A cukros üdítõitalok gátolják a késõbbi fogyást

Szakemberek kimutatták, hogy a cukros, szénsavas üdítõitalok fogyasztása már egy hónap alatt olyan tartós változást idéz elõ a szervezetben, aminek hatására jóval nehezebb a fogyás. Vagyis az üdítõitalok nem csupán hizlalnak, de még a kalóriaégetés folyamatát is lelassítják. A cukros üdítõk hatására az izmok a zsír ellenében inkább a cukrot részesítik elõnyben a kalóriaégetés során, aminek hatására nehezebben olvadnak le a kilók. Ráadásul ez a hatás hosszú távon fennmarad, ami által megnõ a vér glükózszintje és cukorbetegség is kialakulhat. Dr. Hans-Peter Kubis, a Bangor Egyetem munkatársa mindenkit óva int a cukros italok káros hatásaitól, ezért szomjúság ellen inkább a vizet javasolja. Kutatásai során azt látta, hogy már négy hét után lelassult az anyagcsere-folyamat azoknál a férfiaknál és nõknél, akik kevés mozgás mellett rendszeresen üdítõket ittak. Amint azt dr. Kubis kifejtette, a szervezet alkalmazkodik a rendszeres üdítõfogyasztáshoz, és úgy készíti fel magát a késõbbi diétára, hogy megváltoztatja az izom anyagcseréjét.

A vizsgálat során 11 húszas éveiben járó fiatalt kértek meg, hogy egy hónapon át igyanak cukorral édesített italokat, és a kísérlet elõtt, majd után is alapos vizsgálatnak vetették alá õket. A végeredmények alátámasztották, hogy nem is annyira a cukor okozta a hízást, hanem az a hatás, ami a szervezetet arra késztette, hogy egyre többet raktározzon belõle.