rss
  • A szavak segítenek kezelni érzelmeinket

  • Share on Tumblr

    Chicago - Könnyíti a stressz feldolgozását, ha szavakba öntjük érzelmeinket - igazolja amerikai agykutatók tanulmánya sok naplóíró, költõ és dalszerzõ régi tapasztalatát.

    Matthew Lieberman, a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem munkatársa az Amerikai Tudományos Társaságok Szövetségének (AAAS) éves találkozóján számolt be eredményeikrõl.

    Az agykutató elmondta, hogy amikor az érzelmeket szavakká formáljuk, az érzelmi önkontrollért is felelõs agyi területhez fordulunk, ez pedig szabályozza a szorongást. Lieberman funkcionális mágneses rezonanciás készülékkel (fMRI) követte, hogy a tanulmányban résztvevõk agyának éppen mely régiói mûködnek élénken.

    A kísérletben egészséges önkénteseknek érzelmekkel telt, rémült vagy dühös arcokat ábrázoló képeket mutattak. A tesztalanyok eközben megnyomhattak egy gombot, amely az adott érzelmet kifejezõ szóra utalt. Amikor így szavakba önthették az érzést a résztvevõk, a készülék megnövekedett agyi aktivitást mutatott az úgynevezett ventrolaterális prefrontális kéregben, amelyrõl ismert, hogy csillapítja a negatív érzelmeket. Ugyanakkor csökkent tevékenységet észleltek az amigdalában, amely az agyban olyan érzelmek feldolgozásáért felelõs, mint a félelem, a düh és az agresszió.

    Lieberman úgy véli, mindez megmagyarázza, hogy miért ragadnak egyes emberek papírt és ceruzát, amikor teli vannak szorongással. Következõ vizsgálataikban pókoktól rettegõ és szorongásos zavarral élõ emberek agyi válaszát tanulmányozzák: változtat-e valamin, ha szavakba öntik érzelmeiket.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Megelőzhető a hát- és derékfájás

    Megelőzhető a hát- és derékfájásA hát- és derékfájás az egyik leggyakoribb probléma, azonban sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük. Fontos a rendszeres testmozgás, főleg azoknál akik egész nap egy helyben dolgoznak. A legjobb sportok a biciklizés, az úszás és a séta. Az izmaink megerősítésében és testtartásunk javításában segítségünkre lehet a jóga is. Ahhoz, hogy izmaink és csontjaink erősek legyenek, szervezetünknek D-vitaminra és kalciumra van szüksége. Ezek a tápanyagok segítenek megelőzni a csontritkulást. Kalciumhoz legkönnyebben tejtermékekből, zöld leveles zöldségekből és narancsléből juthatunk.

  • Agyi sejtek felelhetnek az elhízásért

    Agyi sejtek felelhetnek az elhízásértAz étvágy ellenőrzésére képes agysejteket azonosítottak brit tudósok, akik úgy vélik, hogy a felfedezett sejtegyüttes lehet a fő tényező olyan étkezési rendellenességek kialakulásában, mint amilyen az elhízás. A Kelet-Angliai Egyetemen rágcsálókon végzett kísérletek során a kutatók rájöttek arra, hogy a tanicitáknak nevezett sejtek az étvágy szabályozását végző neuronokat tudnak előállítani, amiből meggyőződésük szerint az következik, hogy az étvágy végül is nem születéskor meghatározott, megváltoztathatatlan tulajdonság. A felfedezés állandó megoldást jelenthet az elhízás kezelésére.

  • Ritkaságszámba menõ ikerszülés történt - egyik fehér, másik színes

    Világszenzáció történt a német fõváros egyik kórházában. Egy anyának fehér és színes bõrû ikrei születtek.

    Elõre közölték, hogy a gyerekeket nem cserélték el, a bõrszínt egyszerûen a sors hozta így. Az apa pedig minden kétséget kizáróan ugyanaz. Az orvosok szerint a legfontosabb az, hogy a fehér bõrû Leo és a színes bõrû Ryan - édesanyjukkal együtt - egészségesek. A gyermekeknek életet adó anya egyébként ghánai, az apa viszont született német, s potsdami.

  • A magyar lézermikroszkóp új távlatokat nyithat az agykutatásban

    Az Magyar Tudományos Akadémia Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézetében (KOKI) kifejlesztett kétdimenziós lézermikroszkópot bemutatják az európai agykutatók seregszemléjén - mondta el a Magyar Tudományos Akadémia volt elnöke.

    A technika lényege, hogy az idegsejteket (neuronokat) feltöltik egy bizonyos festékanyaggal, amelybõl az átmenõ lézersugár mérhetõ fényreakciót vált ki. A rendszer egy másodperc ezredrésze alatt képes felfedni az ingerlésre adott válaszokat az agyban.

  • Új mesterséges szívbillentyûelem

    A szívben lévõ háromhegyû billentyû tágulatának sebészi kezelésére készítettek különleges gyûrût, melybõl az elsõt a feltaláló, David H. Adams ültette be sikeresen. Az új szívsebészeti eszköz olyan betegek kezelését teszi lehetõvé, akiken az eddigi módszerekkel alig lehetett segíteni.

