rss
adó 1 százalék, adóbevallás adószám, 1ado, alapítvány, egyesület, adó1százalék
  • A dió egészséges, finom és agyserkentő!

  • Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió

    A dió egészséges, finom és agyserkentő!A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Ezt majdnem minden gyerek megfigyeli... viszont sokan nem tudják, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést. A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle. A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét.

    A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.

    Napi mindössze 25g dió fogyasztásával gondoskodunk a napi omega-3 zsírsav beviteléről. Kutatások szerint az omega-3 zsírsavak csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

    Nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is.

    A dió nagyon gazdag mangán, réz, kálium, kalcium, vas, magnézium, cink és a szelén forrás. A réz építőeleme számos létfontosságú enzimnek, mint a citokróm c-oxidáz és szuperoxid dizmutáz.

    A cink segíti a növekedésért és fejlődésért felelős enzimek összetételét és működését, de fontos szerepe van a sperma képződésben, emésztésben és nuklein sav szintézisben.

    A szelén fontos nyomelem, amely társfaktorként működik az antioxidánsokkal.

    A dió olajosságának és kiváló bőrnyugtató és vérzéscsillapító tulajdonságának köszönhetően segít megvédeni a bőrt a kiszáradástól.

    A belőle készült olajat vagy főzetet gyakran használják mint "bázis olaj" különböző gyógyszerekben, kozmetikai és masszázs termékekben.

    Forrás: Egészség Egyetem


    Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Sok mellékhatást okoznak az antibiotikumok

    Washington - Az antibiotikumok mellékhatásai, különösen allergiás reakciók miatt évente 140 ezer ember kerül sürgõsségi osztályokra az Egyesült Államokban - állítja egy kormányzati felmérés.

    Az eredmény újabb érvet szolgáltat ahhoz, hogy az orvosok csökkentsék az antibiotikumok felírását, amelyek használata egyébként is eltúlzott az Egyesült Államokban a Betegségellenõrzési és Megelõzési Központ (CDCP) kutatócsoportja szerint.

  • A daganatos betegségek káros sugárzás nélkül diagnosztizálhatók

    Egy itthon kifejlesztett vizsgálatnak hála, a daganatos betegségek a korai szakaszban káros sugárzás nélkül diagnosztizálhatók.

    Az orvostudomány fejlõdésével egyre hangsúlyosabb szerep jut a betegségek megelõzésének, külföldön és itthon egyaránt. A Budapesti Mûszaki és Gazdaságtudományi Egyetem kutatója – Dr. Szacsky Mihály – forradalmian új orvosdiagnosztikai eljárást fejlesztett ki, mely lehetõvé teszi a daganatos megbetegedések nagyon korai diagnózisát.

  • A pajzsmirigydaganat felismerése és kezelése

    A betegség kezdetén a pajzsmirigydaganatok alig okoznak tüneteket. Csak a tumor méretének növekedésével jelentkeznek a panaszok.

  • Az ásítás nem csak a fáradtság és az unalom jele

    Az ásítás nem csak a fáradtság és az unalom jeleAz ásítás nem feltétlenül az unalom vagy a fáradtság jele. Néha az agy hőmérsékletének szabályozása érdekében van rá szükség. Amerikai kutatók felfedezték, hogy az ásítás gyakorisága évszakos változást mutat. Nyáron, amikor a külső hőmérséklet megegyezik az emberi testhőmérséklettel vagy magasabb annál, ritkábban ásítozunk, a meleg levegő belélegzése ugyanis nem hűtené az agyat. Télen ezzel szemben megéri ásítani, az állkapocs megmozgatása fokozza az agy vérellátását, így a hőmérsékletét is könnyebb szabályozni.

  • Újabb fejezet az otthonszülés szabályozásáról

    A Szülõk a Szabad Szülésért Társaság (SZASZ) azt szeretné, hogy az Egészségügyi Minisztérium az otthon szülés kérdésében továbbra is teremtsen lehetõséget a bábáknak arra, hogy az átmeneti idõben is kísérhessenek szüléseket kórházon kívül - mondta el a társaság képviseletében Békés Bence egy hétfõi budapesti sajtótájékoztatón. A Egészségügyi Minisztérium nemrég hozta nyilvánosságra az otthon szülést szabályozó tervezetét. A javaslat szerint az anya választhat majd, hogy szülésznõ vagy szülész-nõgyógyász segédkezzen a szülésnél, elõbbinek azonban rendelkeznie kell a megfelelõ képzettséggel, gyakorlattal.

