rss
adó 1 százalék, adóbevallás adószám, 1ado, alapítvány, egyesület, adó1százalék
  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Négy év szabadságvesztés a plasztikai sebésznek

    Négy év szabadságvesztésre ítélte azt a plasztikai sebészt egy francia bíróság, aki azzal a vádoltak, hogy több tucat betegét csonkította meg, és veszélyeztette életüket.

    Michel Maure-t, aki a nyomozóknak azt állította, hogy õ a világ egyik legkiválóbb plasztikai sebésze, a múlt hónapban tartóztatták le Spanyolországban, miután a Marseille-ben folyó tárgyalásának ítéletére való várakozás közben megszökött Franciaországból.

  • Százezreket veszélyeztet a norovírus Nagy-Britanniában

    Az émelygéssel, hányással, hasmenéssel, lázzal és izomfájdalommal járó betegséget az emberek többsége két nap alatt kezelés nélkül is átvészeli. Britek ezreit betegítette meg a hányást és hasmenést okozó norovírus Nagy-Britanniában, ahol az elmúlt öt évben most öltötte a legnagyobb méreteket a jellemzõen télen pusztító járvány - közölték pénteken az egészségügyi hatóságok.

  • Ultrahang nem gyógyítja a szívinfarktust

    Szívinfarktusban a véralvadék gyógyszerrel végzett oldását ultrahang alkalmazásával nem sikerült fokozni. A nagy reményekkel indított vizsgálat leállításának történetét a Journal of American College of Cardiology: Cardiovascular Interventions közölte.

  • Érelmeszesedés ellen egyen aszalt szilvát

    Az aszalt szilva kifejezetten csökkenti az érelmeszesedés megjelenését, nem csupán a fõverõérben, hanem a teljes érrendszerben is. A British Journal of Nutrition által közölt biztató eredményt egyelõre csak egérkísérletekben tapasztalták, de a kutatók mindenkinek ajánlják a széleskörû emberi (ön)vizsgálatok végzését is.

    A szakembereknek már korábban sikerült olyan egértörzset kitenyészteni, amelyik koleszterinben gazdag étrenden szokatlanul hamar mutatta az érelmeszesedés tüneteit.

  • Összefüggésben áll a depresszió és a hátfájás

    Összefüggésben áll a depresszió és a hátfájásA Nyugat-Ausztráliai Orvosi Kutatóintézet munkatársai kimutatták, hogy a depresszió és a hátfájdalom egy olyan ördögi kört hoznak létre, amiben a két rendellenesség egymást erősíti. Markus Melloh professzor elmondta, már néhány éve tudjuk, hogy a depressziós tünetektől szenvedő betegekben nagyobb eséllyel alakul ki és marad meg a hát- és a nyakfájdalom, mert kisebb mértékben képesek megbirkózni a fájdalomepizóddal. Másrészt viszont a kutatások azt is kimutatták, hogy a hát- és nyakfájdalomtól sújtott betegek gyakrabban szenvednek depresszióban.

  • Hüvelygyûrû, amely megvédheti a nõket a nemi úton terjedõ HIV-vírustól

    A Manchesterben megrendezett Brit Gyógyszerészeti Konferencián bemutatott kutatás szerint a fogamzásgátlásra és hormonpótló terápiára használt eszközhöz hasonló hüvelygyûrû megvédheti a nõket a nemi úton terjedõ HIV-vírustól.

    A belfasti Queen's Egyetem gyógyszerészeti karának kutatói amerikai kutatókkal együttmûködésben felfedezték, hogy egy "mátrix" hüvelygyûrû a dapivirin nevû HIV mikrobicid hosszú-távú felszabadítását teszi lehetõvé laboratóriumi körülmények között és pácienseken tesztelve egyaránt.

  • Érdemes korábban kezdeni a diabétesz szûrését

    A mostani 45 év helyett akár tíz évvel korábban érdemes megkezdeni a 2-es típusú cukorbetegség szûrését, különösen a túlsúlyos embereknél - ajánlják tanulmányukban amerikai kutatók.

  • Sokkoló felvételek kerültek elõ a brooklyni korházból

    Megdöbbentõ felvétel került nyílvánosságra egy brooklyni pszichiátriai intézetben. Az intézmény dolgozói ügyet sem vetettek a korház várótermében haldokló nõre.

