rss
  • A diófélék jótékony hatása

  • Share on Tumblr

    A diófélék jótékony hatásaNaponta egy kis maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását. A dióféleségek - köztük a mogyorófélék és a mandula - rendszeres fogyasztásának jótékony hatása leghatározottabban a légzőszervi megbetegedések, a cukorbetegség, valamint a neuro-degenerativ kórképek, mint például az Alzheimer-kór, illetve a Parkinson-kór előfordulásának csökkenésében mutatkozik meg, de hozzájárul a keringési rendszert érintő rendellenességek, valamint a daganatos betegségek létrejöttének megakadályozásához is.

    A szervezet működésére gyakorolt pozitív hatás egyformán érvényesül nők és férfiak esetében.

    A dióféleségek egészségvédő tulajdonságai a bennük meghatározott mennyiségben lévő zsírsavak, vitaminok, rostok és antioxidánsok együttes hatásán alapulnak. A betegségek kialakulása elleni védelemhez elegendő napi 15 grammnyi dióféle elfogyasztása - mondta a maastrichti kutató. Ennél nagyobb mennyiség bevitele nem csökkenti tovább az elhalálozás kockázatát.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Krónikus migrén kezelésére engedélyezték a botoxot az Egyesült Államokban

    Az amerikai gyógyszerügyi hatóság, az FDA engedélyezte az Allergan cég ránctalanító botox injekciójának alkalmazását krónikus migrén kezelésében.

  • Amerikai tudósok kimutatták a leukémiánál fellépõ genetikai változásokat

    Washington - Jellegzetes genetikai változások következnek be azokban a rákos sejtekben, amelyek a legelterjedtebb gyermekkori daganatos megbetegedésben, az akut limfoblasztos leukémiában (ALL) a kór kiújulását okozzák.

    Az ALL a leggyakoribb gyerekkori daganat, a betegség a vérsejteket és a csontvelõt érinti. A kór elsõ jelentkezésekor a betegek 80 százaléka meggyógyul.

  • Kiknek nincs helye a kegyetlen listán, ha jön a világjárvány

    Egy hatalmas járvány vagy más egészségügyi tömegkatasztrófa idején nem mindenki kaphat életmentõ segítséget. A döntésben egy befolyásos amerikai orvoscsoport dolgozott ki útmutatást.

    Az amerikai orvoscsoport által összeállított lista szerint elsõsorban az idõs személyeket, a súlyos égési sérülteket, a baleseti sérülteket és a szellemileg erõsen leépült betegeket nem tudnák segítségben részesíteni.

  • Mit tegyünk, hogy elkerüljük a tüdõgyulladás kialakulását?

    Általában a tüdõgyulladás azért alakul ki, mert immunrendszere valami miatt (átmenetileg vagy tartósan) gyengébb. Az alábbi tanácsok segíthetnek Önnek egészsége megõrzésében.

    Oltassa be magát. Mivel a tüdõgyulladás influenza szövõdménye is lehet, az évente beadható influenza elleni oltás a vírusos tüdõgyulladás megelõzésének jó lehetõsége.

    55 éves kor felett legalább egyszer adasson be magának Pneumococcus elleni oltást is, illetve ötévente, ha bármilyen rizikófaktora van.

  • A nõk pulzusa megjósolhatja szívproblémáikat

    London - A nõk nyugalmi állapotban mért szívritmusa, amely olcsón és eszköztelenül mérhetõ jellemzõ, megjósolhatja, van-e emelkedett kockázatuk szívinfarktusra vagy szívbetegségekre - közölték amerikai kutatók szerdán.

    A British Medical Journal címû orvosi szaklapban közzétett tanulmányban a kutatók megállapítják, hogy azoknál a menopauza utáni nõknél, akiknek nyugalmi szívritmusuk magas, 26 százalékkal nagyobb a kockázata, hogy szívinfarktust kapnak, vagy szívérrendszeri betegségben halnak meg, mint az alacsony nyugalmi pulzusú nõknél.

