rss
bohócdoktor vizit szja 1%

  • Jótanácsok cukorbetegeknek: mire kell figyelni utazás előtt

  • Jótanácsok cukorbetegeknek: mire kell figyelni utazás előttA diabétesszel élőknek nemcsak a nyaralás alatt, hanem utazás közben is fontos az otthon megszokott módon gondoskodni magukról, odafigyelni a betegségükből adódó lehetséges problémákra, felkészülni azok elhárítására. A tervezett indulás előtt már legalább egy hónappal érdemes felkeresni a kezelőorvost a szükséges igazolások és orvosi tanácsok beszerzése céljából. Utazáskor különösen fontos, hogy a cukorbetegnél legyen igazolás, adatok a betegségéről: repülőn például csak igazolással vihet magával inzulin injekciót stb.

    A tanúsítvány kiállítása mellett a kezelőorvos a szükséges receptekkel is ellátja a beteget, hogy biztosan elegendő mennyiségű gyógyszere és önellenőrzéshez szükséges eszköze legyen az utazás időtartamára. A nyaralni induló betegeknek azt tanácsoljuk, hogy az adott időre kiszámolt szükséges gyógykészlet legalább másfélszeresét vigyék magukkal.

    Ha messzebbre utazunk, pl. Amerikába, vagy a keleti országokba, akkor lényeges, hogy az időeltolódás miatt megváltozott gyógykezelést is egyeztessük kezelőorvosunkkal. Bizonyos egzotikus országokban védőoltás beszerzése is szükséges lehet, melyre szintén időben fel kell készülni, kérdezze kezelőorvosát a szükséges és javasolt védőoltásokról.

    Ha úticélunk az Európai Unió országainak egyike, akkor érdemes Európai Egészségbiztosítási Kártyát igényelni, mellyel számos egészségügyi ellátás ingyenesen, vagy kedvezményesen vehető igénybe. Fontos tudni, hogy a kártyával igényelhető szolgáltatások köre nem terjed ki mindenre, például a vészhelyzetben történő hazaszállításra sem, ezért mindenképp javasolt utasbiztosítást is kötni!

    A cukorbetegség kezelésére való szereket lehetőleg két különböző pakkban helyezzük el, hogy az egyik elvesztése vagy lopás esetén még maradjon biztosan gyógyszerünk. Akár autóval, akár repülővel utazunk fontos, hogy a gyógyszereket megfelelő helyen tároljuk. A túl magas és a túl alacsony hőmérséklet befolyásolja az inzulin és a vércukorszint mérő hatékonyságát is.


    Az inzulint a szélsőséges hőhatásoktól is óvni kell. 30 ºC felett hatékonysága csökkenhet, a repülő rakterében pedig, ahol a bőröndöket tárolják könnyen megfagyhat. Indulás előtt érdemes a helyi reptéren érdeklődni a cukorbetegek gyógyszerszállítására vonatkozó előírásokról. Ajánlott, hogy a járat légitársasága is tudjon arról, hogy Ön cukorbeteg, mert akkor előre kérheti az étkezés ilyen esetekre vonatkozó idő és minőségi ellátását. Autóval való utazáskor ügyeljünk rá, hogy ha hosszabb pihenőt tartunk, a gyógyszeres csomagot ne felejtsük a járműben, a tűző napon. A legjobb, ha az inzulin szállításához beszerzünk egy kisebb kézi hűtőtáskát. Fontos még, hogy a kézitáskába készítsünk az utazás idejére italt és rágcsálni valót, olyasmit, amit például egy forgalmi dugóban, vagy a repülőgép késése esetén könnyen elővehetünk.