  • A nõk dohányzása megduplázza a szélütés kockázatát

    Washington - A fiatal nõk körében a dohányosok kockázata a szélütésre legalább kétszerese, mint a nemdohányzóké, az erõs dohányosoké pedig kilencszerese - közölték amerikai kutatók.

    A baltimore-i Maryland Egyetem kutatói 15 és 49 év közötti nõket vizsgáltak, akik közül 466-nak már volt szélütése, 604-nek pedig nem. A dohányzók kockázata 2,6-szer nagyobbnak bizonyult a szélütésre, mint a nemdohányzóké - mondta John Cole kutatásvezetõ.

  • Mûholdak térképezik fel a kolera felbukkanását

    London - Olyan módszert sikerült kifejleszteniük amerikai kutatóknak, amely a tenger mûholdas megfigyelésével jósolja meg a kolera felbukkanását. Tapasztalataik szerint ugyanis a kolerakitörések a tengervíz idõszakos melegedésével állnak összefüggésben - tudósít a BBC online.

  • Õssejtekkel állították vissza patkányok petefészek-mûködését

    Õssejteket fecskendeztek be terméketlen nõstény patkányok petefészkébe egyiptomi kutatók, akik beszámolója szerint a módszerrel sikerült helyreállítani a kimerült ivarszerv mûködõképességét.

  • Kasvirág és fekete bodza - gyógynövények

    Kasvirág és fekete bodza - gyógynövényekŐsszel és télen az immunrendszer fokozott terhelésnek van kitéve. Egy-egy tüsszentéssel vírusok raja száguld felénk 60-80 km/órás sebességgel, nem csoda, ha előbb vagy utóbb valamelyik leterít. Ha azonban megerősíted szervezeted védekezőrendszerét, nem kell feltétlenül ágynak dőlnöd. Ha el akarjuk kerülni a betegségeket, akkor ideje immunerősítő kúrába fogni. A kasvirág a legismertebb és leghatékonyabb immunrendszer-erősítő növény. A vizsgálatok szerint a kasvirág különböző származékai segítik a szervezet védekezését a bakteriális kórokozók ellen.

  • A matétea fogyasztása késlelteti a sejtek öregedését

    Buenos Aires - Argentin tudósok felfedezték, hogy a matétea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánst, amely késlelteti a sejtek öregedését és megelõz bizonyos betegségeket.

    A kutatást, amelyet a teatermelést támogató szervezetek finanszíroztak, az ország északkeleti régiójában, a legnagyobb matétermelõ vidéken, Misiones tartományban végezték, a Misionesi Nemzeti Egyetem tudósainak segítségével.

  • Több amerikai mozog, mégis ugyanannyi az elhízott

    Több amerikai mozog, ám az elhízottság és dohányzás aránya nem változott az elmúlt évben a legutóbbi kormányzati adatok szerint.

  • A depressziós gyerek édesebb italt kíván

    A depresszióra hajlamos kisgyerekek édesebb italokat szeretnek, mint jókedvû, elégedett társaik - tapasztalta az a pszichobiológus munkacsoport, amely vizsgálati eredményeit az Addiction szakfolyóiratban tette közzé.

  • Öregség és kreativitás

    Boston - Ha az agy sok adatot tárul, gyengébb a memória, és több a kreativitás - mutatták ki az amerikai Harvard Egyetem kutatói.

    Ismert a jelenség, amikor egy idõsödõ ember találkozik valakivel, akit jól ismer, a neve azonban nem jut eszébe. Az illetõ ilyenkor ijedten állapítja meg, hogy kezd szenilis lenni. Pedig nem így van. A legújabb kutatások szerint az idõ múlásával sok információt tárolunk az agyunkban, egy idõsebb általában többet, mint egy fiatal.

  • Ki a hiteles személyiség?

    Gyakran minõsítünk közéleti személyiségeket vagy más ismert embereket hitelesnek. Õk azok, akiknek az értékes tulajdonságait méltányoljuk, pozitív magatartásukat, példás viselkedésüket, megnyilvánulásaikat elismerjük. Hiteles személyiséget azonban nem csak az úgynevezett nagy emberek között találunk, bármely közösségben lehetnek - többnyire vannak is - hiteles, tiszteletre méltó egyének.