rss
bohócdoktor vizit szja 1%

  • A jóga kitûnõen csökkenti a vérnyomást

  • Share on Tumblr

    A szívinfarktus utáni rehabilitáció idõszakában, gyógyszerek kiegészítésére használt jógagyakorlatok jelentõsen fokozták a tabletták vérnyomáscsökkentõ hatását.

    A jógázás vérnyomáscsökkentõ tulajdonsága fiatal, egészséges indiai embereken már régóta ismert, de Wolfgang Mayer-Berger és munkacsoportja arra volt kíváncsi, lehet-e idõsödõ, európai szívbetegek vérnyomását is mérsékelni a rehabilitációs programmal.

    A vizsgált személyek koszorúér-betegségben szenvedtek, és vagy infarktus után, vagy koszorúér-tágítást követõen kerültek szanatóriumba.

    A tanulmányban 340 olyan férfibeteget vizsgáltak, akinek a szívroham után emelkedett vérnyomása volt, ezért két-három, különbözõ vérnyomáscsökkentõt szedett, ennek ellenére a vérnyomásmérõ továbbra is magas értékeket mutatott. Õket vonták be a relaxációs programba, amely voltaképp a jóga egyik formája, a vinijóga volt.

    A vinijóga lényege a légzés és testgyakorlatok koordinációja, fõleg nõk körében terjedt el népszerû relaxációs idõtöltésként. A szanatóriumban azonban korosodó, elsõsorban kétkezi munkával foglalkozó férfiakat tanították meg a gyakorlatokra. Mivel azok a hagyományos jógahelyzetek szabad variációiból állnak, sokfelé használják sérülések vagy ízületi mûtétek utáni rehabilitációra. Gyakran beiktatják idõs emberek ellazító programjaiba is. A rehabilitáció során minden héten ötször, naponta legalább fél óráig javasolják a gyakorlatok végzését.

    Volt egy másik csoport is, amelyben progresszív izomrelaxációs gyakorlatokat alkalmaztak. A kutatók véletlenszerû sorrend szerint osztották be a szívbetegeket az egyik vagy a másik csapatba.

    A német munkacsoport által kezelt szívbetegek azért voltak a rehabilitációs klinikán, hogy késõbb visszamehessenek dolgozni. A hipertónia betegségben szenvedõk vérnyomása a jóga hatására 21.2 Hgmm értékkel lett alacsonyabb, míg az izomrelaxációs csoportban lévõké csak 12.6 Hgmm-el mérséklõdött.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Májsejteket hoztak létre tudósok emberi bõrsejtekbõl

    Elsõ alkalommal hoztak létre laboratóriumban májsejteket brit kutatók emberi bõrmintából származó sejtek újraprogramozásával - az eredmény reményt kelt a májbetegségek jövõbeli újfajta kezelésére.

  • 100 milliónál is több Alzheimer-kórban szenvedõ lehet világszerte 2050-re

    Szakemberek szerint egyfajta globális Alzheimer-járványra számíthatunk, miután a világ lakossága egyre idõsebb lesz. Drámai módon megnõhet az elbutuló idõs emberek száma, 2050-re 100 milliónál is több Alzheimer-kórban szenvedõ lehet világszerte.

    Az Alzheimer-kór a központi idegrendszer pusztulásos betegsége: az agyban olyan fehérje-lerakódások keletkeznek, amelyek - a feltételezések szerint - felfalják az agysejteket. A következmény: elõször a személyiség, majd a test is elpusztul. A betegség kiváltó oka ismeretlen, újabb kutatások szerint nagyrészt örökletes tényezõkre vezethetõ vissza.

  • Tanulmány: nem az elektronikus eszközöktõl fáj a kamaszok feje

    Nem találtak kapcsolatot az elektronikus eszközök használata és a serdülõk fejfájása között német kutatók.

  • Ezért se hagyjuk ki a reggelit

    Ezért se hagyjuk ki a reggelitAgyi vizsgálatok azt mutatják, hogy a reggeli kihagyása miatt az agy a nap további részében sokkal jobban kívánja a zsírosabb ételeket, ráadásul ebédre jóval többet esznek így az emberek. Ezért ez a módszer a fogyni vágyóknak egyáltalán nem ajánlott. Nemhiába mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Jelen kutatásukban a szakemberek arra voltak kíváncsiak, hogy mi történik az agyon belül bizonyos ételek fogyasztásakor, vagy az azoktól való megvonáskor. A kutatásban 21 normál testsúlyú személy vett részt, akiknél mágneses rezonancia vizsgálattal mutatták ki a különböző kalóriatartalmú ételekre adott agyi válaszokat.

  • Calici vírus okozott fertõzést Fonyódligeten

    Calici vírus okozott fertõzést a hét elején Fonyódligeten, a Somogy megyei gyermektáborban; a kórokozót kimutatták a laborvizsgálatok - közölte Papp Erzsébet, a kaposvári Kaposi Mór Oktatókórház infektológiai osztályának vezetõje.

    A fõorvos tájékoztatása szerint öt betegtõl tudtak mintát küldeni vizsgálatra, háromban mutatták ki a calici vírust. A kórházba kedden hajnalba beszállított nyolc gyermek és egy felnõtt mindegyike azóta elhagyhatta a kórházat, hárman pénteken mehettek haza.

