Az aktív életmód csökkenti a vastagbélrák kockázatát

London/Budapest - Jóval alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának a veszélye azoknál, akik sokat mozognak, mint azoknál, akik mozgásszegény életet élnek - állapították meg amerikai kutatók a British Journal of Cancer címû folyóiratban megjelent tanulmányukban. A vastagbél rák a bélrákok leggyakoribb formája. Az IARC nemzetközi rákkutató intézet 2007. évi adatai szerint a vastagbélrák vált a rákos megbetegedések leggyakoribb fajtájává a tüdõrák helyett. Európában minden évben 280 ezer újabb ember betegszik meg.

Az amerikai kutatók 52 korábbi tanulmány adatait vizsgálták felül, és ennek alapján jutottak arra a következtetésre, hogy a legaktívabban mozgó emberek esetében 24 százalékkal kisebb a vastagbélrák kialakulásának kockázata. A kutatás során több különbözõ fizikai tevékenységet vettek számba, köztük a kétkézi munkát, és olyan szabadiõd tevékenységeket is, mint a futás vagy az edzõterembe járás - olvasható a BBC brit mûsorszóró honlapján.

"Ezekbõl az eredményekbõl megbízhatóan megállapítható, hogy a mozgás eredményesen csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Azt reméljük, ez bátorítani fogja az embereket, hogy egészségesen aktív életet éljenek" - mondta Kathleen Wolin kutatásvezetõ, a Washingtoni Orvostudományi Egyetemrõl.

Tudjuk, hogy a rákos megbetegedéseknek körülbelül a fele megelõzhetõ lenne életmód-változtatással. A bél- és egyéb rákbetegségek megelõzésének egyik legjobb módja az egészséges testsúly megtartása, amivel évente több ezer megbetegedést lehetne megelõzni - fûzte hozzá Sara Hiom, a brit Cancer Research egyik igazgatója.