A társasági élet, lazítás segít a szellemi leépülés csökkentésében

London - A szociálisan aktív embereknél, akik könnyen veszik a stresszt is, 50 százalékkal kisebb valószínûséggel fejlõdik ki szellemi leépülés, mint elszigetelten, stressz alatt élõ embertársaiknál - állítják a svéd Karolinska Intézet kutatói.

"Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a krónikus stressz befolyásolhatja az agy egyes részeit, például a hippokampuszt, ezáltal elbutuláshoz vezet. A mi megállapításaink azt jelzik, hogy a nyugodt és nyitott személyiség szociálisan aktív életmóddal párosulva tovább csökkentheti a demencia kialakulásának veszélyét" - nyilatkozta a Neurology címû szakfolyóiratban megjelent dolgozat vezetõ szerzõje, Hui-Xin Wang.

Szerte a világon mintegy 24 millió ember él emlékezetromlással, tájékozódási zavarokkal és más, az Alzheimer-kórt vagy a szellemi leépülés más formáit elõjelzõ tünetekkel. Szakértõk szerint a demenciával sújtott emberek száma 2040-re a négyszeresére nõhet, ami különösen fontossá teszi az állapot kialakulásának jobb megértését.

A stockholmi kutatók tanulmányukba 506 idõs embert vontak be, akik az elsõ vizsgálatnál nem mutatták a demencia jeleit. Az önkéntes egészségét, életmódját hat éven keresztül követték nyomon. Ez alatt 144 embernél figyeltek meg szellemi leépülést, azoknál azonban, akik szociálisan aktívan és kevésbé stresszelten éltek 50 százalékkal kisebb kockázattal jelentek meg a demencia tünetei.

"A jó hír, hogy az életmódhoz kapcsolódó tényezõkön változtathatunk, szemben a genetikai okokkal, melyeket nem kontrollálunk" - értékelte Wang. E kezdeti eredményeket azonban további vizsgálatoknak kell követniük annak megértésére, hogy a mentális hozzáállás pontosan hogyan befolyásolja a demencia kockázatát.