Mielőtt bármit csinálna, igyon reggel egy pohár citromos vizet. A citrom több okból is kamrád állandó lakója kellene, hogy legyen, hiszen azon kívül, hogy sok benne a C-vitamin, remekül tisztítja az elsavasodott, mérgekkel teli szervezetet (lúgosít!), a májat, serkenti az emésztést...A legjobb hatás eléréséért reggel fogyaszd langyos vagy meleg vízben kb. fél citrom levét elkeverve, aztán a nap folyamán, amikor csak jól esik. A víz és citrom keveréke igencsak energizáló ital, számos jótékony hatása van a szervezetre nézve. 
2. A citromos víz gyógyítja a refluxot, lúgosító hatása van.
3. A citromos víz detoxikál.
4. A citromos víz ránctalanít.
5. A citromos víz helyettesítheti a kávét, energetizál.
6. A citromos víz erősíti az immunrendszert.
7. A citromos víz jót tesz a szív-, és agyműködésnek.
8. A citromos víz idegnyugtató hatású.
9. A citromos víz frissíti a leheletet.
10. A citromos víz fogyaszt, mert csillapítja az éhséget.
Ami pedig fontos: hagyja hatni az italt, utána 15-20 percet várjon a reggeliig.