  • A nőknek erősebb az immunrendszere, mint a férfiaknak

    A nőknek erősebb az immunrendszere, mint a férfiaknakA nők erősebb immunválaszra képesek, mint a férfiak, ám ennek árnyoldala, hogy magasabb náluk az autoimmun betegségek kialakulásának kockázata. A férfiak bélflórája ugyanakkor szerepet játszhat az 1-es típusú cukorbetegség elleni védelemben. Kutatások szerint nemcsak a nemnek, hanem bizonyos környezeti és nem hormonális tényezőknek is szerepük van az autoimmun betegségek kialakulásában. A kórokozómentes környezetben nevelkedett állatoknál nem jelentkezett az 1-es típusú cukorbetegség esetén megfigyelt nemi arány.

  • 10 éve már, hogy szétválasztották a kisperegi sziámi ikreket

    Hatalmas orvosi bravúrnak számított és óriási média érdeklõdés kísérte 10 évvel ezelõtt a kisperegi sziámi ikrek szétválasztását.

    A mellkasuknál és hasuknál összenõtt kislányok a temesvári kórházban születtek, ahol az orvosok azt mondták a szülõknek, hogy várjanak 8 hónapig, amikor majd egy német orvos csapat megmûti a lányokat. A szülõk azonban nem fogadták el az román orvosok javaslatát. Szegedre hozták a kicsiket, ahol a gyermekklinika orvos csapata egy hétig vizsgálta a három hónapos Melindát és Izabellát.

  • Tíz hajerõsítõ tipp

    Felfrissít a fejmasszázs - Almaecetes öblítés a selymes tincsekért

    Itt az idõ, hogy tincseinket már most felkészítsük a nyárra.

    Szegedi Tibor fodrászmester tippjeivel csillogóan széppé és egészségessé varázsolhatod frizurádat, és az otthon is könnyen elkészíthetõ hajpakolásokkal és -öblítõkkel feltöltheted a hajad vitaminokkal (blikk).

  • Ultrahanggal és mágneses tér segítségével juttatták el a gyógyszert az agytumorba

    Ultrahang és erõs mágneses tér segítségével sikerült tajvani kutatóknak célzottan eljuttatni az egerek agydaganatába a kemoterápiás készítményt.

  • Szalmonellajárvány több iskolában is

    Négy somogyi általános iskolában és egy pécsi óvodában van szalmonellajárvány; tíz nap alatt összesen 76-an betegedtek meg - közölte az ÁNTSZ dél-dunántúli regionális intézetének fõorvosa.

    Szûcs Mária járványügyi osztályvezetõ tájékoztatása szerint Somogyban két nagyatádi általános iskolában, a rinyaszentkirályi és a görgetegi általános iskolában, valamint egy pécsi óvodában - eddig 76-en fertõzõdtek meg, két felnõtt kivételével mindannyian gyerekek. Hatan közülük kórházi ápolására szorultak.

  • Minden harmadik nõt bántalmazzák Romániában?

    Minden harmadik élettársi és házassági viszonyban élõ nõt bántalmaznak Romániában - olvasható a bukaresti Új Magyar Szó címû napilapban. Az újság idézi Jan Sand Sorensent, az ENSZ romániai nagykövetét, aki elmondta: a statisztika szerint Románia az uniós tagországok közül az élen jár, ami a nõk elleni erõszakot illeti.

    A romániai Országos Családvédelmi Hatóság (ANPF) kimutatása szerint évente növekszik a testi, szexuális és verbális erõszak áldozatául esõ nõk száma az országban: amíg 2006-ban 5200 ilyen esetet regisztráltak, tavaly ez a szám már 5800 volt.

  • Orbáncfű - gyógynövény

    Orbáncfű - gyógynövényAz orbácfű egyre ismertebb, igen kiváló gyógynövény idegességre és depresszióra. Németországban, ahol az emberek 82 %-a választja a gyógynövényeket a gyógyszerekkel szemben, az orbáncfű teát antidepresszánsként, általános hangulatjavítóként, stresszoldóként, nyugtatóként írja fel az orvos. Szezonális depresszióra, lelki betegségekre, még dadogásra is ajánlják. Segíthet a nikotin, alkoholfüggőség leküzdésében.Mivel igen erős immunerősítő hatása van, AIDS-es betegek terápiájának is része.

  • Az egészséges életet kézmosással támogatják Kínában

    Az egészséges életvitelhez szükséges teendõket 33 pontban fogalmazza meg a kínai egészségügyi minisztérium újonnan kiadott tájékoztatója, amelyben többek között a gyakori kézmosás fontosságára figyelmeztetnek. A kínaiak egészségrõl alkotott fogalma többet jelent annál, mint hogy a lakosság ne legyen gyenge vagy beteg. A hatóságok elképzelései szerint a jó kondíciót a fizikai, és szellemi egészség párosításával valamint a társadalmi szokások változtatásával lehet elérni.

  • HPV-fertõzések miatt emelkedhet a fej-nyaki daganatok száma

    Emelkedik a HPV vírushoz köthetõ fej-nyaki tumorok száma - állapították meg pénteken megjelent tanulmányukban brit kutatók.