  • Szükségállapot a kitört hepatitis-járvány miatt

    Egészségügyi szükségállapotot hirdettek a nemrég kitört hepatitis-járvány miatt a kelet-szlovákiai Stara Lubovna megyében. Stefania Kolcunova, a helyi Közegészségügyi Hivatal munkatársa szerint az intézkedésre azért volt szükség, mert mintegy 200 roma gyermek fertõzõdött meg a térségben.

    A hivatal jelentése szerint több ideiglenes orvosi ellátási központot alakítottak ki a fertõzés gócpontjához közel, de a nem messze esõ Poprad, és Presov városokban is növelni kellett a kórházak fertõzõ-osztályainak befogadóképességét.

  • Agyi képalkotóval korábban felfedezhetõ a poszttraumás stressz

    London - Az agy képalkotó berendezéssel történt letapogatásakor olyan aktivitási mintázatot találtak amerikai és kanadai kutatók, amelyek jelzik a poszttraumás stresszt - jelentették be pénteken a Pszichiátriai Világtársaság firenzei kongresszusán.

  • Gyors agyhullámoknak köszönhetõ a mély álom

    Egy amerikai kutatócsapat kiderítette, miért alszanak egyesek úgy, mint a bunda, ugyanakkor mások miért rezzenek fel minden neszre - a válasz az agyhullámokban rejlik.

  • Újabb felháborító történés egy budapesti kórházban

    Mentõ vitte a kórházba, de egy óra múlva papucsban, trikóban, pénz nélkül küldtek haza egy stroke-os beteget a budapesti Állami Egészségügyi Központból tíz napja. Errõl egy internetes újság számolt be.

    A férfi hazaindult, de közben rosszul lett. Öt órán át bolyongott az esõben, mire egy járókelõ mentõt hívott. Többen részegnek, hajléktalannak nézték. Állapota most súlyosabb. A kórházban ugyan megvizsgálták, de nem találták indokoltnak ott tartani - számolt be az egyik kereskedelmi csatorna.

  • Szájharmonika a tüdõgyógyászatban

    Az idült tüdõbetegségek kezelésére a legújabb módszer a rendszeres szájharmonikázás: amerikai tüdõgyógyászok hetenként tartanak eredményes, ugyanakkor szórakoztató herfligyakorlatot betegeiknek.

  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

  • Inzulin sokkal olcsóbban, prérivirágból

    Amikor japán gyógyszerkutatók bejelentették, hogy sikerült virágokból olcsón inzulint elõállítaniuk, a kanadaiak úgyszólván azonnal reagáltak: õk már termelik is a hormont, méghozzá prérivirágból.

  • Szívbetegség jelei a szemben

    A szem apró ereinek jellegzetes elváltozása fontos jelzõje lehet a kezdõdõ szívbetegségnek - közölték ausztrál kutatók.

    Azok az emberek, akiknél szemideghártyájuk károsodását állapították meg, a rákövetkezõ 12 évben nagyobb valószínûséggel haltak meg, mint azok, akiknél nem találtak retinopátiát - állapították meg a Sydneyi Egyetem, a Melbourne-i Egyetem és a Szingapúri Nemzeti Egyetem kutatói.

  • A világméretû hitelválságból a gyógyszeriparok óriásai hasznot húzhatnak

    Hasznot is húzhatnak a világméretû hitelválságból a gyógyszeripar óriásai – vélik a Datamonitor szakemberei. Az elemzõ cég által kiadott tanulmány szerint a gyógyszergyárak felvásárlásokra fordíthatják egyedülállóan nagy tõkerejeküket.

    Az elemzõk rámutatnak, az ipar más területeinek szereplõi az elmúlt évtizedben kihasználták, hogy könnyen juthattak hitelhez. Az „olcsó adósságoknak” azonban hirtelen befellegzett.