    A kényelmes ruházat mellett a cukorbetegeknek különösen fontos a láb egészségének megőrzése. Az ezen a területen keletkező sérülések nehezen gyógyuló, könnyen elfertőződő sebeket okoznak. A gombás fertőzés, a láb bőrének kiszáradása egyaránt problémákat okozhat, ezért lényeges, hogy a cukorbetegek utazás közben is kényelmes, alacsony sarkú, jó minőségű és finom belső kiképzésű cipőt viseljenek. Mivel a diabétesz növeli a trombózis kialakulásának kockázatát, ügyeljünk rá, hogy utazás közben rövid sétával, a lábfej körzésével, lábujjhegyre emelkedéssel óránként átmozgassuk alsó végtagjainkat. A vércukorszint normál időközönként történő ellenőrzése mellett ne feledkezzünk meg a rendszeres folyadékpótlásról sem!

    A cukorbetegség kezelésére szolgáló eszközök és gyógyszerek mellett fontos, hogy felkészüljünk az utazás, vagy a nyaralás alatti nem várt kellemetlenségekre is. A célországba javasolt oltásokról érdeklődjünk indulás előtt, a védőoltásokat cukorbetegek is megkaphatják. A helyi konyha olykor sajnos kellemetlen meglepetéseket is tartogathat, egy gyomorrontás pedig súlyos következményekkel járhat. Óvatosan kóstolgassunk a helyi ínyencségekből, emellett készüljünk hasmenést, hányást csillapító készítményekkel is. Erről is érdemes még az utazás előtt megkérdezni kezelőorvosát. Útközben is ügyeljünk arra, hogy mindig legyen nálunk fertőtlenítő törlőkendő, mossunk gyakran kezet, hogy lehetőség szerint elkerülhessük a fertőzéseket. Készítsünk össze elsősegély felszerelést az egyszerűbb sérülések ellátásához. Ezen kívül hasznos lehet még a gombás fertőzésekre való krém, láz-és fájdalomcsillapító és meghűlések kezelésére szolgáló készítmények.


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A cukorbetegség szûrõvizsgálatát 45 eves korban célszerû elkezdeni

    Súlyos, de Korai tünetekkel sokszor tartózkodás mellett Járó betegségek szûrõvizsgálati programjának elindítását gyakran Nehéz eldönteni. Amerikai kutatók a cukorbaj költséghatékony szûrésének megszervezésére matematikai modellt dolgoztak ki. A múlt században a morbus hungaricus tüdõvészt, azaz english betegség neven is emlegették. A közegészségügyi szakemberek példamutató tüdõgyógyintézeti hálózatot hoztak létre, kötelezõvé tették az évenkénti tüdõszûrést, a Nemzetközi Geofizikai Év tuberkulózist sikerült visszaszorítani.

  • A vitaminhiány tünetei és megszüntetése

    A vitaminhiány tünetei és megszüntetéseVitaminhiány nem csak hiányos táplálkozásból adódhat, hanem bizonyos betegségek, illetve külső tényezők is hozzájárulhatnak kialakulásához. A lakosság többsége nem elegendő mennyiségben fogyaszt vitaminokat és ásványi anyagokat, ám a hiány általában nem olyan mértékű, hogy hiánybetegség formájában látható legyen. Manapság a nem megfelelő étrend miatt könnyen leszünk vitamin-hiányosak, vagy ha nem a legjobb élelmiszereket fogyasztjuk, illetve a szervezetünk nem képes őket hatékonyan feldolgozni.

  • A mértékletes csoki fogyasztás csökkenti az agyérgörcs kockázatát

    Egy új svéd kutatás szerint a csokoládé mértékletes fogyasztása férfiakban csökkenti az agyérgörcs kockázatát. Úgy tûnik, ez a legújabb, korábban kimutatott számos más elõnye mellett.

    A stockholmi Karolinska Intézet kutatói Susanna Larsson vezetésével több mint 37 ezer férfit követtek legalább tíz éven keresztül, és kimutatták, hogy a legtöbb csokoládét fogyasztó alanyokban 17 százalékkal alacsonyabb a stroke elõfordulásának kockázata, mint azokban, akik egyáltalán nem fogyasztottak csokoládét.

