rss
bohócdoktor vizit szja 1%

  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Óriási dohányzási tilalom bevezetésére készül India

    India jelenleg 120 millió dohányzó állampolgárának életét alaposan megváltoztatja a világ legnagyobb dohányzási tilalma, amelynek alapján a hatalmas ország semmiféle nyilvános helyén nem lehet többé rágyújtani. A tiltásban szerepe volt egy tanulmánynak, amely szerint 2010-re az országban egymillió halálért lenne felelõs a dohányszenvedély.

    A törvény Mahátma Gandhi születésének napján lépett életbe. Tilos cigarettázni a munkahelyeken, éttermekben, hivatalokban, bankokban, iskolákban, mozikban, bevásárlóközpontokban, parkokban, pályaudvarokon és repülõtereken, buszon és taxiban.

  • Éhen halt egy kislány, mert félt a fogorvostól

    London - Éhen halt egy brit kislány, mert annyira rettegett a fogorvostól, hogy nem merte kinyitni a száját.

    Sophie Waller kálváriája egy kilazult tejfoggal kezdõdött. Nem akart fogorvoshoz menni, beszélni, enni, inni és aludni sem mert a félelemtõl, szülei ezért kórházba vitték. Altatásos mûtéttel kihúzták mind a nyolc tejfogát, de a cornwalli kislány az operáció után sem volt hajlandó kinyitni a száját, ezért egy darabig mesterségesen táplálták, aztán kivizsgálta egy pszichológus és végül haza bocsátották.

  • A fertõzést megelõzõen alkalmazott antibiotikum életeket ment

    London - A megelõzésként adott antibiotikumok megmenthetik az intenzív osztályokon kezelt páciensek életét - állítja holland kutatók tanulmánya.

    A gyógyszereknek ellenálló baktériumtörzsek terjedése egyre nagyobb gondot okoz a kórházakban, fekvõbeteg-intézményekben és ápolóotthonokban is. Leginkább az intenzív osztályokon ápolt, legyengült pácienseket veszélyeztetik a szélsõségesen rezisztens baktériumok.

  • A fogcsikorgatás következménye

    A fogcsikorgatás következményeA stressz, a lelki megterhelés, a belső feszültség, a fogak és az állkapocs hibás állása lehet a fő ok. A rossz felületű, túl magas tömések, inlayk, hidak, koronák és a protézis is okozhat zavarokat, vagy felerősítheti a már meglévő problémákat. Ha fennáll a krónikus fogcsikorgatás gyanúja, mindig alaposan meg kell vizsgálni a fogak helyzetét, a harapást, a töméseket és az esetleges fogpótlásokat, hogy betöltik-e a szerepüket, és együtt megfelelően működnek-e. Funkcióanalízissel derítik ki, hogy a fogak esetleg hibásan érintkeznek-e, rosszul mozog-e az állkapocs, vagy az állkapcsi ízület funkciózavara áll-e fenn.

  • Fénnyel irányítottak izmokat amerikai kutatók

    Amerikai kutatóknak sikerült fény segítségével idegsejtek aktivitására hatni egereknél úgy, hogy az azokhoz tartozó izmokat irányítani tudták.

  • Veszélyes a sokáig ölben tartott laptop

    Érdemes átgondolni, miként használja valaki a laptopját, mert a hosszú távú meleg "megpiríthatja" a bõrt a combon és az ölben, közölték svájci kutatók.

  • Több milliárd szegény ember az egész világon

    Az ENSZ mostanában megjelent közleménye szerint több mint kétmilliárd ember él rossz higiéniás körülmények között az egész világon.

    A jelentés figyelmeztet, hogy ha az elkövetkezendõ hét évben nem lesz elegendõ forrás, a Milleniumi Fejlesztési Cél, mely szerint 2015-re felére csökkentik a megfelelõ közegészségügyi viszonyok nélkül élõ emberek számát, nem fog teljesülni. A beszámolót az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Egyesült Nemzetek Gyermekek Alapítványa (UNICEF) készítette.

