rss
  • Búzacsíra - gyógynövény

  • Share on Tumblr

    Búzacsíra - gyógynövényA búzacsíra gyógyító ereje magas vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhető. A daganatos és szív-érrendszeri betegségek megelőzésében, az emésztési folyamatok könnyítésében, a csontvédelemben játszik kitüntetett szerepet. A búzaszem un. embrió része, csíraállománya gazdagon bővelkedik ásványi anyagokban, amelyek szerepet játszanak a búzaszem egészséges fejlődésében, növekedésében, érésében. Elsőként a magas E-vitamin, kálium, foszfortartalom emelendő ki, de a vas, cink, B1-, B2-, B6-vitamin, folsav, biotin, króm, magnézium, kalcium mennyisége sem lebecsülendő.

    Mindezek a felsorolt nyomelemek, ásványi anyagok nagyon jelentős élettani és biokémiai funkciót töltenek be az emberi szervezetben.

    A szív és érrendszert védelmező vitamin:

    Testünk nap mint nap előállít olyan káros oxigén molekulát un. szabad gyököt, amelynek egy elektronja elvész. Ennek eredményeként ezek a molekulák képesek a testen végigcikázni és felvenni egy extra elektront, bárhol, ahol a szervezetben rábukkannak. Az elektronvadászat során a véráramban vándorló koleszterin molekulát károsítva az érfal rugalmasságát megváltoztatják. A merev artériafal kialakulása az első lépés a szív-érrendszeri betegségek kialakulásában. Egy 31000 személyen végzett amerikai vizsgálat bebizonyította, hogy a megnövelt búzacsíra fogyasztás csökkenti a szabadgyök-képződést, ezáltal a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

    Egy másik amerikai vizsgálat arról számol be, hogy azok a magas vérkoleszterin szinttel rendelkező személyek, akiknek napi 20g búzacsírát adagoltak, három hónap elteltével 7%-ban csökkent a koleszterin szintjük. A kedvező változás a búzacsíra kiemelkedően magas E- vitamin tartalmának köszönhető.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Az elhízás növelheti a migrén kockázatát

    Washington - Az elhízás növelheti a migrén kockázatát - jelentették be amerikai kutatók.

    20 és 55 év közötti emberek adatait elemezve megállapították, hogy akár a hastáji zsír mérése, akár a magasság és testsúly arányából számított testtömegindex szerint összehasonlítva, a nagy túlsúllyal élõknél nagyobb eséllyel jelentkezett migrén vagy súlyos fejfájás.

  • Búzacsíra - gyógynövény

    Búzacsíra - gyógynövényA búzacsíra gyógyító ereje magas vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhető. A daganatos és szív-érrendszeri betegségek megelőzésében, az emésztési folyamatok könnyítésében, a csontvédelemben játszik kitüntetett szerepet. A búzaszem un. embrió része, csíraállománya gazdagon bővelkedik ásványi anyagokban, amelyek szerepet játszanak a búzaszem egészséges fejlődésében, növekedésében, érésében. Elsőként a magas E-vitamin, kálium, foszfortartalom emelendő ki, de a vas, cink, B1-, B2-, B6-vitamin, folsav, biotin, króm, magnézium, kalcium mennyisége sem lebecsülendő.

  • Új típusú antibiotikumot fejlesztettek ki svájci kutatók

    Új típusú antibiotikum kifejlesztésérõl számoltak be a Science tudományos folyóiratban svájci kutatók. A hatóanyag sikerrel veheti fel a harcot a többféle szerrel szemben ellenállóvá vált "szuperbaktériumokkal" is.

  • A páfrányfenyõ levelének kivonata csökkentheti a szélütés következményeit

    Washington - A páfrányfenyõ (Ginkgo biloba) levelébõl készült kivonat jelentõsen csökkentheti a szélütés által okozott agykárosodást - közölték amerikai kutatók a Stroke címû orvosi szaklap legfrissebb számában.

    Azok az egerek, melyek naponta kaptak ginkgókivonatot a baltimore-i Johns Hopkins Egyetemen, mielõtt laboratóriumi körülmények között szélütést váltottak ki náluk, csak fele károsodást szenvedtek el, mint a szert nem fogyasztó társaik.

  • Belsõ óránk nagyban befolyásolja teljesítményünket

    Minden ember teljesítõképessége attól függ, mennyire van összhangban saját belsõ órájával. Aki képes belsõ ideje szerint élni, jobban alszik, egészségesebb, hatékonyabb és sikeresebb a munkavégzése, és a szabadidejét is jobban ki tudja használni - derül ki egy öt évig tartó német kutatási projektbõl.

