rss
  • A reflux okai és megelõzése

  • Share on Tumblr

    A reflux az egyik leggyakoribb emésztõszervi betegség, mégis nagyon kevesen fordulnak orvoshoz panaszaikkal. Pedig megfelelõ kezeléssel megszüntethetõk a kellemetlen tünetek.

    Nyelõcsõégés, szájba visszaáramló gyomortartalom, égõ érzés a torokban, krónikus köhögés, asztmás típusú nehézlégzés, mellkasi fájdalom. Ezek a reflux leggyakoribb tünetei, amelyek valamelyikével szinte mindenki találkozott már életében. A panaszokat ilyenkor az okozza, hogy a gyomorsav visszafolyik a nyelõcsõbe. A gyomor és a nyelõcsõ között van egy "szelep", egy záróizom, amely normális esetben csak arra az idõre nyílik ki, amíg átengedi a táplálékot az egyik helyrõl a másikra. Ha ez a szelep nem zár jól, akkor a gyomorsav könnyen visszafolyhat a nyelõcsõbe, ahol kellemetlen, égõ érzést okoz.

    A reflux gyakrabban alakul ki túlsúlyos embereknél és kismamáknál, de a szûk ruházat is elõsegítheti a gyomortartalom visszaáramlását. A késõi étkezés és a zsíros ételek, a csokoládé, az alkohol- és kávéfogyasztás is hajlamosíthat rá. Elõször ezeket a tényezõket kell kiiktatni. Ha a panaszok továbbra sem múlnak el, akkor érdemes orvoshoz fordulni. Ma már számos gyógyszer létezik a kezelésére, de csak azok hatékonyak, amelyek a gyomor savtermelését csökkentik. Így, ha a záróizmok nem is zárnak jól, legalább nincs, ami visszaáramoljon a nyelõcsõbe, és szövõdményektõl sem kell tartani. Mint minden betegségnél, a refluxnál is a megelõzés a legfontosabb. Kis odafigyeléssel, életmódváltással sokat tehetünk a kialakulása ellen.

    Hogyan kerüljük el?

    - Ne együnk este hat után!
    - Ne feküdjünk le az étkezést követõ két-három órán belül!
    - Ne igyunk cukros, szénsavas üdítõitalokat, kávét, alkoholt!
    - Ne együnk zsíros, fûszeres, savas ételeket, édességeket!
    - Ne cigarettázzunk!
    - Ne viseljünk szûk ruhát!


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A prosztatarák lehetséges tünetei

    A prosztatarák többnyire a prosztata (dülmirigy) külsõ felszínén fejlõdik ki. Ezért korai stádiumban nem okoz panaszokat.

  • Az ásítás nem csak a fáradtság és az unalom jele

    Az ásítás nem csak a fáradtság és az unalom jeleAz ásítás nem feltétlenül az unalom vagy a fáradtság jele. Néha az agy hőmérsékletének szabályozása érdekében van rá szükség. Amerikai kutatók felfedezték, hogy az ásítás gyakorisága évszakos változást mutat. Nyáron, amikor a külső hőmérséklet megegyezik az emberi testhőmérséklettel vagy magasabb annál, ritkábban ásítozunk, a meleg levegő belélegzése ugyanis nem hűtené az agyat. Télen ezzel szemben megéri ásítani, az állkapocs megmozgatása fokozza az agy vérellátását, így a hőmérsékletét is könnyebb szabályozni.

  • Már kapható a HIV-fertõzést megelõzõ gyógyszer

    Hároméves tesztelés után Amerikában már elérhetõ az elsõ olyan gyógyszer, ami bizonyítottan csökkenti a HIV-fertõzés kockázatát.

  • Valóban hibázott a szegedi kórház a leforrázott kisfiú ellátásánál?

    Nem a kellõ gondossággal járt el a szegedi klinika egy leforrázott kisfiú ellátásánál, ezért az öt éves gyermek mindkét lábát amputálni kellett - állítja a család ügyvédje.

    Az ötéves zsombói kisfiú ikertestvérével fürdött a kádban, amikor egyikük véletlenül megnyitotta a forró vizet. Testvére ki tudott ugrani a kádból, a kisfiú azonban leblokkolt és testének 80 százaléka megégett - értesült a Független Hírügynökség.

  • Olcsó gyorstesztet dolgoztak ki a HPV jelenlétének megállapítására

    A fejlõdõ országok számára dolgoztak ki olcsó gyorstesztet a humán papillómavírus (HPV) jelenlétének megállapítására. Ez segíthet a méhnyakrák korai felismerésében például a kelet-kínai falvakban, ahol az erõforrások szerényen állnak rendelkezésre.

    A „careHPV” elnevezésû gyorsteszt a HPV 14, nagy kockázatú típusának azonosítására alkalmas, körülbelül két és fél óra alatt, akár folyóvíz nélkül is. A tesztet minimális betanítás után bárki képes elvégezni – írják kanadai kutatók a The Lancet Oncology címû orvosi szaklapban megjelent beszámolóban.

