A lifthasználat és a mozgólépcsõ használatának betiltása jobb erõnléthez, kevesebb testzsírhoz, karcsúbb derékhoz és a vérnyomás csökkentéséhez vezetett a szakemberek által 69 ember bevonásával végzett vizsgálat során. Ez azt jelenti, hogy 15 százalékkal csökken a korai halálozás kockázata bármi okból - állapította meg a Genfi Egyetem szakértõi csoportja.
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Tizenkét hét után a résztvevõkön elvégzett egészségügyi vizsgálatok kimutatták, hogy az érintetteknek megnõtt a tüdõkapacitásuk, jobb lett a vérnyomásuk és koleszterinszintjük. Csökkent továbbá súlyuk, testzsírjuk és derekuk körfogata, miközben javult sportolási képességük.
Ez összességében azt jelenti, hogy 15 százalékkal csökken annak eshetõsége, hogy az érintettek fiatalon halnak meg - idézte a svájci szakemberek megállapítását a BBC hírszolgálata. Phillippe Meyer, a csoport vezetõje hangoztatta: mindez azt sugallja, hogy a lépcsõzés nagy hatással lehet az ember egészségére. A kutatók most azt szeretnék elérni, hogy egy sokkal több embert átfogó vizsgálat által támasszák alá felfedezésüket.
Ez ugyan egy minikísérlet, ám értékes, mivel megmutatja az elfoglalt dolgozó embernek miként növelheti a mozgáskapacitását. Bár az elvégzett mozgás csekély mennyiségû volt, a belõle származó elõnyök világosan mutatják, hogy nõ a fizikai erõnlét, csökken a testzsír és a vérnyomás - magyarázta Adam Timmis professzor, a londoni Bart,s kórház kardiológusa.