  • A szójában gazdag étrend jót tesz az artériáknak

    Javíthatja a szélütésen átesett páciensek artériáinak állapotát az izoflavon, a szójababban, csicseriborsóban, hüvelyesekben megtalálható kémiai anyag - állapították meg hongkongi kutatók.

    Elsõ ízben vizsgálják az izoflavon étrendkiegészítõ hatását a brachiális artériára, mely a kar fõartériája. A kutatók szerint napi 80 milligramm izoflavon 12 héten át tartó szedése után javult a vérkeringés ebben az artériában, ami különösen fontos azoknál a pácienseknél, akik korábban vérrögképzõdés miatt szenvedtek szélütést.

  • Új, hatásos gyógyszer szívritmuszavarok kezelésére

    New Orleans - A dronaderon nevû, szapora és szabálytalan szívmûködés kezelésére kidolgozott készítményrõl újabb vizsgálatok igazolták, hogy a betegek ritkábban kerültek kórházba és ott rövidebb ideig kellett ápolni õket. Az alkalmazásával foglalkozó ATHENA tanulmány eredményeit több nemzetközi kongresszuson ismertették.

    1961-ben belga vegyészek találtak egy molekulát, amelyet a koszorúérbetegség tüneteinek kezelésére alkalmasnak hittek.

  • Meghalt az ágyhoz kötözött nõ egy baranyai kórházban

    Megfulladt az a nõ, akit ápolója ágyhoz kötözött egy szellemi fogyatékos betegeket is gondozó baranyai intézményben - közölte a megyei rendõr-fõkapitányság szóvivõje.

    Zsobrák Péter beszámolt arról, hogy az elsõdleges orvosi szakvélemény szerint a súlyos szellemi fogyatékos, 44 éves nõ halálát a derekára kötözött pelenka szorítása okozta, melynek kapcsán nem zárható ki az idegenkezûség. A rendõr százados elmondta, hogy az eset még szombaton történt, de azt nem kívánta megjelölni, melyik baranyai intézményben.

  • Lassú szív partot mos?

    München - A szívmûködés lassítása egy új gyógyszerrel jelentõsen csökkentheti bizonyos szívbetegségek kockázatát - mutatta ki egy nemzetközi kutatócsoport az Európai Szívgyógyász Társaság Münchenben zajló kongresszusán. Egy másik, a kongresszuson ismertetett tanulmány a telmiszartan nevû hatóanyag hatékonyságát igazolta.

  • Stresszoldás, meleg elleni védekezés

    Mivel napjainkban egyre több betegség hátterében fõként lelki okok állnak, a stresszoldás és a pozitív gondolkodás alapvetõ fontosságú a harmonikus életvitel kialakításához.

    A hagyományos kínai orvoslás az egyes évszakok sajátosságaihoz illeszkedve segít az egészség megõrzésében: a nyári kánikulában a langyos italok, a könnyû levesek, a gyömbér, az újhagyma és a fokhagyma fogyasztását, éjjel pedig a köldök betakarását javasolja.

  • Szalmonella fertõzés miatt került korházba 31 norvég diák Budapesten

    Szalmonellát mutattak ki azokban az ételekben, amelyeket a múlt hét csütörtökön kórházba szállított norvég diákok fogyasztottak – közölte az ÁNTSZ.

    Muszkás Mária, az ÁNTSZ Közép-magyarországi Regionális Intézet Élelmezés-egészségügyi Osztályának megbízott csoportvezetõ fõorvosa közölte: mind a tálalókonyhában – ahol étkeztek a diákok –, mind pedig az azt ellátó fõzõkonyhában szalmonellát mutattak ki a megvizsgált ételmintákból.

  • Fehérjék hálózata jósolhatja meg a mellrák kimenetelét

    Washington - A daganatban lévõ fehérjék egymásra hatásának elemzésével megjósolható a mellrákos nõk túlélési esélye - közölték kanadai kutatók a Nature Biotechnology szaklap vasárnap megjelent számában.