Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
2. A fekete reteknek és a tormának egyaránt torok- és orrtisztító hatást tulajdonítanak. A retket reszeljük le, a levét alaposan nyomkodjuk ki egy edénybe, keverjük össze mézzel és citrommal, majd igyuk meg. A tormát szintén reszeljük le, majd tegyünk egy kicsit a nyelvünkre, forgassuk néhány percig a szájban, majd köpjük ki.
3. A hagymaféléknek, elsősorban a vöröshagymának és a fokhagymának mikrobaölő hatásai vannak, emellett a bennük található csípős anyagok segítenek kidugítani az orrot és feloldani a váladékot. Egy edényben forraljunk vizet, majd dobjunk bele egy fej apróra vágott vöröshagymát. Hagyjuk öt percig forrni, majd egy kicsit hűlni. Terítsünk egy törülközőt a fejünkre, és gőzöljünk a hagymás főzettel legalább 5-10 percet. A főzetet akár meg is ihatjuk. A fokhagymát zúzzuk össze, hagyjuk állni egy kicsit, majd keverjük össze mézzel és együk meg.
4. A melegítés (például egy felmelegített törülköző segítségével) enyhíti a fájdalmat, a kellemetlen érzéseket az arc üregeiben.
5. Az aromaterápiát is segítségül hívhatjuk: az eukaliptusz, a levendula vagy a borsmenta olajából néhány cseppet tehetünk a fürdővízbe vagy egy forró vizes edénybe - ez utóbbival gőzölhetünk, de ha a szobában hagyjuk párologni, nemcsak kellemes illata lesz, de a levegő is nedvesebb lesz, ami szintén hozzájárul az üregek tisztulásához.