Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
- az immunrendszer legyengülése
Kevesen tudják, hogy a D-vitaminban igen komoly szerepet játszik immunrendszerünk védelmében, ugyanis az immunrendszer első számú védőinek, a T-sejteknek biztosítja az erejét. A T-sejtek azok a sejtek, amelyek felkutatják szervezetünkben a betolakodó vírusokat és baktériumokat, majd megsemmisítik azokat. A T-sejteket a D-vitamin aktiválja, így ha a szervezetben hiánya lép fel, immunrendszerünk védelme is megbillen.
- szív- és érrendszeri betegségek
A D-vitamin részt vesz a keringési rendszer működésének szabályozásában, így hiánya szív- és érrendszeri megbetegedésekhez, valamint magas vérnyomáshoz vezethet.
- daganatos betegségek
A D-vitamin hiánya növeli a rákos megbetegedések kialakulásának esélyét is, leginkább a mellrák, valamint a bél- és gyomorrendszert érintő daganatos betegségek esetében.- csontritkulás
A D-vitamin segíti a kalcium felszívódását, hiányában könnyen csontritkulás alakulhat ki, illetve csontjaink lágyabbak lesznek, így könnyebben eltörnek.
- vesebetegség
Kialakult veseprobléma esetén a D-vitamin hiánya súlyosbíthatja a tüneteket, károsíthatja a veséket.
Fontos gondoskodni a megfelelő vitaminbevitelről. Ehhez töltsünk legalább 15 percet naponta a szabadban, a napsütésben, illetve figyeljünk oda táplálkozásunkra is. A máj, a tőkehalmáj, a vaj, a tojássárgája nagy mennyiségben tartalmaznak D-vitamint, így kiváló források lehetnek a természetes módon való pótláshoz.