  • Nyáron fogyasszunk citromos vizet

    Nyáron fogyasszunk citromos vizetA citrom olyan, mintha egy hatalmas adagnyi életerő lenne becsomagolva, beleértve a C-vitamint, B-komplex vitaminokat, a kalciumot-, vasat -, magnéziumot- , káliumot-és rostokat. (A citromban ráadásul több kálium is van, mint egy almában, vagy szőlőben). Mivel a tömény citromlé nem tesz jót a fogzománcnak, ezért fontos, hogy ne töményen igyuk. Reggel egyből ezzel kezd a napot, és várj 15-30 percet a reggeliig. Ez segít abban, hogy a citromos víz maximálisan kifejtse a hatását. A citrom jól oltja a szomjat és számos jótékony hatással rendelkezik.

  • Felére csökkenthetõ a nõk a korai halálozásának kockázata?

    Felére csökkenthetik a nõk a korai halálozás kockázatát, ha olyan egészségesebb életmódot választanak, amelyet brit kutatók javasolnak nagyszabású tanulmányukban.

    A dohányzás kerülésével, rendszeres testedzéssel, egészséges táplálkozással és a testsúly kordában tartásával elkerülhetõ a krónikus betegségek miatti korai halálozás 55 százaléka - állítja a British Medical Journal címû folyóiratban megjelent publikáció, amely közel 80 ezer, 34-59 év közötti nõ 24 esztendõn át történõ rendszeres megfigyelése alapján készült.

  • Egészséges étkezéssel a tüdõrák ellen

    Valóban tehetünk a tüdõrák ellen? Segíthet az életmódváltoztatás a betegség elkerülésében?

    Azok a dohányosok, akik naponta legalább háromszor fogyasztanak zöldséget, gyümölcsöt, fekete, illetve zöld teát, azok csökkenthetik a dohányzás káros hatásait, és a tüdõrák kialakulásának esélyét - állítják a Kalifornia Egyetem kutatói.Azok a dohányosok, akik sok flavonoid tartalmú ételt fogyasztanak, csökkenthetik a tüdõrák kialakulásának esélyét. Ez különösen fontos, mert a tüdõrákos megbetegedések 90 százaléka általában a dohányzás miatt alakul ki.

  • A szülés utáni depresszió lehetséges oka

    Cambridge (Massachusetts) - A szülés utáni depresszió lehetséges magyarázatát adja Módy István, a Magyar Tudományos Akadémia külsõ tagja a Neuron címû szakfolyóirat július 31-én megjelent számában.

    Módy és munkatársa, Jamie Maguire a Los Angeles-i Kalifornia Egyetemen egérkísérletekben megállapították, hogy egy speciális fehérjecsoportnak, a GABA receptoroknak egyes agyi idegsejtek felszínén megváltozott mûködése okozhat szülés utáni depressziót, vagy pszichózist.

  • Testmozgást öregkorban is - fizikai terhelés és agyi vérellátás

    Jobb az agy vérellátása, jobban tágulnak az agyi erei azoknak az idõsödõ embereknek, akik rendszeresen mozognak, mint azon kortársaiké, akik lustábbak. A legkorszerûbb vizsgáló eljárással végzett tanulmány eredményeit egy nemzetközi tudományos ülésen ismertették amerikai kutatók.

    Az orvosi diagnosztikában óriási változást hozott a röntgensugár fölfedezése, kiváltképp akkor, amikor az erekbe fecskendezett, röntgenárnyékot adó anyaggal sikerült megoldani az érfestést is, láthatóvá téve az ereket.

  • A krónikus fáradtság okai

    A krónikus fáradtság okaiHa néhanapján kedvetlennek érezzük magunkat, nem kell egyből erre a betegségre gondolnunk, viszont ha a rosszkedv nem múlik és hónapokon át tartós fáradtság és letargia lesz úrrá rajtunk, már fontos komolyan vennünk a panaszokat. Krónikus fáradtságot több súlyos betegség is okozhat. Tartós vagy tovább tartó fáradtság oka lehet többek közt vérszegénység, pajzsmirigy betegség, vagy daganatos elváltozás is. Ha egyéb szervi eltérést a vizsgálatok nem mutatnak a kezelés a legtöbb esetben a tünetek megszüntetésére, vagy javítására irányul.

