rss
  • Fontos a napfény és a D-vitamin!

  • Share on Tumblr

    Az alacsony D-vitamin szint növeli a halálozási kockázatot

    Chicago - A D-vitaminhiányos felnõttek körében nagyobb a valószínûsége annak, hogy korábban halnak meg, mint azok, akiknek vérében magas a "napfényvitamin" szintje - állítják amerikai kutatók tanulmányukban.

    A jelentés azt követõen látott napvilágot, hogy az elmúlt idõszakban számos vizsgálat utalt a D-vitamin védõ hatására szívbetegségeknél, különbözõ ráktípusoknál, diabétesznél és tuberkulózisnál.

    Az Erin Michos, a Johns Hopkins Egyetem munkatársa által vezetett kutatócsoport 13.331 felnõttet tanulmányozott átlagosan 8,7 évig. Azoknak, akiknek alacsony volt a D-vitamin szintjük, 26 százalékkal nagyobb volt a halálozási kockázatuk a tanulmány idõtartamán belül, mint azoknak, akiknél ez a koncentráció magas volt.

    A kutatók arra is találtak adatokat, hogy a D-vitamin segít alacsonyan tartani a vérnyomást, csökkenteni a gyulladásokat és mozgósítani az immunrendszert. A szakemberek a milliliterenkénti 28 nanogrammnál több D-vitamint tartják elegendõnek, ám az amerikai nõk és férfiak mintegy 40 százalékának ennél alacsonyabb a vitaminszintje.

    Michael Melamed, a kutatócsoport egyik tagja úgy véli, a D-vitamin a szervezet hírvivõ rendszerének része, ezért alkalmas annyi különbözõ dologra.

    Egy másik, az Annals of Rheumatic Diseases címû szaklapban megjelent tanulmányban londoni kutatók a nõk által tapasztalt krónikus fájdalmat hozzák összefüggésbe a D-vitamin hiányával. Elina Hyppönen, a londoni Gyermekegészségügyi Intézet munkatársa kutatócsoportjával hétezer olyan 45 éves férfit és nõt vizsgált Angliában, Skóciában és Walesben, akik krónikus fájdalomról számoltak be. A fájdalomnak a D-vitamin alacsony szintjével való összefüggését csak nõknél tapasztalták a kutatók, ezért feltételezik, hogy a hormonok hatása is érvényesül valamilyen formában.

    Azt nem sikerült tisztázni, hogy a vitamin bevitelével csökkenthetõ-e a fájdalom, ám a szakemberek bizonyos állapotokban javasolják a vitaminpótlást: ilyen a terhesség és az idõskor. A többieknek tejtermékek, hal, tojás étrendbe illesztését ajánlják - és természetesen némi napfényt is.


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Már 120 halálos áldozata van a Guinea-Bissauban kitört kolerajárványnak

    A nemrégiben kitört kolerajárvány Guinea-Bissauban ijesztõ méreteket öltött, miután a helyi hatóságok eddig 120 halálos áldozatról számoltak be.

    A nyugat-afrikai ország járványellenes programjáért felelõs hivatala jelentésében közölte, hogy az esõs évszak, valamint az, hogy sokan betegekkel érintkezhettek a rituális szertartásokon, csak még tovább rontotta a helyzetet.

  • Az alacsony tesztoszteronszint is sújtja a daganatos férfiakat

    A férfi szexhormon alacsonyabb szintjét találták daganatos betegeknél tumor nélküli társaikhoz képest amerikai kutatók.

  • A szõlõ fogyasztása csökkenti a vérnyomást

    A szõlõ fogyasztása csökkentette a vérnyomását és javította a szívmûködését az egyébként sós étrenden tartott kísérleti patkányoknak - közölték amerikai kutatók.

    "Magában a szõlõben van valami, ami közvetlenül hat a szív- és érrendszeri kockázatra, nem csupán a gyümölcsfogyasztás már ismert elõnyös hatásáról van szó" - mondta Mitchell Seymour, a Michigani Egyetem kutatója, a Journal of Gerontology címû szaklap ismertetett kísérlet vezetõje. A kísérletet az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete (NIH) és a kaliforniai szõlõtermelõk is támogatták.

  • Megelõzheti a tüdõrákot egy belélegezhetõ szer

    Egy többféle állapot kezelésére engedélyezett szer megelõzheti a tüdõrák kialakulását is azoknál, akik leszoktak a dohányzásról.

  • 10 kilós ikrek születtek Észak- Karolinában


    Különleges ikerpár született Észak-Karolinában.

    Az ikrek (Sean William több mint 4, Abigail Rose több mint 5 kg-mal született ), akiknek együttes súlya több, mint 10 kg, megkaphatnák a legnehezebb ikrek címet, akik valaha is születtek Észak-Karolinában.

