Szájharmonika a tüdõgyógyászatban

Az idült tüdõbetegségek kezelésére a legújabb módszer a rendszeres szájharmonikázás: amerikai tüdõgyógyászok hetenként tartanak eredményes, ugyanakkor szórakoztató herfligyakorlatot betegeiknek. Igen rossz, ha úgy kell élnünk, hogy nehezen kapunk levegõt. A korosodó városlakók közül mind többen fulladnak, mert idõs korban könyörtelenül jelentkezik a tüdõtágulat, gyakori a krónikus hörghurut, kiváltképp, ha valaki nemcsak a szennyezett városi levegõt szívja, hanem még dohányzik is.

"Ha szeretnél eljátszani egy nótát, mélyen kell lélegezni, beszívni a levegõt, aztán a harmonika ellenállásán keresztül kifújni. Ez a folyamat erõsíti a légzõ izmokat" - magyarázta MeiLan Han, a Michigani Egyetem tüdõgyógyásza, aki munkatársaival kidolgozta a tüdõbetegek rehabilitációs harmonikáztatását.

A harmonikázás rendkívüli elõnye a zenélés, mert az így végzett légzésgyakorlat segít megtanulni a ritmusos légvételt. A tüdõgyógyászok szerint ez a tüdõ számára kitalált "testépítés": a program vezetõi ilyenkor nem a muzikális teljesítménnyel foglalkoznak, hanem a javuló légzéssel.

"Azt reméljük, hogy a harmonikaórák javítják a betegek életének minõségét, boldogabbá teszik õket, ráadásul igazi légzésgyakorlatot is jelentenek" - fejtette ki a munkacsoport vezetõje.

Egyik 88-éves betegük, aki minden héten izgatottan várja a herfligyakorlatot, elmondta, hogy "ilyenkor együtt vagyok a többiekkel, ezt valamennyien nagyon élvezzük, beszélgetünk, viccelõdünk, és relaxálva könnyebben kapunk levegõt".

A tüdõgondozók munkatársai kiemelten foglalkoznak ezzel a lehetõséggel, mert világszerte az angol elnevezésébõl képzett betûszóval, a COPD-vel jelölt tüdõártalom az egyik leggyakoribb, orvosi beavatkozást igénylõ betegség. Amikor lélegzetet veszünk, a tüdõbe beszívott levegõ a parányi léggömbként fölfújódó alveolusokba áramlik, és ott átadja a benne lévõ oxigént a vörös vérsejteknek.
A COPD kialakulásakor ezek a léggömböcskék fokozatosan elvesztik a rugalmasságukat, és nehezebben veszik fel minden légvételnél eredeti alakjukat.

A tüdõtágulat következtében sok ilyen léggömb fala is tönkremegy, idült gyulladás is kifejlõdik a légutakban, emiatt több nyák keletkezik, ez pedig tovább szûkíti a levegõ útját. Mindezt meggyógyítani lehetetlen, de a rehabilitációs gyakorlatok, mint a harmonikázás, jelentõsen javítják a tüneteket.