rss
  • A diófélék jótékony hatása

  • Share on Tumblr

    A diófélék jótékony hatásaNaponta egy kis maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását. A dióféleségek - köztük a mogyorófélék és a mandula - rendszeres fogyasztásának jótékony hatása leghatározottabban a légzőszervi megbetegedések, a cukorbetegség, valamint a neuro-degenerativ kórképek, mint például az Alzheimer-kór, illetve a Parkinson-kór előfordulásának csökkenésében mutatkozik meg, de hozzájárul a keringési rendszert érintő rendellenességek, valamint a daganatos betegségek létrejöttének megakadályozásához is.

    A szervezet működésére gyakorolt pozitív hatás egyformán érvényesül nők és férfiak esetében.

    A dióféleségek egészségvédő tulajdonságai a bennük meghatározott mennyiségben lévő zsírsavak, vitaminok, rostok és antioxidánsok együttes hatásán alapulnak. A betegségek kialakulása elleni védelemhez elegendő napi 15 grammnyi dióféle elfogyasztása - mondta a maastrichti kutató. Ennél nagyobb mennyiség bevitele nem csökkenti tovább az elhalálozás kockázatát.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A fûtött ülések jelentõsen befolyásolhatják a férfiak nemzõképességét?

    A fûtött ülések jelentõsen növelhetik a herezacskóban lévõ hõmérsékletet, ezzel pedig komolyan befolyásolhatják a férfiak nemzõképességét. Egyes kutatások szerint az ülésfûtés már másfél óra alatt is jelentõsen megnöveli a herezacskó hõmérsékletét, amelynek hatására romlik a spermiumok minõsége.

    A normális spermatermeléshez a testhõmérsékletnél némileg alacsonyabb hõmérséklet szükséges. A mostani kutatás során Dr. Andreas Jung és kollegái 30 férfi önkéntesen vizsgálták a fûtött ülések hatásait.

  • Lehet tenni az asztma kialakulása ellen

    A szülőknek érdemes lehet kézbe venni a porszívót, mert a legújabb kutatás szerint a legelterjedtebb allergének, például a poratkák behatása az első életévben megnöveli az asztmás megbetegedések kialakulásának kockázatát.

  • Gyulladást okozhat a biotechnológiai úton elõállított szerekben lévõ cukor

    Erõs immunválaszt provokálhat egy cukor, amely emberekben nem található meg, de emlõsökben jelen van, és alkotórésze egyes biotechnológiai úton elõállított gyógyszereknek - állapították meg amerikai kutatók.

  • A maratoni futók sem futhatnak el a koszorúérbetegség elõl

    A rendszeres testmozgás szívvédõ hatása alapvetõen fontos, ám a látszólag egészséges, de korosodó maratoni futók koszorúereiben a mész lerakódása esetleg fokozódhat is. A rendkívüli tudományos vizsgálat eredményeit az Európai Szívgyógyász Társaság tudományos folyóiratának augusztusi száma közölte.

  • A nõk egész agyukkal érzékelik a szépséget, míg a férfiak a jobb féltekével

    Washington/Madrid - A nõk egész agyukkal érzékelik a szépséget, míg a férfiak a jobb féltekével - állítják amerikai és spanyol kutatók.

    A vizsgálatban 20 önkéntes - 10 férfi és 10 nõ vett részt, akiknek tájképeket és városi jeleneteket ábrázoló festményeket és fényképeket mutattak. A résztvevõknek értékelniük kellett a látottakat, szép vagy nem szép kategóriába sorolva õket. A tudósok eközben mágnesesrezonancia-vizsgálattal (MRI) nézték, hogy mely agyterületek és mikor aktivizálódnak.

  • Nem nõ a halálozás kockázata a vesedonoroknál

    Az egészséges amerikai vesedonoroknál nem nõtt meg a halálozás kockázata - ezt állapította meg egy nagyszabású tanulmány, amelyet amerikai kutatók publikáltak.

  • A sok TV-nézés növelheti az asztma kockázatát

    London - A naponta több órát TV-t nézõ gyerekeknél nagyobb a kockázat az asztma kialakulására - közölték brit kutatók a Thorax címû szakfolyóirat héten megjelent számában.

  • Az angliai dohányzási tilalmat követõen csökkent a szívrohamok száma

    Jelentõsen csökkent a szívrohamok száma Angliában a nyilvános helyen való dohányzás tilalmát követõ elsõ évben - számoltak be róla kutatók.

  • Boldogsággal a szívbajok ellen

    A dohányzás elkerülése, a megfelelõ étkezés és a mozgás mellett a megelégedettség is segít a szívroham megelõzésében - közölte csütörtökön az European Heart Journal címû szakfolyóirat online kiadása.

  • Horkolás - miért horkolsz, hogyan lehet megelõzni?!

    A horkolás emberek milliói számára egy jelentos probléma. Számos kezelést kínálnak rá, de ezek közül csak nagyon kevés célozza meg a kiváltó okot, többségük inkább a tünetet próbálja meg valahogyan kezelni.

    A horkolást úgy lehetne legjobban leírni, hogy a beteg túl sok levegot mozgat át a torok hátsó részében lévo laza szöveteken.

  • Az ország 10 százalékát fenyegeti a néma járvány

    Néma járványként emlegetik a csontritkulást, mert sokan nem is tudnak róla, hogy szenvednek tõle. A kéz- és lábtörés viszont már bizonyíték lehet. Magyarország lakosságának 10 százalékát érinti a betegség, kétharmaduk nõ. Ma van a világnap, így nagyobb figyelem vetül a betegekre. - Elestem, eltört a csuklóm, nagyon nehezen gyógyult és kiderült, hogy bizony csontritkulásom van. Ez a nyáron történt, 70 éves koromban. Azelõtt is nagyon sokat mozogtam, most is nagyon sokat mozgok és próbálok odafigyelni az étrendemre is - meséli egy csontritkulásos beteg.

  • Centella - gyógynövény

    Centella - gyógynövényMásnéven ázsiai gázló az ernyősvirágzatúak rendjén belül a Mackinlayaceae családba tartozó trópusi gyógynövényfaj. Belsőleg használva az ázsiai gázló jótékony hatású vénás és nyirokrendszeri keringési elégtelenségre és elősegíti a sebhegesedést. Külsőleg hatékony kiegészítő lábszárfekély, kisebb sebek és égési sérülések kezelésében. A teljes növény hasznos a különböző vénás keringési elégtelenségek kezelésében (szakadékony hajszálerek, dagadt, ödémás lábak, aranyér).

  • Nem elég a fittség, fogyni is kell a vérnyomás csökkentéséhez

    Ha egy túlsúlyos ember csökkenteni szeretné vérnyomását, nem elég, ha fitt, fogynia is kell - állapította meg egy amerikai tanulmány.

  • Ginzeng - gyógynövény

    Ginzeng - gyógynövényA ginzeng gyökeret évszázadok óta használják a Távol-Keleten. A ginzeng gyökér csak 6-7 éves korára éri el azt a fejlettségi állapotot, hogy érdemes legyen szüretelni. A gyökérből vonják ki az értékes hatóanyag-tartalmat. Általában porrá őrlik. Létezik fehér- és vörös ginzenggyökér. A ginzengből készült termékek gyógynövényboltokban szerezhetők be. A növény értékes hatóanyagokat tartalmaz, melyek a következők: szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrát, aminosav, vitaminok és peptidek. A sokoldalú ginzeng egyre inkább elismert gyógynövény.