    A 49 éves Esmin Greent a sürgõsségi ellátást biztosító osztályra szálíltották be, de felvétele után az asszony 24 órán keresztül a várószoba székében ücsörgött és hasztalanul várta, hogy ellássák, segítsenek rajta.

  • Egy újabb felfedezés az elhízás ellen - ez vajon segíteni fog?

    A tudósok azt állítják, hogy a GHR-11E11 antitest fokozta az éhgyomorra lévõ betegek anyagcseréjét, és még huszonnégyórás éhezés után is elnyomta az étvágyukat.

    Az ellenanyag a grelin hatását gátolja. A grelint a gyomor termeli, feladata pedig a zsírtárolás és az elhízás elõsegítése. Az eredményeket a Proceedings of the National Academy of Sciences honlapján tették közzé ezen a héten.

  • Hársfavirág - gyógynövény

    Hársfavirág - gyógynövényA hideg beköszöntével lassan mindenkit utolérnek a náthás, torokfájós napok. Ilyenkor lesz segítségedre a hársfatea, amely meghűléses betegségek gyógyítására és köhögéscsillapításra is kiválóan alkalmas. A növény antibakteriális hatású flavonoidokat, nyálkaanyagokat, cseranyagot és illóolajat tartalmaz. A hársvirágot a meghűléses megbetegedések megelőzésére legalkalmasabb gyógynövénynek tartják. Különösen a nátha az, amit a hársfavirágtea és a fokozatosan emelkedő hőfokú lábfürdő alkalmazásával - többnyire - sikeresen leküzdhetünk.

  • A gyógyhatású zöld tea

    A gyógyhatású zöld teaA távol-keleti kultúrákban évszázadok, sőt évezredek óta hisznek a tea jótékony hatásában, amit napjaink orvostudományi kutatásai be is bizonyítottak. A rákos megbetegedésekkel foglalkozó tudósok sokáig értetlenül álltak a tény előtt, hogy a japán dohányosok körében ritkábban alakul ki rák. A titok nyitja az, hogy a teában található polifenolok a daganatképződés és -fejlődés, valamint az áttét-kialakulás legtöbb lépésére gátló hatással vannak; a zöld tea a sejteket károsító szabad gyököket leköti, akadályozza a hibás sejtek szaporodását.

  • Tippek a narancsbõr leküzdéséhez

    A narancsbõr a nõk 90%-ánál megjelenik. Valakinél csak a bõrt összecsípve látható, enyhébb tünetek jelentkeznek, de van, akinél a makacs gödröcskék még akár a szûk nadrágon is áttetszhetnek. A narancsbõr a kötõszövet rostjain át kitüremkedõ zsír, leginkább a nõkre jellemzõ.

    Eltüntetni õket nem könnyû, mert kialakulásuknak számtalan oka lehet. Az elsõ számú ok a túlsúly, ha fogékony vagy, akkor elõször is az optimális testsúly elérésére kell törekedned. Viszont a jojó-effektus miatt is kialakulhat narancsbõr, ezért jó, ha lassan, fokozatosan fogysz le.

  • Nyugtató helyett akupresszúra a mûtét elõtt

    Washington - Az akupresszúra megnyugtatja a mûtét elõtti altatásra váró gyerekeket. Így nélkülözhetõk a hányingert és más mellékhatásokat kiváltó nyugtatószerek - közölték amerikai kutatók.

    Zeev Kain, a Kalifornia Egyetem munkatársa és csoportja 52, 8-17 év közötti gyereknél tesztelte az akupresszúra alkalmazhatóságát hasi mûtét elõtti nyugtatásra.

  • Újra használják lebénult kézizmaikat a majmok

    Chicago - Újra használni tudták bénult csuklójukat egy kísérletben résztvevõ majmok egy számítógéppel támogatott eszköz segítségével, amely agyi jelekkel vezérli az állatok izommûködését - közölték amerikai kutatók a Nature címû tudományos folyóirat csütörtöki számában.

    A felfedezés olyan emberek kezeléséhez vezethet, akiknek megsérült a gerincagya vagy más okból lebénültak izmaik.