rss
bohócdoktor vizit szja 1%

  • A D-vitamin lassítja az öregedést?

  • Share on Tumblr

    A tejben nagy mennyiségben megtalálható D-vitamin fõleg gyulladáscsökkentõ hatása miatt akár az öregedést is lassíthatja-olvasható egy, az 'American Journal of Clinical Nutrition' címû szaklapban megjelent tanulmányban. Egy 2100 nõ részvételével készült felmérés során amerikai és brit kutatók rájöttek, hogy a magasabb D-vitamin szint csökkenti az öregedési folyamatokat és a depresszióra való hajlamot. A nõk mind 19 és 79 év közötti ikerpárok tagjai voltak.

    Egy leukocita telomer hosszúság (LTL) elnevezésû genetikai markert vizsgálva rájöttek, hogy a magas D-vitamin szint hatására az LDL markerek is megnõnek, ez pedig a gyulladási folyamatok és a stressz csökkenését eredményezi az egész testben. Ez ötévnyi fiatalodást jelent a legalacsonyabb D-vitamin szinttel rendelkezõkhöz képest.

    Korábbi kutatások már kiderítették, hogy a megrövidült LTL szorosan kapcsolódik a szívbetegségek, valamint a krónikus gyulladási folyamatok kialakulásához, utóbbi pedig az egyik elsõdleges oka a biológiai öregedésnek. Bár sok minden károsíthatja a telomert (elhízás, dohányzás, mozgáshiány), a kutatók szerint egy egyszerû D-vitamin kúra sokat segíthet.

    A D-vitaminnak ezen kívül számos jótékony hatása van: építi a csontokat, valamint segíthet csökkenteni bizonyos rákfajták és autoimmun betegségek kialakulásának esélyét. A D-vitamin egyik legfontosabb forrása a tej, amelybõl már napi három pohár is segíthet fedezni a szükséges kalcium, magnézium és D-vitamin mennyiséget.

    Medipress


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Az alvás nem csak pihentetõ, a tanulást is segíti

    Bár a módszernek nincs köze a párna alatt megbújó könyvekhez, amerikai kutatók szerint mégis mûködik.

  • Palástfű - gyógynövény

    Palástfű - gyógynövényA palástfű német neve Frauenmantel - azaz női kabát - már eleve jelzi, hogy mindenekelőtt nőknek való gyógynövényről van szó. Kiváló gyógyír a legtöbb női bajra, betegségre. A nemi szerveket, mindenekelőtt a méhet erősíti, így az anyaságra való felkészülést. Jelképszerű feladata a védelem, a beburkolás: az apró, zöldessárga virágokat úgy fogják körül a levelek, mint egy kabát. Áprilistól júniusig, néha még tovább is viríthat. A növény virágos hajtását használják gyógyászati célokra. Vadon növő példányainak gyűjtése tilos, mert védett.

  • Ne fojtsuk el a tüsszentést: fájdalmat okozhat

    Ne fojtsuk el a tüsszentést: fájdalmat okozhatA tüsszentés elnyomásával a légutakban olyan mértékben megnő a nyomás, hogy fájdalmat okozhat a mellkasban, orrban, legrosszabb esetben a dobhártya sérüléséhez is vezethet. A tüsszentés kapcsán a legnagyobb probléma, hogy baktériumok millióit juttatjuk a levegőbe, illetve embertársainkra. A késztetést elfojtani mégsem kell, hiszen a cél, hogy a baktériumok kijussanak szervezetünkből, végső soron hasznos. A tüdőben lévő levegővel együtt nyál és váladék is kerül a levegőbe, amikor a has és mellkas kilégzésért felelős izmai összehúzódnak.

  • Magyar nõk szûrõvizsgálatát támogatja a Komen alapítvány

    A Susan G. Komen for the Cure alapítvány 100 ezer dollárt adományoz a hazai emlõrák elleni küzdelemre és a vidéken élõ magyar nõk felvilágosítására. Az American Jewish Joint Distribution Committee-n (JDC) az emlõrákkal foglalkozó betegszervezetek és gyógyult aktivisták legnagyobb hálózatán keresztül juttatja el az adományt Magyarországra.

    2008-ban a JDC és a Komen alapítvány közös magyarországi Nõi Egészségmegõrzõ Programja kibõvül: vidéki, elzárt, közlekedésben korlátozott településeken élõ nõk számára teszi könnyebben elérhetõvé az emlõszûrést.

  • Sikert igérõ harc a tüzes kígyó ellen

    A régóta ismert medinaféreg elsõsorban a trópusi országokban elterjedt, és súlyos következményekkel járó fertõzést okoz. Az egykori amerikai elnök, Jimmy Carter által alapított egészségügyi központ medinaféreg-elleni programjával három évi munka után elérték, hogy a korábban évi 20 milliónyi megbetegedés 13 ezerre csökkent a leginkább érintett térségekben, ahol a helyiek "tüzes kígyó"-nak nevezik a kórokozót.