  • Erdei szeder - gyógynövény

    Erdei szeder - gyógynövényA levele a gyógynövény, melyet májustól szeptemberig gyűjthetünk. Hatóanyagai: tannin, flavonoidok, illóolaj, C-vitamin, szerves savak. Forrázata leginkább az ízületi betegségekre (reuma, köszvény) és a cukorbetegségre hatásos. Kezdődő cukorbetegségre napi 1-2 csészével, köszvényre napi 1 csészével kell inni. Az immunrendszer hibás működését, vérszegénységet, fogínyvérzést, lázat, bőrkiütést, menstruációs rendellenességeket is kezelhetünk vele. Tonizáló és méregtelenítő hatása egyaránt van.

  • Széleskörû kampány az egészségmegõrzés és a megelõzés népszerûsítése érdekében

    Az egészségmegõrzés és a megelõzés népszerûsítése érdekében indít nagyszabású társadalmi célú kampányt 2009-ben a Médiaunió - mondta Hargitai Lilla, a pozitív társadalmi változásokért létrejött alapítvány ügyvezetõ igazgatója.

    A kétszáz magyarországi médiaorgánum által létrehozott alapítvány célja, hogy olyan közérdekû, társadalmi célú reklámokat szervezzenek és helyezzenek el a médiában, amelyek érzékelhetõ és mérhetõ változást érnek el a magyar társadalomban, s megváltoztatják a közgondolkodást - mondta korábban Geszti Péter, az unió ötletgazdája.

  • Articsóka - gyógynövény

    Articsóka - gyógynövényKivonatainak négy fő hatását ismerjük. 1. Az epét hígabban folyóvá teszi, mely ezáltal könnyebben ürül az epehólyagból. Hatást gyakorol a májparenchimára is, védi károsító anyagoktól. Állatkísérletekben fokozza a máj regenerálóképességét is. 2. Vizelethajtó, főképpen azonban a sóürítést előmozdító hatással rendelkezik, fokozza a nátrium- és a kloridionok ürítését anélkül, hogy lényegesebben befolyásolná a káliumkiválasztást. 3. Előnyösen befolyásolja a koleszterin anyagcseréjét, melyet mozgósít a szövetekből, majd elősegíti kiürítését a szervezetből.

  • Tökmag - gyógynövény

    Tökmag - gyógynövényA tökmag magas vitamin- és ásványi anyag tartalmánál fogva igen hasznos szervezetünk számára. Fogyasztásával hozzájuthatunk A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6, folsav, C-vitaminokhoz, foszforhoz, káliumhoz, magnéziumhoz, vashoz, cinkhez, szelénhez. A népi gyógyászatban főként prosztata-panaszok enyhítésére ajánlják, mert magas linolsav tartalma segíti a hólyag- és prosztatabetegségek megelőzését, illetve gyógyulását. E-vitamin tartalma csökkenti a szabad gyökök káros hatásait, és - akárcsak a magban lévő esszenciális zsírsavak - fokozza a benne található A-vitamin felszívódását.

  • Az alvás nem csak pihentetõ, a tanulást is segíti

    Bár a módszernek nincs köze a párna alatt megbújó könyvekhez, amerikai kutatók szerint mégis mûködik.

  • Meghalt az elsõ magyar szívátültetett kisfiú

    Meghalt az elsõ magyarországi szívátültetésen átesett gyermek Balatonvilágoson kedden reggel - közölte a Transzplantációs Alapítvány a Megújított Életekért szervezet elnöke.

    A halál okáról, az eset körülményeirõl egyelõre nem kívánt több információt adni Szalamanov Zsuzsa, mint mondta, kedden délután sajtótájékoztatót tartanak.

  • A hõgutát, és (az akár végzetes) hatásait el kell kerülni!

    A hõguta jelei: kimerültség, szédülés, agresszió, apátia, fejfájás

    Mivel testünk hatvan százaléka vízbõl áll, érdemes a kánikulából származó vízveszteséget napi legalább másfél liter folyadékkal pótolni. Igazán meleg nyári napokon ennek akár még három-négyszeresét is igényelheti a test. A hõguta elsõ jeleit egyébként hamar fel lehet ismerni: kimerültség, szédülés, agresszió, apátia, fejfájás.

  • Egyes hajspray-k veszélyt jelenthetnek a kismamák számára?

    Veszélyesek a kismamák számára egyes a hajspray-kben található vegyületek, mivel fokozzák a születendõ fiúgyermekek körében a húgyúti fejlõdési rendellenességek elõfordulását.

    Számos kozmetikum, így a dezodorok, parfümök, valamint a haj- és körömápoló termékek is tartalmaznak ftalátokat, például dietil-ftalátot, vagy dibutil-ftalátot. A fodrászként, kozmetikusként, vegyészkutatóként, vagy hasonló munkakörben dolgozó édesanyák újszülöttjeinél két-háromszoros a hipospadiázisként ismert születési rendellenesség.

  • Több mint 3000 ember betegedett meg a kitört vérmétely járványban

    Több mint 300 esetet diagnosztizáltak, a betegek közül 9 meghalt a Kindejeben kitört vérmétely járványban. A betegség terjedéséért a helyi lakosok által fogyasztott rossz minõségû víz tehetõ felelõssé, amelyet a folyókból, lagúnákból és forrásokból nyernek a helyiek.

    A lakosságot egészségügyi dolgozók tájékoztatják a fertõzés megelõzésének lehetõségérõl, például elmagyarázzák nekik, hogyan kell a vizet fertõtleníteni ivás elõtt, valamint parazita ellenes szereket osztottak szét a betegeknek.