rss
adó 1 százalék gyermekvédelem támogatása adóbevalláskor
  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Izomlazító krém miatt halt meg egy 17 éves amerikai lány

    Egy tizenhét éves amerikai lány halálát egy izomlazító krémekben gyakran megtalálható összetevõ okozta. Egy orvos-szakértõ szerint a lány azért halt meg, mert túlzásba vitte a krém használatát, ami megmérgezte szervezetét.

    Arielle Newman tavaly áprilisban hunyt el, miután a sportkrémekhez használt gyulladáscsökkentõ hatású metil-szalicilát nagy mennyiségben szívódott fel a bõrén keresztül. Ez a vegyület megtalálható több izomlazító krémben is, de csak nagyon ritkán okoz mérgezést vagy halált.

  • Az elsõ védõoltás gomba (Candida albicans) ellen?

    Sikeres az elsõ gomba elleni védõoltás laboratóriumi tesztelése, állítják a Louisianai Állami Egyetem Egészségtudományi Központjának és a New Orleansi Gyermekkórház kutató intézetének kutatói.

    A Candida albicans ellen kifejlesztett vakcina ígéretes eredményeket mutatott az egérkísérletek során, derül ki a Proceedings of the National Academy of Sciences online számában. A kutatók - köztük Dr. Hong Xin - úgy alakították ki az oltóanyagot, hogy a candida sejtfalának hat fehérjéje ellen hasson. Az új szert nõstény egereken próbálták ki.

  • Globális lépések kellenek, hogy visszaszorítsuk az antibiotikumok szükségtelen alkalmazását

    Egy nemzetközi kutatócsoport szerint az antibiotikumokkal szemben ellenálló kórokozók járványa fenyeget.

    "Összehangolt globális lépések szükségesek, hogy visszaszorítsuk az antibiotikumok szükségtelen alkalmazását, ellenkezõ esetben a gyógyításban visszatérhetünk az antibiotikumok elõtti korba" - írja Otto Cars, az Uppsalai Egyetem docense. Amennyiben elmaradnak ezek a lépések, a gyógyszer-rezisztencia fenyegetheti a gyógyítás eredményességét.

  • Olcsó és gyors géntesztet fejlesztettek ki brit tudósok

    Az emberek genetikai kódjában található variációk kimutatására alkalmas, nyálból elvégezhetõ, ezért olcsó és gyors kémiai tesztet fejlesztettek ki brit tudósok.

  • Az optimisták élete hosszabb és egészségesebb

    Budapest - Az optimisták tovább élnek és egészségesebbek, mint a borúlátók - állapították meg amerikai kutatók, ám az ok-okozati összefüggés még kérdéses.

    A Pittsburgh-i Egyetem kutatói a 100 ezer, ötven év fölötti nõ egészségi állapotát 1994 óta követõ nagyszabású tanulmány, a Nõk Egészsége Kezdeményezés (Women's Health Initiative) adatait elemezték. A halálozás és a krónikus egészségi problémák arányát hasonlították össze optimista és pesszimista hozzáállású nõk között.

  • Elsõ Európai Antibiotikum Nap hazánkban is

    Az Európai Unió kezdeményezésére november 18-án rendezik – hazánkban is – az elsõ Európai Antibiotikum Napot - közölte az ÁNTSZ.

    A program célja a lakosság tájékoztatása az antibiotikumok felelõs alkalmazásának szükségességérõl, beleértve az indokolatlan használat elkerülését. Ezáltal ugyanis csökkenthetõ a kórokozók antibiotikummal szembeni ellenállása. Cél ugyanakkor az antibiotikumok racionális alkalmazásának fejlesztése – a kórokozók ugyanis a túlélésre „játszanak”.

  • Gyakran végzõdik halállal a beültetett defibrillátor lökése

    Boston - A bõr alá beültetett defibrillátor elsõ elektromos lökése, azaz a páciens elsõ automatikus újraélesztése után hatszor nagyobb a halál valószínûsége - állapították meg amerikai kutatók.

  • Pipacs - gyógynövény

    Pipacs - gyógynövényMájustól júliusig virágzik, de kési kelés esetén előfordul, hogy októberben bontja messziről virító, piros virágait. A pipacs kinyílt virágának szirmait és magját májustól augusztusig gyűjtik (lehetőleg száraz időben) és vékony rétegben elterítve, árnyékos helyen szárítják. A virágából készült tea köhögéscsillapító és nyugtató hatású. Virágszirmaiból vörös ételfesték készül. Nemesített változatait, amelyek a vad fajnál nagyobb virágúak és különlegesebb színűek, a kertekbe ültetik. A pipacs teája köhögéscsillapító és enyhe nyugtató hatású.

  • Az együttzenélés összehangolja az agyakat

    Berlin - Az együtt zenélõ emberek agyhullámai egymáshoz idomulnak. A berlini Max Planck Oktatáskutató Intézet kutatói nyolc gitárduónak játszottak le több ízben rövid, tíz-húsz percig tartó jazzdallamokat, közben pedig elektroenkefalográf (EEG) segítségével feljegyezték agyhullámaikat.

  • Nanotechnológiai falfestékkel a kórházi kórokozók ellen

    A kórházakban mind több fertõzést okoznak azok a baktériumok, melyek már az antibiotikumokkal szemben is ellenállóak, de egy új falfesték megkönnyíthet a gyógyintézeti kórokozók elleni küzdelmet. A közegészségügyért felelõs angol szakemberek eredményeiket az általános mikrobiológusok tudományos ülésén ismertették.

  • Komoly gond a háziorvosi rendszerben - nincs elég háziorvos

    Nagy probléma van a háziorvosi rendszerben: az elkövetkezendõ 15 évben a praktizáló háziorvosok egyharmada kiöregszik, és az utánpótlás nincs biztosítva.

    A most végzett diplomásoknak nem csábító a családorvosi pálya: nem biztosított a szakmai elõmenetel és a karrier, alacsony a bérezés és rugalmatlan a munkaidõ.

    Ma Magyarországon 6801 háziorvosi praxis van, ebbõl 146 betöltetlen.

  • Új vírus - Helyi járványokkal térhet vissza a H1N1-influenza

    Nem valószínû, hogy Európában újabb pandémiás hullámmal jelentkezik a H1N1-vírus, ám helyi járványokat okozhat - közölték hétfõn az Európai Járványügyi Központ (ECDC) illetékesei.

  • Árulkodó agyi felvételek

    Az agyról orvosi képalkotó eljárással készült felvételekkel való visszaélések lehetõségére hívják fel a figyelmet brit szakemberek.

  • Virtuális szívmodell idézi fel Leonardo da Vinci rajzait

    London - Öt évszázaddal azután, hogy megszülettek Leonardo da Vincinek a szív bonyolult szerkezetét bemutató anatómiai rajzai, elkészült egy olyan háromdimenziós komputeres szívmodell, amely forradalmasíthatja az oktatást, a gyógyászatot és a gyógyszergyártást.

    A virtuális szívet három angol kardiológus alkotta meg, akik korábbi komputeres modellek százait tanulmányozták, s munkájuk során szívspecialisták tucatjainak tapasztalatára támaszkodtak.