  • A vérkoleszterin szinten tartása javítja az életkilátásokat

    A koleszterin felszívódását gátló bélmûtét után az operált szívbetegek legalább egy évvel tovább éltek, mint azok, akik csupán szigorú diétát tartottak. A POSCH tanulmány eredményeit az Annals of Surgery címû sebészeti folyóirat közölte.

    A POSCH rövidítéssel megnevezett vizsgálat fontos adatokkal járult hosszá a szívgyógyászat egyik vitatott kérdésének megválaszolásához. A kérdés: mennyire igaz, hogy a "rossz" LDL-koleszterin szintjének erélyes csökkentése jelentõsen javítja a koszorúér-betegség kockázatát.

  • Heti egy injekcióval is kézben tartható a 2-es típusú cukorbetegség?

    Heti egyszeri injekcióval is kézben tartható a 2-es típusú diabétesz - állítják kanadai kutatók.

    A 2-es típusú diabetes mellitus (más néven nem inzulinfüggõ diabétesz) esetében a betegség kezdeti szakaszában a hasnyálmirigy bétasejtjei termelnek ugyan inzulint, de az nem fejti ki megfelelõen a hatását, mert a sejtek érzéketlenek vele szemben. Az úgynevezett inzulinrezisztencia általában az inzulinreceptorok hibás mûködése következtében alakul ki.

  • Egészséges lenyelni és megrágni a dinnyemagot!

    Egészséges lenyelni és megrágni a dinnyemagot!Van, akit egyszerűen bosszantanak az apró, fekete magok, nem szívesen harapnak rájuk, mások megszokásból filézik ki a görögdinnyét, ám vannak, akik attól tartanak, hogy esetleg emésztőrendszeri problémát okozhat a magok lenyelése. Most eláruljuk az igazságot erről! Nem, nem fog dinnye nőni a hasadba tőle, erre mérget vehetsz! Ahány ház, annyiféle dinnye evési módszer. Vannak, akik kenyérrel, vannak akik magában. Egyesek késsel, mások kanállal, megint mások szeletet harapva imádják.

  • Egészségesnek hitt ételek

    Egészségesnek hitt ételekVannak olyan ételek, amelyekről korábban azt gondoltuk/hittük, hogy egészségesek, de ma már tudjuk, hogy mégsem teljesen így van ez: ilyen például a gyümölcsjoghurt vagy a narancslé. Teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér: Sajnos nem mindig olyan egészséges, mint amilyennek hisszük. A gabonát az őrlés során magas hőhatásnak teszik ki, ami miatt sok ásványi anyag és vitamin eltűnik belőle, a kenyérhez pedig gyakran nagyon sok extra összetevőt adnak, hogy tartósabb legyen, és tovább friss maradjon.

  • Bizonyos fűszerek és fűszernövények igen hatásosak bizonyos betegségekkel szemben

    Bizonyos fűszerek és fűszernövények igen hatásosak bizonyos betegségekkel szembenA fűszereket és bizonyos zöldségeket hosszú ideje használják gyógyításra, az egészségi állapot javítására. A hagyomány és a népi tapasztalatok mellett az elmúlt évtizedekben már kutatások is bizonyították a kedvező hatásokat: a fokhagymáról, a vöröshagymáról és a gyömbérről is kiderült, hogy igen pozitívan befolyásolják a megfázás és az influenza lefolyását (sőt rendszeres fogyasztásukkal megerősíthetjük az immunrendszerünket, így az még ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben). A kurkuma, illetve a chilipaprika pedig jelenleg is a kutatók figyelmének középpontjában áll.