rss
  • Nem alszunk elég mélyen, ha be van kapcsolva a TV

  • Share on Tumblr

    Nem alszunk elég mélyen, ha be van kapcsolva a TVNem egészséges bekapcsolt tévé fényében aludni, mert búskomorrá tehet. Szervezetünket úgy tervezték, hogy sötétben aludjunk. Amikor megvirrad, szemünk retinájának fényreceptorai a szemhéj takarása ellenére is közlik szervezetünkkel, hogy ideje felkelni: megakadályozzák az álmosságot okozó hormon, a melatonin további termelődését. A tévé derengő fénye elég ahhoz, hogy megzavarja ezt az alvási ritmust, a nem elegendő kellően mély alvás pedig károsan hat hangulatunkra. A kialvatlanság pedig rontja a racionális gondolkodásért felelős terület működésének hatékonyságát.

    Ez arra készteti az embert, hogy jobban aktiválja agyának azt a részét, amelynek az érzelmek a tiszte. Ez a legprimitívebb érzelmi szabályozója az agynak, felerősíti az érzelmeket, és arra hajlamosít, hogy dühösebbek, erőszakosabbak, levertebbek legyünk.

    Amerikai kutatók hörcsögökön tanulmányozták a jelenséget: a tévék fényéhez hasonló erejű derengésben éjszakáztatták az állatokat, amelyek idővel depresszió jeleit mutatták.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Az agyrázkódás hatása évtizedekig tarthat

    Chicago - Akár harminc év elteltével is a sportoló emlékezetének, figyelmének és reakcióidejének romlását okozhatja egyetlen, a pályafutás kezdetén elszenvedett agyrázkódás - állítják kanadai kutatók.

  • Az Elsõsegélynyújtás Világnapja

    Tizenhat európai ország vöröskereszt szervezetének 2000-es kezdeményezésére szeptember második szombatján - idén 13-án - rendezik meg az Elsõsegélynyújtás Világnapját. Így szeretnék ráirányítani a figyelmet arra, hogy kívánatos lenne az elsõsegélynyújtás minél szélesebb körû ismerete a laikusok körében, mert sok esetben életmenthetõ lehet az idejében és szakszerûen elvégzett beavatkozás. Tavaly már több mint száz ország Nemzeti Vöröskereszt és Vörösfélhold Társasága tartotta meg az elsõsegélynyújtás ünnepét, együtt a Magyar Vöröskereszttel.

  • Tizedére csökkenthetõ a sugárdózis az új típusú szív-CT használatával

    A komputer tomográfok, azaz CT-k új nemzedéke egyetlen szívdobbanás alatt készíti el a felvételt a páciensek szívérõl - közölték kedden amerikai kutatók.

  • Halálos lisztériafertõzések Kanadában romlott hús miatt

    Ottawa - Tizenketten meghaltak és legalább tizennégyen súlyosan megbetegedtek lisztériabaktériummal fertõzött hústól Kanadában.

    Valamennyi áldozat és beteg fogyasztott a Maple Leaf Foods élelmiszeripari konszern húskészítményeibõl, mielõtt kitört rajtuk a liszteriózis. 29 esetet még vizsgálnak. A megbetegedések száma várhatóan további emelkedik - közölte kedden Gerry Ritz egészségügyi miniszter.

  • Bizonyos ételek is okozhatnak migrént

    Frontok idején sokak életét keserítheti meg az akár napokig is elhúzódó migrén. A panaszok ellen sokat tehetünk, ha a tányérunkra kerülõ ételeket helyesen válogatjuk össze.

  • Az ázsiaiaknál is növeli a rák veszélyét az elhízás

    Nagyobb eséllyel halnak meg rákbetegségben azok az ázsiaiak, akik túlsúlyosak vagy elhízottak - derült ki egy átfogó kutatásból.

  • A méhnyakrák felismerése és kezelése

    A méhnyakrák már korai stádiumban is jól felismerhetõ, és megfelelõ kezeléssel akár végleges gyógyulás is elérhetõ, ennek ellenére a méhnyakrákos megbetegedés napjainkban is kiemelkedõ helyet foglal el a halálozási statisztikákban.

  • Egyre rémisztõbb dolgokat csinálnak a mai tinédzserek

    Az öncsonkítás egy különös fajtája-amelynek során a betegek tárgyakat helyeznek el a saját maguk által okozott sebeikben-egyre gyakoribb a tinédzserek körében.

    Egy, az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság éves ülésén ismertetett kutatás szerint ultrahanggal, és más minimálisan invazív vizsgálatokkal könnyen észlelhetõk a sebekben található tárgyak, így eltávolításuk is egyszerûbb.

  • Kétszázezernél többen halnak meg évente malária miatt Indiában

    Kétszázezernél több embert öl meg Indiában a malária évente, ez 13-szorosa az Egészségügyi Világszervezet eddigi becslésének - közölték kanadai kutatók.

  • Vastagbéltükrözéssel jelentõsen csökkenthetõ a rákos halálozás

    Az 55 és 64 éves kor között elvégzett részleges vastagbéltükrözés (szigmoidoszkópia) 43 százalékkal csökkentheti a vastagbélrák miatti halálozást - közölték szerdán brit kutatók.

  • Elsõ Európai Antibiotikum Nap hazánkban is

    Az Európai Unió kezdeményezésére november 18-án rendezik – hazánkban is – az elsõ Európai Antibiotikum Napot - közölte az ÁNTSZ.

    A program célja a lakosság tájékoztatása az antibiotikumok felelõs alkalmazásának szükségességérõl, beleértve az indokolatlan használat elkerülését. Ezáltal ugyanis csökkenthetõ a kórokozók antibiotikummal szembeni ellenállása. Cél ugyanakkor az antibiotikumok racionális alkalmazásának fejlesztése – a kórokozók ugyanis a túlélésre „játszanak”.

  • Közel 120 millióval emelkedett az éhezõk száma a világon

    Az élelmiszerár-emelkedés miatt közel 120 millióval emelkedett az éhezõk száma a világon, így összesen már csaknem egymilliárd ember nem jut elegendõ ennivalóhoz - közölte az Oxfam brit segélyszervezet.

    Az Oxfam az élelmezési világnaphoz idõzítve elkészült jelentésében felszólította a világ országait, hogy ugyanakkora elszántsággal küzdjenek a nyomor és a szegénység ellen, mint ahogy a pénzügyi válság következményeit igyekeznek elhárítani.

  • A fertõzést megelõzõen alkalmazott antibiotikum életeket ment

    London - A megelõzésként adott antibiotikumok megmenthetik az intenzív osztályokon kezelt páciensek életét - állítja holland kutatók tanulmánya.

    A gyógyszereknek ellenálló baktériumtörzsek terjedése egyre nagyobb gondot okoz a kórházakban, fekvõbeteg-intézményekben és ápolóotthonokban is. Leginkább az intenzív osztályokon ápolt, legyengült pácienseket veszélyeztetik a szélsõségesen rezisztens baktériumok.

  • Honlapok százai reklámozzák az étkezési zavarokat

    Honlapok százai adnak tanácsokat az étkezési zavarokkal küzdõknek, hogyan adjanak le minél többet, miként rejtsék el anorexiájukat hozzátartozóik elõl, vagy éppen hogyan hánytathatják meg magukat a leghatásosabban - állapította meg egy amerikai tanulmány.