rss
  • A diófélék jótékony hatása

  • Share on Tumblr

    A diófélék jótékony hatásaNaponta egy kis maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását. A dióféleségek - köztük a mogyorófélék és a mandula - rendszeres fogyasztásának jótékony hatása leghatározottabban a légzőszervi megbetegedések, a cukorbetegség, valamint a neuro-degenerativ kórképek, mint például az Alzheimer-kór, illetve a Parkinson-kór előfordulásának csökkenésében mutatkozik meg, de hozzájárul a keringési rendszert érintő rendellenességek, valamint a daganatos betegségek létrejöttének megakadályozásához is.

    A szervezet működésére gyakorolt pozitív hatás egyformán érvényesül nők és férfiak esetében.

    A dióféleségek egészségvédő tulajdonságai a bennük meghatározott mennyiségben lévő zsírsavak, vitaminok, rostok és antioxidánsok együttes hatásán alapulnak. A betegségek kialakulása elleni védelemhez elegendő napi 15 grammnyi dióféle elfogyasztása - mondta a maastrichti kutató. Ennél nagyobb mennyiség bevitele nem csökkenti tovább az elhalálozás kockázatát.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Az éneklés segíti a szélütést szenvedettek felépülését

    Ha valaki szélütés következtében elveszíti beszédképességét, énekléssel visszaszerezheti azt - mutatták ki amerikai kutatók.

  • Két fehérje dönti el a rákos és normál sejtek közti versengést

    Az egészséges és a rákos sejtek versengésében két gén és az általuk kódolt fehérjék döntik el a kimenetelt az emlõsöknél is.

  • Tippek az aranyér kezeléséhez

    Kis odafigyeléssel és helyes táplálkozással megelõzhetõek a kellemetlen tünetek. Annak is érdemes megjegyezni a tippeket, akiknek még nem voltak ilyen panaszai.

    Az aranyeresség népbetegségnek számít, amely a felnõtt lakosság 20%-át, érinti. A folyamat, a végbélnyílástól kb. 4-5 cm-re, a nyálkahártya alatti vénák kóros kitágulásával kezdõdik. Különbözõ szövõdmények is kialakulhatnak, pl. nyálkahártya-berepedés, vénatrombózis, vérzés, amelyek rendkívül fájdalmasak. A beteg sok esetben csak ilyenkor megy el orvoshoz.

  • Óvatosságra intenek kutatók az õssejtes terápiákkal kapcsolatban

    Új, õssejtterápia után jelentkezõ, életveszélyes szövõdményt írtak le kanadai kutatók.

  • Horkolás - miért horkolsz, hogyan lehet megelõzni?!

    A horkolás emberek milliói számára egy jelentos probléma. Számos kezelést kínálnak rá, de ezek közül csak nagyon kevés célozza meg a kiváltó okot, többségük inkább a tünetet próbálja meg valahogyan kezelni.

    A horkolást úgy lehetne legjobban leírni, hogy a beteg túl sok levegot mozgat át a torok hátsó részében lévo laza szöveteken.

  • Sérülés utáni depresszió?

    New York - Komolyabb balesetbõl felépülve gyakran válnak depresszióssá, szorongóvá a tizenévesek, ami mindennapi életükre is kihatással van - állítják amerikai kutatók.

    A seattle-i Washington Egyetem munkatársai száznál több 12 és 18 év közötti, sérülés miatt kórházban ápolt fiatalt kérdeztek ki. Azt találták, hogy a balesetet követõ pár hétben a páciensek 42 százalékánál voltak felfedezhetõek a traumát követõ, PTDS (post-traumatic stress disorder) tünetek, 19 százalékuk pedig depressziótól szenvedett.

  • A combon lévõ súlyfelesleg egészségesebb, mint a hasi elhízás

    Megdõlt az a korábbi feltételezés, hogy a felnõttkori hízásnál nem keletkeznek új zsírsejtek, csupán a meglévõk válnak nagyobbá.

  • Egyes antibiotikumok kockázatára figyelmeztetnek amerikai tudósok

    Washington - Az Egyesült Államok Élelmiszer és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) fekete keretes, "black box" figyelmeztetést írt elõ kedden a Cipro elnevezésû és néhány hozzá hasonló antibiotikumra, melyek kockázatai között ezután fel kell tüntetniük a gyártóknak az ínszakadást is.

  • Jótékony hatásai is lehetnek a számítógépes játékoknak?

    Egy új kutatás szerint a számítógépes és konzoljátékok szerelmesei fittebbek és egészségesebbek, mint az átlagemberek. Ezzel megdõlni látszik a játékosokról kialakult régi sztereotípia.

    Az Egyesült Államokban készült kutatás során összesen 7000 játékost kérdeztek meg fizikai és mentális egészségükrõl. A játékosok mind az EverQuest II nevû játék megszállottjai közül kerültek ki. Az eredmények szerint a felnõtt játékosok általában alacsonyabb testtömegindex értékekkel rendelkeznek, mint a átlagemberek.

  • Az agyrázkódás hatása évtizedekig tarthat

    Chicago - Akár harminc év elteltével is a sportoló emlékezetének, figyelmének és reakcióidejének romlását okozhatja egyetlen, a pályafutás kezdetén elszenvedett agyrázkódás - állítják kanadai kutatók.

  • A leptin segíti a szervezet vérmérgezés elleni védelmét

    A leptin hormon, amelyet általában a testsúly szabályozásával hoznak összefüggésbe, a központi idegrendszeren belül a szepszis elleni védelemben is szerepet játszik - idézte amerikai kutatók megállapítását a ScienceDaily címû tudományos portál.

  • A májproblémákra használt szer hatásos lehet kövérség ellen?

    Májproblémás betegeknek adott gyógyszer lehet a remény kövérség ellen. Amerikai egérkisérletek kimutatták, hogy a szer érzékenyebbé teszi az agyat a jóllakotságért felelõs hormonra.

    Leptin, az a hormon, ami jelzi az agynak a gyomor telítettségét, és ezáltal az étvágy megszûnik. A probléma forrása, hogy túlsúlyos embereknél ez a hormon nem hatásos. A gyógyszer használatával fokozható a leptin hatásossága, ezáltal segíthetne a kövérség csökkentésében - közölték amerikai kutatók.

  • A patikusok is kellenek a gyógyításhoz

    A krónikus betegségek - például a magas vérnyomás, a szívelégtelenség vagy a cukorbaj - életfogytiglani gyógyszeres kezelést igényelnek, s a jó gyógyítási eredményekben nagy szerepet játszhatnak a gyógyszerészek is egy folyamatban lévõ amerikai vizsgálat elõzetes adatai szerint.

  • A váltott mûszakos munka nem tesz jót a szervezetnek

    Váltott mûszakos munka zavarról akkor beszélünk, amikor a szervezet belsõ alvás-ébrenlét fázisa nincs szinkronban az életével – a teste azt mondja, menjen aludni, míg a munkája miatt ébren kell maradnia.