Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Egyes pszichológusok szerint a fogcsikorgatás a potencia és az erõ tudatalatti fitogtatása. Vannak azonban, akik éppen az ellenkezõjére vezetik vissza. Szerintük a felgyülemlett feszültség és frusztráció váltja ki ezt a reakciót. Abban azonban mindenki egyetért, hogy a feszültséglevezetõ sportok segíthetnek. A tapasztalat szerint az ütõs játékok – tenisz, squash - válnak be leginkább, hiszen minden egyes ütésbe beleadhatod mindazt, ami benned dolgozik.
Tünetei
A fogcsikorgatás tüneteit sokszor nem is kötjük össze a jelenséggel. A legtöbb ember ugyanis nem fogorvoshoz, hanem fül-orr-gégészhez fordul, hiszen az álkapocs izmainak és porcainak túlterhelése, vagy sérülése jellemzõen a fülnél okoz fájdalmat – egy centire a fül elõtt, egy pontban erõsen jelentkezõ szúró, lüktetõ fájás. De az is elõfordulhat, hogy az egész fél arcod megfájdul reggelre.
Megoldás
Amennyiben azért csikorgatod a fogaid, mert rosszul záródik fogsorod, vagy mert van egy nagyon magas tömésed, akkor megoldást nyújthat a fogak fogorvos általi kezelése. Ha azonban semmilyen fizikai oka nincs a jelenségnek, akkor két megoldás áll rendelkezésedre:
Készíttess magadnak egy kifejezetten erre a célra kifejlesztett betétet, mely eloszlatja a terhelést a teljes fogsoron, így nem károsítod õket annyira. Megoldást nyújthat még a lefekvés elõtti relaxáció is, illetve a hasi légzés gyakorlása.