rss
adó 1 százalék gyermekvédelem támogatása adóbevalláskor
  • Koriander- nemcsak fűszer, gyógynövény is

  • Share on Tumblr

    Koriander- nemcsak fűszer, gyógynövény isA koriander jellegzetes aromájú növény, mely bizonyos konyhákban alapfűszernek számít, hazánkban viszont kevésbé ismert. Azon kívül, hogy izgalmas ízével feldobhatja az egyszerűbb ételeket is, számos pozitív egészségi hatása van. A koriandernek felhasználhatjuk a magját, a levelét és a gyökerét is, egészben vagy őrölve, frissen vagy szárítva egyaránt. Az indiai gasztronómia egyik legmeghatározóbb fűszere, de sok mediterrán ételbe is jól illik. A korianderben számos vitamin és ásványi anyag található, többek között vas, kálium, folsav, kalcium, magnézium, A-, C- és K-vitamin.

    Illóolajainak köszönhetően gyógyító hatással van a bőrünkre, az emésztésünkre és a hangulatunkra is.

    A koriander nagyon hatékony lehet különböző bőrproblémák ápolásában, gyógyításában. Enyhe fertőtlenítő hatással is bír, így alkalmazhatjuk gombás fertőzés, pattanások, gyulladások esetén. A bőrszárazságnak is hatékony ellenszere, segít helyreállítani a bőr egészséges, egységes ragyogását.

    A növény nagyon jó hatással van a szív- és érrendszerre, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomásra is normalizáló hatással van, emellett a benne található vitaminok és ásványi anyagok a szív izomzatára és ingerületátvivő rendszerére.


    A koriandernek enyhe izomlazító hatása is van, melynek következtében hatékonyan képes csökkenteni a feszültséget, enyhíteni a stressz káros hatásait.

    Azoknak is érdemes alkalmazni, akik szorongással küzdenek. Jótékony hatásai között találhatjuk az alvás minőségének javítását is. Az egyik legegyszerűbb és egyben leghatékonyabb stresszcsökkentő és méregtelenítő ital a korianderből, zellerszárból és friss uborkából készült "turmix". A koriander méregtelenítő hatásai különösen jól érvényesülnek a káros hatású nehézfémekkel szemben. Ennek köszönhetően a koriander hatékony segítség lehet bizonyos krónikus betegségek elleni küzdelemben is.

    A koriander levelei támogatják az emésztést is, serkentik a szükséges enzimek termelődését, így nehezebb ételeket is könnyebben feldolgozza a szervezetünk. Azoknak is érdemes rendszeresen beiktatniuk az étrendjükbe a koriandert, akik könnyen felpuffadnak, esetleg jellemző rájuk a túlzott gázképződés.

    Az allergiásoknak, szénanáthában szenvedőknek is érdemes minél több koriandert fogyasztani, ugyanis a fűszernövénynek olyan tulajdonságai is vannak, amelyek enyhíthetik a kellemetlen allergiás tüneteket, például az orrdugulást vagy a tüsszögést. A koriander illóolaja pedig az allergiás bőrtüneteken, például a kiütéseken javít, így rovarcsípések, vagy irritáló hatású növények ellen is használható.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A hirtelen csecsemõhalál új okára bukkantak

    A hirtelen csecsemõhalál szindróma (SIDS) miatt elhunyt csecsemõk agyában kevesebb a szerotonin nevû ingerületátvivõ anyag, amely az alvás, légzés és szívritmus szabályozásához szükséges - közölték kedden amerikai kutatók.

  • Egyre gyakoribb a fiatalkori hátfájás

    Egyre gyakoribbak a gerincfájdalmak a fiatalok körében, a háttérben sokszor pszichoszociális okok húzódnak - jelentették ki az Európai Ortopédiai Kongresszuson Madridban.

  • Hirtelen halálból újraélesztéskor csak a mellkast nyomjuk

    Budapest - Amióta nem vesztegetnek idõt a lélegeztetéssel, hanem csak a vérkeringést igyekeznek pótolni a mellkas erélyes nyomogatásával, a korábbinál több embert sikerül visszahozni az életbe hirtelen szívhalálból. Egy svéd és egy japán vizsgálat eredményeit az Amerikai Szív Szövetség kongresszusán ismertették.

    Valaha a hirtelen szívhalál esetén megkísérelendõ újraélesztés technikáját az elsõsegélynyújtás tanfolyamain tanították.

