Az asztmás roham borzasztó esemény mind a gyermek, mind családja számára és ez a lelki megrázkódtatás sokkal tovább tart, mint a fulladásos rosszullét. A kiszámíthatalanul ismétlõdõ rohamok okozta szorongás csökkentésére kidolgozott mûvészeti programot a Journal of Allergy and Clinical Immunology tudományos folyóirat legújabb száma ismerteti.
"Az asztma nemcsak a gyerek fizikai állapotát befolyásolja, hanem jelentõsen rontja életének minõségét és pszichológiai fejlõdését is" - írja Anya Beebe, a mûvészettel való gyógyítás szakértõje. "Vizsgálatunk igazolja, hogy súlyos, krónikus asztmában szenvedõ gyerekek kezelése különbözõ mûvészeti hatásokkal igen eredményes. A terápia a kezelés befejezése után még hónapokig érvényesül".
A mûvészettel gyógyítás során a gyerekek a legkülönbözõbb mûvészeti ágakban igyekeznek kifejezni a betegséggel kapcsolatos érzéseiket, félelmeiket, a gyógyító beavatkozásokra vonatkozó lelkiállapotot. Megtanulják, hogy a betegségen kívül saját személyiségük milyen módon fejlõdik.
A kutatók szerint ez a módszer különösen azoknál a gyermekeknél eredményes, akiknek ritkán van lehetõségük arra, hogy érzéseiket szóban kifejezzék, akik nincsenek gyakran felnõttek társaságában, akikkel megbeszélhetnék érzéseiket, elképzeléseiket a betegségrõl, gyógyulásról. Õk néha jobban képesek különbözõ mûvészeti eszközökkel kifejezni magukat, például rajzzal, festéssel.
Az izraeli szakemberek 22 asztmás gyermekkel foglalkoztak. Véletlenszerû beosztás szerint a csoport fele hét héten keresztül minden héten egy órányi mûvészeti találkozón vett részt. Ezeken a megbeszéléseken elmondták, leírták, lerajzolták a betegséggel összefüggõ érzéseiket, hitüket. A csoport másik felének nem volt ilyen mûvészeti elfoglaltsága.
A gyógyszereken kívül mûvészeti hatásokkal, mûvészeti tevékenységgel is kezelt gyerekek hat hónappal késõbb mind a probléma megoldási feladatok, mind a kommunikáció terén jelentõsen jobb teljesítményt nyÚjtottak, mint a másik csoport tagjai. Életük minõsége, valamint szorongásuk is mérhetõen javult.
"A mûvészetek beiktatása a gyermekek testi betegségeinek kezelésébe értékes gyógymód lehet" - fejtette ki Bruce Bender, a tanulmány társszerzõje. A programban nemcsak a kis betegekkel, hanem családjukkal is foglalkoznak a szakértõk.
Nem egészséges bekapcsolt tévé fényében aludni, mert búskomorrá tehet. Szervezetünket úgy tervezték, hogy sötétben aludjunk. Amikor megvirrad, szemünk retinájának fényreceptorai a szemhéj takarása ellenére is közlik szervezetünkkel, hogy ideje felkelni: megakadályozzák az álmosságot okozó hormon, a melatonin további termelődését. A tévé derengő fénye elég ahhoz, hogy megzavarja ezt az alvási ritmust, a nem elegendő kellően mély alvás pedig károsan hat hangulatunkra. A kialvatlanság pedig rontja a racionális gondolkodásért felelős terület működésének hatékonyságát.
Nem csak az a fontos, milyen samponnal mosunk hajat, az is számít, milyen gyakran tartjuk fejünket a zuhany alá. A kérdés körbejárásához természetesen figyelembe kell venni, hogy a hajszálak szerkezete egyénenként eltérő, azonban a túlzásba vitt hajápolás egyaránt ártalmas valamennyi típus esetében. A hajat beborító védőrétegek a hajszálak sérülékenységét csökkentik. A baj az, hogy a legtöbben folyamatosan vegyszerekkel borítjuk be a fejünket, kezdve a hajkondicionálókkal, dauerral, és festéssel.
Elsősorban veseműködés javítására szolgál, vízhajtó hatása kísérletileg igazolt. Vesekövet, vesehomokot lehet vele elhajtani, mindenféle húgyúti fertőzést megszüntetni. Szilícium és szerves ásvány tartalma miatt kiváló tonizáló, erősítő hatású. Salátaként fogyasztják zsenge termőhajtásait ebből a célból. Csontok, köröm erősítésére is használjuk. Csontritkulás esetén porrá őrölve kell fogyasztani. Jó vérzéscsillapító orrvérzés, tüdővérzés, bőséges havivérzés esetén. Általános tisztítója a szervezetnek, segít a lerakódott zsírok oldásában, ezért fogyasztó hatása is van.
Székely Tamás egészségügyi miniszter szerint jó, hogy a minisztérium és háttérintézményei is lehetõséget kapnak arra, hogy a Civil Szigeten kint legyenek.