  • A nőknek erősebb az immunrendszere, mint a férfiaknak

    A nőknek erősebb az immunrendszere, mint a férfiaknakA nők erősebb immunválaszra képesek, mint a férfiak, ám ennek árnyoldala, hogy magasabb náluk az autoimmun betegségek kialakulásának kockázata. A férfiak bélflórája ugyanakkor szerepet játszhat az 1-es típusú cukorbetegség elleni védelemben. Kutatások szerint nemcsak a nemnek, hanem bizonyos környezeti és nem hormonális tényezőknek is szerepük van az autoimmun betegségek kialakulásában. A kórokozómentes környezetben nevelkedett állatoknál nem jelentkezett az 1-es típusú cukorbetegség esetén megfigyelt nemi arány.

  • Egymillió tizenéves tanulja az újraélesztést Amerikában

    Az USA területén 2010 június 1-7. az Újraélesztés Hete, mely idõszakban egymillió fiatalt tanít meg az Amerikai Szív Szövetség újraélesztésre a hirtelen szívhalálból. A számítógépes oktatórendszer automatikusan rögzíti, hogy az egyes államokból hányan vettek részt a gyors és egyszerû videotanfolyamon.

  • A mozgás tompítja a kövérségre hajlamosító gén hatását

    Washington - A fizikai aktivitás minimalizálhatja a kövérség kockázatát azoknál az embereknél, akik genetikailag hajlamosak az elhízásra - állapították meg amerikai kutatók.

    Korábbi vizsgálatok szerint az elhízás génjének, az FTO-nak két változata van, s amennyiben az egyén mindkét változatot hordozza, testsúlya az átlaghoz képest minimum 3 kilogrammal több, míg ha csupán az egyik variánst, akkor 1,5 kilogrammal.

  • Az alkohol növeli a rák kockázatát a nõknél

    London - Akár napi egy pohár alkoholos ital is növelheti a nõk esetében többféle rosszindulatú daganat kockázatát - derült ki egy brit vizsgálat eredményeként.

    Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO adatai szerint a rákos megbetegedések világszerte a vezetõ halálokok között szerepelnek, 7,9 millió emberi életet követelve évente. A legtöbb halálos áldozatot a tüdõ-, gyomor-, máj-, vastagbél- és emlõdaganatok szedik.

  • Az ember is visszanövesztheti elveszett testrészeit?

    Egy gén állíthatja le azt a gyógyító képességet, amely a kétéltûek egy részénél még megtalálható, és amelynek segítségével visszanövesztik elvesztett végtagjaikat - állapították meg amerikai kutatók.

  • Már négy áldozata van a kergemarhakór emberi változatának

    A spanyol kormány megerõsítette, hogy a kergemarhakór emberi változata már negyedik áldozatát szedte az országban: ezúttal egy asszony halt meg Kasztília és León észak-nyugati részén.

    Spanyol hírügynökségek szerint a 64 éves asszony annak a 41 éves férfinek az édesanyja volt, aki korábban szintén az agysorvasztó betegségben vesztette életét. Az egészségügyi minisztérium szerint laboratóriumi tesztek igazolták, hogy az asszony Creutzfeldt-Jakob-szindrómában szenvedett, mely a marha szivacsos agysorvadás, vagy kergemarhakór emberi megfelelõje.

  • Elhunytak szerveivel kereskedtek igazságügyi orvosszakértõk kelet-ukrajnában?

    Elhunytak szerveivel való tiltott kereskedelemmel gyanúsítanak igazságügyi orvosszakértõket a kelet-ukrajnai Krivij Rih-ben - írta a kijevi Szegodnya címû napilap online kiadása.

    Az újság szerint komoly botrány van kialakulóban Ukrajnában azzal kapcsolatban, hogy a Dnyipropetrovszk megyei nagyváros igazságügyi orvosszakértõi beleegyezõ nyilatkozatokat írattak alá elhunyt személyek hozzátartozóival - kihasználva azok levert lelkiállapotát - halott rokonaik szerveinek és szöveteinek felhasználásáról.

  • Gyermekláncfű - gyógynövény

    Gyermekláncfű - gyógynövényGyermekkorunkban békavirágnak is neveztük, fejünkre koronát fontunk belőle. A gyermekláncfű vagy pitypang (Taraxacum officinale) mindenfelé gyakori évelő növény, régebben nevezték még pongyola pitypangnak, tejesfű virágnak, kákicsnak, de barátfejnek vagy barátfűnek is. Egyes vidékeken kikirics a neve (ami nem keverendő a kikericcsel). Más vidékeken elvétve kutyatej-nek nevezik, ami helytelen elnevezés, ugyanis a farkas kutyatej-jel (Euphorbia cyparissias) keverik össze, ami egy mérgező tejelő növény. Virágpora az arra érzékenyekből allergiás reakciót vált ki.

  • Új megközelítés az Alzheimer-kór korai kezelésére

    Egy új típusú vegyülettel sikerült megakadályozni, hogy toxikus lerakódások képzõdjenek a kísérleti egerek agyában, mindezt a hasonló Alzheimer-kór elleni szerek mellékhatásai nélkül - közölték szerdán amerikai kutatók.