  • Nem élünk egészségesen - közölte az egészségügyi miniszter a Szigeten

    Székely Tamás egészségügyi miniszter szerint jó, hogy a minisztérium és háttérintézményei is lehetõséget kapnak arra, hogy a Civil Szigeten kint legyenek.

    A fesztiválon dolgozó egészségügyi szolgálat eddigi legkomolyabb esete egy vakbélgyulladásra gyanús beteg volt.

    A Szigeten dolgozó egészségügyi szolgálat eddigi legkomolyabb esete egy vakbélgyulladás-gyanús beteg volt - számolt be az Egészségügyi Bázis vezetõje.

  • Egészségre káros gyógyszerek az interneten

    Az Edinburgh-i Egyetem kutatói a Google és a Yahoo keresõvel csaknem 100 olyan weboldalt találtak, amely brit vásárlóknak gyógyszert árusít.

    E webes gyógyszertárak majdnem fele árult olyan gyógyszert, amelyet kizárólag receptre lehetne csak kiadni, és 76 százalékuk nem követelte meg a vevõtõl az érvényes receptet. Hat internetes patika ugyan kért receptet, de elfogadta a recept faxolt vagy emailezett másolatát, amely a kutatók szerint könnyen módisítható vagy hamisítható.

  • Fogyással csökkenthető az ízületi gyulladás kialakulásának kockázata

    Fogyással csökkenthető az ízületi gyulladás kialakulásának kockázataEgy tanulmány szerint a mérsékelt fogyás csökkenti a térdcsont- és ízületi gyulladás (osteoarthritis) kialakulásának kockázatát. Az Észak Karolinai Chapel Hill Orvosi Egyetem munkatársai felfedték, hogy a túlsúlyos emberek mintegy 5%-os súlyvesztése miatt csökken a kockázata térdízületi gyulladás kialakulásának. A térdízület gyakran betegszik meg középkorú és idős egyéneknél. Lauren Abbate és kutatócsoportja vizsgálatukat a Johnston Megyei Osteoarthritis Project adataira alapozták. Az elhízás okozta ízületi gyulladást gyakran figyelmen kívül hagyják.

  • Veszélyes az epilepsziaellenes gyógyszert elhagyni

    New York - Komoly, akár halálos következménye lehet, ha az epilepsziás emberek nem szedik elõírás szerint a rohamot megelõzõ gyógyszereiket - írja a Neurology címû orvosi szaklapban megjelent tanulmány.

  • Orbáncfű - gyógynövény

    Orbáncfű - gyógynövényAz orbácfű egyre ismertebb, igen kiváló gyógynövény idegességre és depresszióra. Németországban, ahol az emberek 82 %-a választja a gyógynövényeket a gyógyszerekkel szemben, az orbáncfű teát antidepresszánsként, általános hangulatjavítóként, stresszoldóként, nyugtatóként írja fel az orvos. Szezonális depresszióra, lelki betegségekre, még dadogásra is ajánlják. Segíthet a nikotin, alkoholfüggőség leküzdésében.Mivel igen erős immunerősítő hatása van, AIDS-es betegek terápiájának is része.

  • Ritka allergiás reakciót válthat ki a HPV-oltás

    Chicago/London - Más védõoltásokhoz képest a méhnyakrákot okozó humán papilloma vírus (HPV) ellen beadott vakcina nagyobb valószínûséggel váltott ki egyfajta veszélyes allergiás reakciót - állapította meg egy ausztrál tanulmány.

    Az ausztrál kutatók 114 ezer fiatal lány esetét vették alapul, õk egy tavalyi új-dél-walesi oltási program keretében kapták meg a HPV elleni szert.

  • A hiányzó hallás helyét másra használhatja az agy

    Az agy újrahuzalozhatja süket embereknél azt a területet, melyet a hallásra használna, így javítva a látást - vélik állatkísérleteik alapján kanadai kutatók.

  • Az idei influenzajárvány rosszabb lehet, mint a korábbi években

    Az influenza új, rosszabb oldalát mutatja az idei szezonban - hangzott el a portugáliai Vilamourában tartott európai influenzakonferencián. Az idei járvány azért lehet rosszabb, mint a korábbi években, mert a fenyegetõ vírus új típusú.

    Az infektológusok a tanácskozáson felhívták a figyelmet: ebben az esztendõben még fontosabb a védekezés, aki teheti, oltassa be magát, különösen a "veszélyeztetett csoportokba" tartozók. "Nem azért lesz rosszabb az idei szezon, mert az új vírus fertõzõképesebb vagy ártalmasabb volna, hanem mert az emberek szervezete nem 'emlékszik' a kórokozóra".

  • Újabb génekrõl állapították meg, hogy összefüggnek a mellrák nagyobb kockázatával

    Öt új, gyakran elõforduló genetikai tényezõt találtak brit kutatók, amelyek kapcsolatba hozhatók az emlõrák kifejlõdésének nagyobb kockázatával.