A nem megfelelõ hátizsáktól hosszú távú károsodást szenvedhetnek a kis tanulók

Hosszú távú károsodást szenvedhetnek azok a nebulók, akik nem tartanak be néhány szabályt a hátizsák hordásánál.

Dél-Afrika iskolásai egyre növekvõ létszámban szenvednek hátproblémáktól. Az orvosok szerint ennek oka a teletömött, vagy helytelenül rögzített iskolatáska. A gyermekek sokkal kevésbé aktívak, mint az elõzõ generációk képviselõi voltak, így sokkal hajlamosabbak a túl nehéz táskák miatt kialakuló betegségekre. Tizenéves korukban nõnek a leggyorsabban, így az õ gerincoszlopuk a legsérülékenyebb. - A pántokat ne állítsuk túl lazára. Szoktassuk rá a gyereket arra, hogy minden egyes alkalommal állítsák be a pántokat, mielõtt a táskát felveszik vagy leteszik. Az állítható pántok megakadályozzák, hogy a gerincoszlop elcsavarodjon, miközben a gyermek magára préseli vagy lehántja válláról a táskát.

- A táska csak a legszükségesebb felszerelést tartalmazza! A több részre osztott modellek segítenek a súly egyenletes eloszlatásában. A nehezebb tárgyakat csomagoljuk alulra, minél közelebb a gyermek hátához, így a vállat nem éri akkora terhelés és segíti a helyes testtartást.

- Olyan táskát válasszunk, melynek deréktájékon is van pántja, így nem a nyakra és a vállakra nehezedik az összes súly.

- Gyõzõdjünk meg arról, hogy a vállpántok elég szélesek, a kipárnázott rész pedig biztosítja a maximális kényelmet és támasztékot.

- Mindkét vállunkra tegyük fel a pántot, így a súly egyenletesen oszlik el a háton és a vállakon.

- A hátizsák súlya nem haladhatja meg a gyermek testsúlyának 15 %-át. Ha a táska súlyától a gyermeknek elõre kell hajolnia, azt jelenti, hogy bizony túlzottan megpakoltuk.

- A hátizsák ne lógjon a derekunk alá.