás stresszt - jelentették be pénteken a Pszichiátriai Világtársaság firenzei kongresszusán.

  • Génmódosulat állhat a melanoma hátterében

    New York - A D-vitamin anyagcseréjében szerepet játszó egyik gén és a legsúlyosabb, gyakran halálos bõrráktípus, a melanoma között találtak lehetséges összefüggést olasz kutatók.

    A Cancer címû orvosi szakfolyóiratban a héten megjelent dolgozat szerzõi úgy vélik, hogy a módosult génhez tartozó megváltozott receptor kevésbé képes megkötni a D-vitamint, mely a napsugárzásnak kitett bõrben termelõdik. Korábbi kutatások azt feltételezik, hogy ez a kötõdés segíti a melanoma elleni védelmet.