  • Sok mellékhatást okoznak az antibiotikumok

    Washington - Az antibiotikumok mellékhatásai, különösen allergiás reakciók miatt évente 140 ezer ember kerül sürgõsségi osztályokra az Egyesült Államokban - állítja egy kormányzati felmérés.

    Az eredmény újabb érvet szolgáltat ahhoz, hogy az orvosok csökkentsék az antibiotikumok felírását, amelyek használata egyébként is eltúlzott az Egyesült Államokban a Betegségellenõrzési és Megelõzési Központ (CDCP) kutatócsoportja szerint.

  • Fogyás hipnózissal

    Csaknem 40 kilót fogyott egy brit nõ hipnózis révén: azt képzelte, hogy gyomorgyûrût mûtöttek belé.

  • Májsejteket hoztak létre tudósok emberi bõrsejtekbõl

    Elsõ alkalommal hoztak létre laboratóriumban májsejteket brit kutatók emberi bõrmintából származó sejtek újraprogramozásával - az eredmény reményt kelt a májbetegségek jövõbeli újfajta kezelésére.

  • Lépcsõzéssel a hosszabb életért

    München - A lifthasználat helyetti lépcsõzés meghosszabbíthatja az életet - vonták le svájci kutatók a következtetést egy minitanulmány alapján.

  • Új méhnyakrák-teszt

    Megjelent egy új méhnyakrák-teszt, ami kimutatja a vírusok 95 százalékát az eddigi hagyományos módszer 55 százalékához képes. Ha alkalmazható lesz a teszt, akkor a nõknek nem kell olyan gyakran ellenõrzésre járniuk - a McGill Egyetem kutatói szerint.

    A HPV egy gyakori, szexuális úton terjedõ betegség. A fertõzések gyakoriak fiatal nõknél és általában maguktól elmúlnak. A HPV teszt a magas kockázatú vírusokat keresi, amelyek méhnyakrákot okozhatnak, ha hosszasan fennáll a fertõzés.

  • A sárgaság kialakulásának okai

    Sárgaságnak a bõr, a nyálkahártyák és a szem ínhártyájának sárgás elszínezõdését nevezzük, mely a szövetekben lerakódó epefesték következménye. Mivel a sárgaság leggyakrabban súlyos betegség tünete, azonnali orvosi vizsgálat és kezelés javasolt.

  • Kiváló hangulatjavító a tajcsi

    Az ellazítás alapelvére épülõ, lágy stílusú kínai harcmûvészet, a tajcsi (tai chi) gyakorlása javítja a hangulatot - derült ki negyven tanulmány összegzésébõl, amelyet amerikai kutatók végeztek el.

  • Az korházak nincsenek felkészülve egy újabb járványra

    Egy esetleges influenzajárvány esetén a sürgõsségi osztályok, ügyeletek és kórházak igen hamar megtelnének az Egyesült Államokban, ezért a különbözõ bentlakásos otthonok és ellátó intézetek segítségére is szükség lenne.

    Egy, a 'Journal of the American Medical Association' címû lapban nemrég megjelent cikk szerint azonban az ilyen intézetek nincsenek felkészülve az ehhez hasonló helyzetekre. A felmérés szerint az ellátó központok csupán hat százalékában tartottak valaha is járványügyi gyakorlatot.

  • Új gyógyszer az Alzheimer-kórban szenvedõknek

    New York - Az Alzheimer-kór kezelésére kifejlesztett, új készítményért a Pfizer cég 725 millió dollárt fizet. Az összeg a gyógyszeriparban is kiemelkedõnek számít, de a Therapeutics Daily címû szakfolyóirat szerint a várható haszon miatt ez nem meglepõ.

    A San Franciscó-i Medivation Dimebon nevû készítménye 25 évvel ezelõtt allergiaellenes szerként Oroszországból került az Újvilágba. Az amerikai szakemberek viszont súlyos ideggyógyászati betegségek kezelésére kezdték kipróbálni.

  • Vigyázzunk a fogyókúrával!

    Ha le akarunk fogyni, rendkívül fontos az eltökéltség, de ne vigyük túlzásba, ne váljon a mániánkká a diéta, mert rámehet az egészségünk!

  • Az éneklés segíti a szélütést szenvedettek felépülését

    Ha valaki szélütés következtében elveszíti beszédképességét, énekléssel visszaszerezheti azt - mutatták ki amerikai kutatók.