rss
  • A diófélék jótékony hatása

  • Share on Tumblr

    A diófélék jótékony hatásaNaponta egy kis maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását. A dióféleségek - köztük a mogyorófélék és a mandula - rendszeres fogyasztásának jótékony hatása leghatározottabban a légzőszervi megbetegedések, a cukorbetegség, valamint a neuro-degenerativ kórképek, mint például az Alzheimer-kór, illetve a Parkinson-kór előfordulásának csökkenésében mutatkozik meg, de hozzájárul a keringési rendszert érintő rendellenességek, valamint a daganatos betegségek létrejöttének megakadályozásához is.

    A szervezet működésére gyakorolt pozitív hatás egyformán érvényesül nők és férfiak esetében.

    A dióféleségek egészségvédő tulajdonságai a bennük meghatározott mennyiségben lévő zsírsavak, vitaminok, rostok és antioxidánsok együttes hatásán alapulnak. A betegségek kialakulása elleni védelemhez elegendő napi 15 grammnyi dióféle elfogyasztása - mondta a maastrichti kutató. Ennél nagyobb mennyiség bevitele nem csökkenti tovább az elhalálozás kockázatát.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Minden ötödik férfinak alkoholproblémája lehet

    Chicago - A fejlett országokban legalább minden ötödik férfit fenyeget az alkoholfüggés vagy a nagyivás veszélye élete során - állítja egy, a Lancet címû brit orvosi lap honlapján hétfõn közzétett tanulmány.

    A nõket érintõ kockázat a szerzõk szerint mintegy fele a férfiakénak.

  • Jelentõs sugárdózist jelent a szív-CT a pácienseknek

    Chicago - Hatszáz mellkasröntgennek megfelelõ sugárdózist kapnak szív-CT közben a páciensek, kevés klinika használja a dóziscsökkentés ismert technikáit - közölte amerikai és német kutatók csoportja.

    Bár annak kockázata, hogy egy szív-CT után rák fejlõdik ki, kevesebb 1 százaléknál, egy nemzetközi tanulmány szerint átgondoltabb alkalmazásával csökkenteni lehetne az ionizáló sugárzást.

  • A leptin segíti a szervezet vérmérgezés elleni védelmét

    A leptin hormon, amelyet általában a testsúly szabályozásával hoznak összefüggésbe, a központi idegrendszeren belül a szepszis elleni védelemben is szerepet játszik - idézte amerikai kutatók megállapítását a ScienceDaily címû tudományos portál.

  • Eddig nem találtak dioxinnal fertõzött disznóhúst hazánkban

    Az ír állategészségügyi hatóságok tájékoztatása szerint nem érkezett Magyarországra dioxinnal fertõzött disznóhús - mondta a Független Hírügynökségnek a helyettes fõállatorvos.

    Bognár Lajos hozzátette: a hazai élelmiszervállalkozóknak meg kell vizsgálniuk, hogy a szigetországból érkezett húsok és húskészítmények tartalmaznak-e dioxint. A szakember a vizsgálatok lezárultáig nem javasolja, hogy Írországból érkezett húsokat vásároljanak a fogyasztók.

  • Fehér fagyöngy - gyógynövény

    Fehér fagyöngy - gyógynövényRendkívül széles körű a felhasználása. Leginkább vértolulásra, magas vérnyomásra, érelmeszesedésre és szívritmus szabályozásra használjuk. Az erek áteresztő képességét javítja, ezáltal jó szédülésre, fülzúgásra, visszérre, javítja a koncentrációs képességet. Vízhajtó hatása is van. Mindenféle seb,-méh,-tüdő,-orrvérzést csillapít. Köhögésre, szamárköhögésre, asztmatikus és egyéb görcsökre jó. Nyugtató hatása miatt epilepsziás rohamok megelőzésére, fejfájásra is használjuk. Javítja az immunrendszer működését.

  • Minden ötödik amerikainak ízületi gyulladása van

    Az amerikaiak 22 százalékának van ízületi gyulladása (artritisze), évente egymillió új esetet diagnosztizálnak az országban.

  • Gyógyszert kísérleteznek ki a nõk szexuális zavarainak kezelésére

    32 000 megkérdezett nõ 43,1 százaléka ismerte be az Egyesült Államokban, hogy szexuális problémái vannak.

    39 százalékuknál csökkent a vágy, 26 százalék nehezen jön izgalomba, 21 százalékuknak pedig az orgazmussal van gondjuk. Az is kiderült, hogy "csupán" a nõk 12 százalékát zavarta, hogy problémái vannak az ágyban.

  • A masszázs enyhítheti a depressziót

    Több tanulmány elemzése alapján tajvani kutatók úgy vélik, a masszázsterápia enyhítheti a depresszió tüneteit.

  • A napfényes éghajlatokon élõk között kevesebb a reumás ízületi gyulladásban szenvedõ ember

    A napfényes éghajlaton élõknél alacsonyabb a reumás ízületi gyulladás kialakulásának veszélye - állítják amerikai kutatók.

  • Szív- és érrendszeri megbetegedések megelõzését támogató program

    Eredményesebb kardiológiai gyógyítást szeretne a Nemzeti Egészségügyi Tanács (NET) és a Magyar Kardiológusok Társasága, így támogatják a "vel és gyógyításával kapcsolatos nemzeti program" javaslatait.

    A magyarok több mint 50 százaléka szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Közel 2,5 millió ember szenved magas vérnyomásban, egy millióan cukorbetegek, a lakosság fele túlsúlyos.

  • Nõhet a hererák veszélye a babáknál, ha terhesség alatt sminkel az anya

    Összefüggés lehet a hererák nagyobb kockázata és az anya által a terhesség idején felhasznált kozmetikumok között egy finn tanulmány szerint.

  • A tévés orvosi sorozatokban gyakran tévednek

    A Vészhelyzet, a Doktor House és más hasonló tévésorozatok orvosi csapatai az esetek mintegy felében rosszul kezelik az epilepsziás rohamokat - állítja egy vasárnap közzétett kanadai tanulmány.

  • Jótékony hatásai is lehetnek a számítógépes játékoknak?

    Egy új kutatás szerint a számítógépes és konzoljátékok szerelmesei fittebbek és egészségesebbek, mint az átlagemberek. Ezzel megdõlni látszik a játékosokról kialakult régi sztereotípia.

    Az Egyesült Államokban készült kutatás során összesen 7000 játékost kérdeztek meg fizikai és mentális egészségükrõl. A játékosok mind az EverQuest II nevû játék megszállottjai közül kerültek ki. Az eredmények szerint a felnõtt játékosok általában alacsonyabb testtömegindex értékekkel rendelkeznek, mint a átlagemberek.

  • Tíz hajerõsítõ tipp

    Felfrissít a fejmasszázs - Almaecetes öblítés a selymes tincsekért

    Itt az idõ, hogy tincseinket már most felkészítsük a nyárra.

    Szegedi Tibor fodrászmester tippjeivel csillogóan széppé és egészségessé varázsolhatod frizurádat, és az otthon is könnyen elkészíthetõ hajpakolásokkal és -öblítõkkel feltöltheted a hajad vitaminokkal (blikk).