2020.12.02. - Melinda, Vivien

A sok stressz elhízáshoz vezet

A sok stressz elhízáshoz vezet
Egyre nõ az elhízott emberek száma, egy új norvég kutatás ennek egyik okaként a stresszes életmódot nevezte meg. A WHO szerint ennél összetettebb a képlet: a zsírokban, sóban, cukorban gazdag táplálkozás és a mozgásban szegény életmód együttesen vezetnek elhízáshoz.

Brynjar Foss és Sindre M. Dyrstad norvég sporttudós a Medical Hypoteses címû folyóiratban közzétett tanulmányuk során kimutatták, hogy a hízás és a stresszhormon, vagyis a kortizol szintje észrevehetõen magasabb azoknál, akik az idegeskedés miatt híztak meg.
„A magasabb kortizolszint azzal jár, hogy az illetõ könnyebben hízik” – magyarázta Foss. Úgy vélik, hogy a stressz és a kövérség egymást erõsítõ tényezõk, márpedig ha valaki túlsúllyal küzd az további stresszreakciót vált ki, ami további súlyfelesleg felhalmozásához vezethet. Ez tehát egy ördögi kör - mondják a tanulmány szerzõi. Ezért azt javasolják, elõbb a stresszt kell leküzdenie annak, aki nem akar tovább hízni.

Forrás: OrientPress Hírügynökség