  • Megnégyszerezi az emlõrák kiújulási kockázatát a génmutáció

    Négyszer nagyobb a kiújulás kockázata azoknál a nõknél, akiknél 55 éves koruk elõtt emlõrák alakult ki és emellett hordozzák a BRCA1 és BRCA2 jelû gének bizonyos mutációját - állapították meg amerikai kutatók hétfõn közzétett tanulmányukban.

  • Az általános iskolások 25 százaléka legalább egyszer fogyókúrázott már

    A fiatalok csaknem fele elégedetlen a testével, már az általános iskolában a gyerekek 25 százaléka legalább egyszer fogyókúrázott, a középiskolásoknál ez az arány több mint 40 százalék - derült ki a kétnapos Magyar Evészavar Kongresszuson.

    Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet 3 ezer fõvárosi fiatalt kérdezett meg a 7-18 éves korosztályból. Az életmódjukra és táplálkozási szokásaikra vonatkozó felmérés szerint a fiatalok rendszertelenül esznek, 25 százalékuk nem reggelizik, és nagyon sokan fogyasztanak édességet, chipset.

  • A halál megszelídítõi: Hospice - a segítõ szolgálat

    A betegségük végsõ stádiumába érkezettek, a gyógyíthatatlannak minõsítettek végnapjainak megkönnyítésére az utóbbi négy évtizedben alakultak világszerte a hospice szolgálatok. Az élettõl való búcsút családi környezetben szeretnék könnyebbé és emberhez méltóvá tenni a szolgálatra fölesküdtek, például a Magyar Hospice Alapítvány önfeláldozó munkatársai.

    Van-e közöttünk, aki teljesen egészséges, és a körülötte élõ családtagjai is?

  • Az agyhártyagyulladás kialakulása és tünetei

    Az idegrendszert érintõ fertõzõ betegségek közül az agyhártyagyulladás a legismertebb. Amikor a hírek hirtelen jelentkezõ, súlyos lefolyású, fertõzõ agyhártyagyulladásról szólnak, a betegség gennyes, baktériumok okozta formája zajlik.

  • A légszennyezés káros hatással van a magzatra egy tanulmány szerint

    Berlin - A légszennyezés káros hatással van a magzatra és szerepe van a felnõttkorban kialakuló légzési betegségekben is egy kedden Berlinben megjelent tanulmány szerint.

    A légszennyezés következtében nõ a magzat légzési szükséglete. A légszennyezésnek kitett magzatok közül többen átlagosan 48-szor vesznek percenként levegõt, míg a kisebb szennyezõdésnek kitettek csak 42-szer a Berni Egyetem kutatócsoportja szerint.

  • A 100%-os gyümölcslevek károsak lehetnek a kisgyermekek számára?

    Az Amerikai Egyesült Államokban nemrégiben felmerült, hogy az ún. 100%-os gyümölcslevek károsak lehetnek a kisgyermekek számára, mert fogyasztásukkal túl sok kalóriát visznek be, ami elhízáshoz vezethet.

    A Baylor Orvosi Egyetem kutatóinak vizsgálata azonban megállapította, hogy alaptalanok a félelmek. A kutatók az 1999 és 2002 között a kormány által vezetett Nemzeti Egészség és Táplálkozás Felmérés 2-5 éves gyermekekre vonatkozó adatait elemezték, összesen 1160 kisdiák üdítõfogyasztási szokásainak analízisére nyílt lehetõség.

  • Alvási zavarokat okoz a gazdasági válság

    A gazdasági világválság növeli a német munkavállalók alvási zavarait, amelyeket alapvetõen a stressz és a leterheltség okoz.

  • A repülõk zaja beteggé tesz

    Növeli a szív- és érrendszeri betegségek és nõknél a depresszió kialakulásának kockázatát a repülõk zaja egy német tanulmány szerint.

  • A transzzsírok tilalmát sürgeti a brit egészségügyi felügyeleti szerv

    A befolyásos brit egészségügyi felügyeleti szerv, a NICE alapvetõ változásokat sürget az élelmiszerek termelésében, valamint reklámozásában, és a zsír- és sótartalom drasztikus csökkentésére szólít fel a szív- és érrendszeri problémák növekedésének megállítására.