  • Búzavirág - gyógynövény

    Búzavirág - gyógynövényHabár gyomnövény, égszínkék virágainak festéke számos gyógyító anyagot hordoz. Tulajdonképpen az egész növényből csak a virágot hasznosítjuk. Ha napfényen szárítjuk, szintén elveszti színét. Minél szebb színt sikerül megőriznünk, annál értékesebb szirmokhoz jutunk. A keserűanyag, cseranyag, ásványi sók, és antocián festék keverékét kivonat, tea* vagy az összezúzott szirmok formájában régen szemkötőhártya-gyulladásra használták borogatásként, de szívnyugtató, vérnyomáscsökkentő szert is nyertek belőle, és torokgyulladás elleni öblögetésre is ajánlották.

  • Egyetlen részegség a várandósság alatt és nyúlajakkal születhet gyermekünk

    Azok a nõk, akik terhességük elsõ három hónapjában leisszák magukat, nagyobb valószínûséggel hoznak világra nyúlajakban és farkastorokban szenvedõ gyermeket - állítja az American Journal of Epidemiologyban megjelent cikk.

    "Van rá bizonyíték, hogy a terhesség alatt alkoholt fogyasztó anyáknál nagyobb a kockázata a magzat arcfejlõdési rendellenességeire" - írta Dr. Lisa A. DeRoo munkatársaival. "A korábbi eredmények összegzését azonban gátolja az, hogy különféle italfajtákat és idõpontokat kell összevetni."

  • Szívinfarktus után minél hamarabb meg kell kezdeni a mozgást

    Évtizedekkel ezelõtt a szívrohamot követõ kezelés igen hosszú és nem túlságosan eredményes volt, ma viszont a betegek általában jó fizikai állapotban és legtöbbször rövid idõ múlva otthonukba kerülhetnek.

  • A fiúknál gyakoribb az asztma, mint a lányoknál

    New York - A fiúknál nagyobb valószínûséggel fejlõdik ki gyerekkori asztma, mint a lányoknál, de arra is nagyobb az esélyük, hogy kamaszkorukban kinõjék - derül ki egy tanulmányból.

    Az asztma a légutak krónikus gyulladása, melynek hatására a légutak fala, nyálkahártyája megduzzad, a bennük lévõ izmok összehúzódnak, a nyákmirigyekben pedig több váladék termelõdik. Mindez a hörgõk beszûküléséhez vezethet, amely nehézlégzéssel, zihálással, mellkasi szorítással, köhögéssel jár.

  • A földimogyoró allergia korai kialakulása

    Egy tanulmány szerint a mogyoró és más ételallergia hamarabb kialakul a gyermekeknél, mint a korábbi években. Az ok egyelõre ismeretlen, a szülõknek ezért azt tanácsolják, hogy minél késõbb adjanak allergiára hajlamos gyermekeiknek földimogyorót. A tanulmányt 140 allergiás gyermek körében vizsgálták, amibõl kiderült, hogy a 2000 és 2005 között született gyermekeknél átlagosan 14 hónapos korban jelentkezett az allergia, míg az 1998 és 1999 között születetteknél 22-24 hónapos korban.

  • Eltávolíthatók a rákot okozó gének az õssejtekbõl

    Washington - Az emberi bõrsejtekbõl génbevitellel elõállított õssejtek rákot okozó hatását elõzheti meg amerikai kutatók új eljárása, amelyet a Cell címû szakfolyóirat csütörtöki számában ismertettek.

  • Öt éven belül jöhet a túlevés és túlivás elleni orrspray

    A túlevés és túlivás ellen lehet hatásos egy új orrspray, amelynek hatóanyaga megvonja az agyi jutalmat az "önkényeztetõ" tevékenységek után. A kutatók úgy vélik, sok millió ember hasznára válhat az új típusú kezelés, amely a többi gyógymóddal ellentétben a viselkedés hátterében álló agyi okokat szünteti meg, nem a tünetet.

    A túlevés és túlivás hatására az agy jutalmazó vegyületeket, endorfinokat termel, amelyek pillanatnyi jóérzést keltenek.

  • A Wikipédia gyakran elhallgat fontos információkat a gyógyszerekrõl

    New York - A Wikipédiából gyakran hiányoznak a gyógyszerek káros mellék- és kölcsönhatásairól szóló információk - derült ki egy nemrégiben végzett kutatásból.

    A floridai Nova Southeastern University munkatársa, Kevin A. Clauson és csapata vizsgálta meg, hogy mennyire pontosak és teljes körûek azok az információk, amelyek a gyógyszerekrõl találhatók a felhasználók által szerkesztett, szabadon hozzáférhetõ internetes enciklopédiában.

  • Egy újabb felfedezés az elhízás ellen - ez vajon segíteni fog?

    A tudósok azt állítják, hogy a GHR-11E11 antitest fokozta az éhgyomorra lévõ betegek anyagcseréjét, és még huszonnégyórás éhezés után is elnyomta az étvágyukat.

    Az ellenanyag a grelin hatását gátolja. A grelint a gyomor termeli, feladata pedig a zsírtárolás és az elhízás elõsegítése. Az eredményeket a Proceedings of the National Academy of Sciences honlapján tették közzé ezen a héten.